Psykoterapeut MPF, Kropspsykoterapeut, Parterapeut, Supervisor, Traumeterapeut, Stressterapeut, Familieterapeut/-rådgiver, Business coach, Kærlighedscoach, Datingcoach, Skilsmissecoach, Sorgrådgiver
18 klientudtalelserDENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Om det jeg kan hjælpe dig med i psykoterapi/coaching i min praksis i Nordsjælland
Jeg kan støtte dig på din vej - for alle har brug for støtte
i forbindelse med vitale tidspunkter i livet. Med mine kompetencer og erfaring
kan du få hjælp til at se tingene klarere og mere rummeligt, det være sig en
bestemt situation, dig i dine relationer, samt gentagne mønstre og følelser. Eller
måske et vigtigt valg du står over for.
Det vigtigste er - uanset årsagen til at bede om hjælp og
støtte - at du føler tillid nok til fortælle mere ærligt og usensureret om
forhold, som du oplever. Og at du føler dig forstået og rummet i det, du
fortæller.
Alle mennesker har et grundlæggende behov for at blive
spejlet positivt - dvs. bekræftende,
anerkendende og empatisk. Hvis man så oven i købet ikke er vokset op med det
bedste spejl, eller hvis samfundets spejl føles for stramt eller for pressende,
så kan der være ekstra brug for det gode spejl, som jeg faciliteter - i kraft
af min uddannelse - men også på baggrund af mine erfaringer professionelt og
privat, samt den person jeg er.
Det kan være, at du har udviklet et for hårdt spejl for dig selv, og
lever med selvkritik, selvfordømmelse eller selvhad - eller blot en mangel på
selvforståelse og accept af dig selv og/eller dine reaktioner i bestemte
situationer. Eller måske du tænker: "jeg burde være videre". Eller
dine omgivelser synes, at du burde lægge ting bag dig og komme "op på
hesten" igen - som jo kan være et ekstra pres.
Måske du ikke kan få øje på hvor mange ressourcer du har, og
hvor unik for verden du er. Jeg spotter hurtigt dit potentiale og dine muligheder i livet ud fra, hvor du er nu.
Måske du sidder fast i nogle dilemmaer, eller nogle følelser som angst, sorg, lavt selvværd, selvtab, skam eller andet, der føles ubehageligt. Måske du endda er i en livskrise eller står midt i nogle eksistentielle temaer eller en trang til at leve mere autentisk. Og måske din krop taler med og forstyrrer din nattesøvn eller din hverdag, eller skabe psykosomatiske tilstande. Det har jeg stor erfaring i - også personlig erfaring.
Parterapi og familieterapi
I vores mest betydningsfulde relationer kan det være allersværest, fordi alle personers egen historie med følelser og længsler aktiveres. Jeg har stor erfaring i at hjælpe par og familier med at kommunikere, så alle tilgodeses, og så I når ind til jeres mest sårbare steder, hvorfra I lærer at italesætte, hvad der rører sig. Det giver en mere ægte kontakt, som er nemmere at have med at gøre for den/de andre parter.
Du kan evt. læse mere om parterapi i Nordsjælland på coachcare.dk.
Om mig
Jeg har praksis i Nordsjælland to steder, men tilbyder også terapi over telefon og video. Jeg er Psykoterapeut MPF, dvs medlem af
Psykoterapeutforeningen, som er din garanti for, at jeg lever op til de etiske
regler og kvalitetskrav, som staten har udarbejdet sammen med psykoterapeuter
og psykologer. Jeg er integrativ psykoterapeut - hvilket vil sige, at jeg
trækker på flere forskellige anerkendte retninger inden for psykoterapi:
gestaltterapi, familieterapi, parterapi, kropsterapi, kognitiv terapi, narrativ terapi, eksistentiel
terapi, mentalisering, relationsterapi, chok/traume samt kunstterapi.
Jeg har været psykoterapeut MPF siden 2010, og har arbejdet med mennesker i mange situationer. Ofte har mine klienter været mange steder, inden de kommer til mig. Men det udelukker ikke, at det er første gang, du tager dig mod til at tale med en om det, der rører sig dybest inde.
Jeg er på facebook, hvor du kan se flere videoer og events og blogs. Søg på Coachcare v/ Psykoterapeut Katrine Boeck
Jeg har holdt mange foredrag om ´autenticitet´ og det at
leve livet ud fra sin kerne, og udkom i 2019 med bogen ´Sårbar og vingeskudt´.
