Vinderdepression er en mild form for depression. Denne lidelse forekommer som regel om vinteren, som navnet også antyder. Symptomer på vinterdepression er ofte de samme som I andre former for depression; mangel på energi, øget appetit, en forøgelse af vægten, tilbagetrækning fra samfundet og andre negative udviklinger. Hvis man ikke bliver behandlet for denne lidelse, kan det forværre sig og blive til klinisk depression, hvilket kan føre til andre problemer. Hos GoMentor anerkender vi vigtigheden af vinterdepression, og vi ved, at mange mennesker rammes af denne lidelse hvert år.
En af de største risici i forbindelse med vinterdepression er, at det kan føre til andre mere farlige former for depression, hvis man ikke får behandling. Andre risici kan også være problemer, der følger med andre former for depression og kan være alt fra manglende evne til at fungere produktivt til selvmordstanker og selvmordsforsøg. Før det når så langt, er det vigtigt at få kvalificeret hjælp for vinterdepression.
Har du oplevet nogle af ovenstående symptomer på vinterdepression? For at sikre dig, om du viser tegn på at have en depression eller er ved at udvikle en, kan du tage vores depressionstest.
Det anbefales, at man bliver behandlet for vinterdepression med psykoterapi og rådgivning foretaget af professionelle terapeuter, før det udvikler sig til et større problem. Hos GoMentor har vi professionelle terapeuter, der har speciale i behandling af vinterdepression. Selvom vinterdepression i første omgang ikke virker som et alvorligt problem på grund af de milde symptomer, så kan denne lidelse udvikle sig til mere alvorlige former for depression, hvis ikke man bliver behandlet. Med behandling har man gode chancer for at slippe for den tilbagevende vemod hver vinter.
Nytår - Jul og ikke mindst nytår kan være svær, da vi har traditioner og disse indebærer som oftes...
Hvordan man træner fluer og bryder ud af boksen? - Man træner fluer ved at samle en gruppe af fluer i en krukke og sætter låg på. Fluer forsø...
Har jeg brug for terapi? - Nogle mennesker spørger sig selv: Er det her vigtigt nok til at gå i terapi? Er det ikke f...
Karriere og arbejdsliv under Corona - For tiden er der travlt i min praksis både i København og i Præstø. Corona pandemien sætte...
Efterårstilbud: Få 3 sessioner og betal for 2 - I efteråret tilbyder jeg at du kan få 3 sessioner hos mig og betale for de 2. Hvad kan du ...
Tiltræk mere bevidst dine sande mål i livet - Savner du nogen at dele dine længsler med? Længsler, der ikke er blevet indfriet? Som lade...