Oprindelig er jeg uddannet inden for markedsføring og
kommunikation, og har arbejdet en del år i det private erhvervsliv.
Hvis du vil vide mere om min terapeutiske tilgang, skal du være velkommen til at kontakte mig. Du kan se et par klientudtalelser her på gomentor.
Jeg tilbyder en gratis forsamtale på 20 min., hvor du kan få vendt, om et forløb hos mig kunne være det rette i din situation. Klik på knappen øverst oppe til højre, så bestiller du en forsamtale.
Pt. har jeg grupper for personer med lavt selvværd, med svigt, sensitivitet, at få et godt forhold til vrede, kvinder i alderen 45 - 65 ca., og emnet at vælge og tiltrække sin sande mål i livet (se under mine ydelser - events). Se også mine videoer om disse emner.
BØGER: Jeg er forfatter til følgende bøger, som kan købes som e-bog hos mig:
Træfbevidste valg om din trivsel livet igennem
Selvtabet - stop med at præstere - om selvtabet i relationer, parforhold, familien, på jobbet mv.
Vingeskudt og sårbar
Digtsamlingen "Samfundsborger"
Skriv en besked til mig med bestilling. Koster 150 kr. Digtsamling koster 100 kr.
HSP, særligt sensitive personer
Eksistentielle problemstillinger
Kommunikation på arbejdspladsen
Pårørende til en misbruger / afhængig
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
Anger management / vredeshåndtering
Borderline personlighedsforstyrrelse
Dependent personlighedsforstyrrelse
Narcissistisk personlighedsforstyrrelse
Ængstelig personlighedsforstyrrelse
Vedvarende psykosomatisk smertetilstand
Kroniske smerter og smertehåndtering
Erhvervspsykologisk rådgivning
Rådgivning om konflikthåndtering
Pårørende til en person med ASF
Abstinenser forårsaget af beroligende midler
Bipolare lidelser - tidligere maniodepressiv
Reaktiv tilknytningsforstyrrelse
Tilpasningsreaktion med adfærdsforstyrrelse
Tilpasningsreaktion med angst og depression
Dyssocial personlighedsforstyrrelse
Paranoid personlighedsforstyrrelse
Filosofisk rådgivning/vejledning
ACT (Acceptance og Commitment Therapy)
Humanistisk / oplevelsesorienteret terapi
Intensiv dynamisk korttidsterapi
Kognitiv terapi / kognitiv adfærdsterapi
Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBCT)
"Vi har begge gået i terapi hos dig, hvilket var en god måde at forberede os til parterapi, fordi vi så kunne tage mere ansvar for vores egne temaer. I parterapien hjalp du os med at tale ærligt og vise vores sårbarheder i stedet for kritik, hvilket knyttede os rigtig tæt. Det var et fantastisk break through. " - Læs mere Læs mindre
"Jeg har gået hos dig p.g.a. depression og krise, hvor jeg havde mistet mit job, hvilket jeg gør ofte, og jeg var bange og usikker altid, og følte mig mindre god end de andre. Så tegnede vi, og i mine tegninger lærte jeg så mange ting om mig selv, bl.a. hvor angst jeg var, og hvor stor indflydelse min mor og far har på, at jeg ikke kan føle, at der også er noget til mig i livet. Vi arbejdede også med forskellige dele i mig, og hold kæft hvor var det sigende – jeg havde en bombe af vrede, fandt jeg ud af, og hos dig kunne jeg tillade mig at være vred, istedet for at være ironisk og skabe afstand, som jeg plejer. " - Læs mere Læs mindre
"Jeg har haft et længerevarende terapiforløb hos dig, og der har jeg lært at få øje på mine forsvar, og at beskytte min sårbarhed. Jeg har i den grad mærket din viden om at arbejde vedholdende, intensivt og dedikeret med at trænge om bag angsten, mit lave selvværd, og ikke mindst den skam jeg har fået øje på, og som jeg har undgået at føle hele mit liv. Jeg har åbnet mig mere, og er ved at blive mere sand." - Læs mere Læs mindre
"Min hæmmethed blev erstattet med liv. Før kunne jeg ikke smile og mærke mine følelser. Da jeg så begejstringen hos dig, mærkede jeg at der var et liv at gå efter. Nu kan vi sammen smile og fejre glæden, og jeg står nu langt bedre som menneske. " - Læs mere Læs mindre
"Du yder langt mere omsorg end hvad man kan forvente af en terapeut" - Læs mere Læs mindre
"Du hjalp os med at tale sammen, selv om vi havde meget forskellige behov. Det var så vanskelig mellem os, og vi var ved at gå fra hinanden. Men vi genfandt og turde tro på kærligheden, fordi vi blev bedre til at sætte os ind i hinandens behov." - Læs mere Læs mindre
"Allerede efter 1. session var jeg lettet og fortrøstningsfuld. Efter blot 4 gange kunne jeg meget bedre være i min store sorg, og havde lært at finde et rum i hverdagen, hvor jeg kunne give mig selv noget. Jeg fik også mere mod på at komme ud af busken til andre mennesker. " - Læs mere Læs mindre
"Først og fremmest fik jeg en impuls af et menneske, der har været der selv – nemlig dig – hvilket i sig selv er meget helende. Ikke mange behandlere kan så meget som forestille sig, hvordan det har været at være i min krop i de seneste 12 år. Det fornemmer jeg, at du kan. Et gammelt ordsprog siger, at man skal have været i netop de sko, for at vide, hvordan det føles. Det stemmer." - Læs mere Læs mindre
"Min datter var som 15-årig en meget vred teenager, som følge af mange frustrationer over skolegang og dårlige bekendtskaber. En bekendt havde fortalt mig om dig, og min datter fik en række samtaler. Det var vældig rart for hende at få læsset af hos en der ”ku forstå hende”. Hun følte sig meget tryg hos dig og fik lidt efter lidt styr på vreden og de mange andre følelser, der dukker op. Jeg kan bestemt anbefale dig til andre teenagere og deres forældre. " - Læs mere Læs mindre
"Du mødte mig rigtig kærlighedsfuldt som det sammensatte menneske jeg er, og jeg følte du forstod mine værdier og filosofier." - Læs mere Læs mindre
"Selv om vi arbejder med svære følelser, så føler jeg mig altid lettet og rolig og håbefuld, når jeg tager hjem. Du forstår virkelig at “prikke hul” på mig, så jeg kan mærke mig selv og mine følelser, og få tømt ud. Det giver så meget mening hver gang. " - Læs mere Læs mindre
"Jeg er glad for at have fundet dig, og er helt sikker på at jeg kan få noget ud af din hjælp. Bare ved første samtale fik vi pirket ved nogle af de ting jeg synes er rigtigt hårdt. Jeg føler du kan hjælpe mig meget bedre end de andre jeg har talt med." - Læs mere Læs mindre
"Efter jeg har skiftet til dig, føler jeg mig velkommen og mere fri. Du møder mig, og din varme kan mærkes. Der sker virkelig fornyelse og friske skridt hen mod mange nye perspektiver. " - Læs mere Læs mindre
"Jeg ved ikke, hvad jeg skulle have gjort uden din hjælp. Du hjalp mig ind i psykiatrien, hvor jeg nu endelig fik adgang til en udredelse af min meget dårlige tilstand. Derudover har du lyttet og støttet mig massivt under coronakrisen i foråret 2020, hvor jeg faldt helt fra hinanden." - Læs mere Læs mindre
"Jeg har været hos en del terapeuter, men når jeg mærker efter, så er det hos dig, jeg føler den dybe forståelse, og hos dig, jeg gerne vil fortsætte min udvikling. " - Læs mere Læs mindre
"Min søn gik i terapi hos dig grundet social angst, i en periode hvor han havde afskåret forbindelsen til mig og hans far. Du hjalp min søn med at tage kontakt til os og få løst problemerne, og at give hans angst et sprog i vores relation. Vi græd alle af forløsning, fordi det havde været så hårdt ikke at være familie i lang tid." - Læs mere Læs mindre
"Der var god kemi og forståelse, hun er et fantastisk menneske, hvis helt særlige empati, man mærker dybt. Der er ikke mange behandlere, jeg har mødt på min vej, det har denne klangbund." - Læs mere Læs mindre
"Katrine Boeck rakte mig en solid hjælpende hånd, da jeg trængte til at komme videre i tilværelsen efter både jobkrise og personligt tab. Her er du i virkelig gode hænder." - Læs mere Læs mindre