Book tid hos en psykolog, terapeut eller coach

Henrik Hopff

"Henrik troede på mig helt fra starten. Jeg havde ellers opgivet at komme tilbage til skolen igen. Jeg savnede børnene forfærdeligt. Jeg fik hjælp til at afgrænse mine opgaver og ansvarsområder. Henrik hjalp mig til at få et møde på skolen, hvor jeg fik en aftale om gradvist at vende tilbage. I dag er jeg meget klogere og ved jeg ikke får tilbagefald. "

Katja Rose

""Da jeg først kom hos Katja, var jeg hårdt presset i min arbejdssituation. Jeg havde længe ikke trivedes, følte slet ikke at jeg slog til, og jeg oplevede søvnproblemer og hovedpiner. Jeg forstod ikke, hvorfor jeg ikke lykkes, når jeg nu arbejdede så hårdt. Troede blot det var pga. for mange opgaver og for lidt tid. Katja fik i første omgang "rejst mig op" igen. Fik mig til at indse hvilken situation jeg stod i og hvorfor netop jeg reagerede som jeg gjorde. Gennem samtaler med Katja fik jeg en række erkendelser om mig selv - næsten aha-oplevelser, som gjorde jeg ikke bare bedre forstod mig selv, men fik et godt grundlag, at begynde at ændre på min arbejdssituation og også mit privatliv. Jeg fik en forståelse og styrke til at begynde virkeligt at ændre på grundlæggende ting i mit liv, som hvordan jeg ser mig selv ift. et job, hvilke prioriteringer jeg har over for min familie, og mig selv. Mit meget ringe selvværd er blevet styrket - og bliver det forsat. Mine besøg hos Katja er altid kendetegnende ved, at jeg får ny energi, bliver i bedre humør og får større gå-på-mod. Sessionerne foregår som en dialog, og jeg får altid noget med hjem - nogle gange noget overraskende. Ind imellem får jeg små hjemmeopgaver for. De er som regel både sjove og virksomme - også selv om jeg ikke altid lykkes med dem. Katja er professionel i sit arbejde. Jeg føler mig altid tryg sammen med Katja og hendes engagement er smittende - jeg fik troen på, at jeg kunne lave om på min situation og især - mig selv. Katja har min fulde tillid - og jeg betror hende med at hjælpe mig med at forme min fremtid.""

Alex V. Gamberini

"Jeg følte mig hurtigt tryg, ved den måde Alex gav sig tid til at lytte. Jeg kunne bedre forstå de ting, der fyldte meget og hvad problemet var. Alex har en ro og grounding jeg næres af. "

Jette Asmussen

"I mit forløb hos Jette, har jeg følt mig tryg og set,som den jeg er. Jette skaber et tillidsfuldt rum, hvor jeg tør være sårbar. Jeg vil til hver en tid anbefale Jette, fordi jeg kan mærke, at hun er oprigtig interesseret i at være der for mig."

Dorte Odde ph.d

"Jeg begyndte hos Dorte Odde efter fire års sygemelding på kontanthjælp. Jeg var på det tidspunkt alvorligt præget og invalideret af PTSD og retraumatiseret efter behandling i det psykiatriske system. Med sin faglige, menneskelige og respektfulde tilgang mødte Dorte mig på en måde, som så ud over min sygdom og symptomer og ind til mig som menneske. Gennem et forløb på to år fandt vi i et respektfuldt og empatisk samarbejde ind til mine personlige værdier og ressourcer på tværs af mine psykiske begrænsninger – hele tiden med det formål for øje at gøre det muligt for mig at fungere og trives i min hverdag. Dorte har guidet mig gennem arbejdsmarkedsrettede og personlige aktiviteter og frem til en accept af mig selv som et menneske med begrænsninger men ikke uden ressourcer. Herved har jeg erhvervet en modus vivendi, som nu gør det muligt for mig at leve et godt og velfungerende liv, hvor min sygdom ikke er mig, og jeg ikke er min sygdom."

Mette Jensen

"Jeg startede hos Mette efter nogle måneders sygemelding pga stress, angst og depression. Jeg havde i lang tid følt mange forskellige ting i min krop- alt fra svimmelhed, sovende, snurrende fornemmelser til smerte i fx bryst, arme, nakke og ben. Små jag, følelsesløshed og mange andre symptomer, og var virkelig angst for at jeg var alvorligt fysisk syg. Jeg havde det bedst hjemme, havde svært ved at være alene med børnene eller tage nogle steder hen, fordi jeg var angst for at få det dårligt, at jeg måske ville falde om et eller sted eller blive dårlig og skulle have hjælp. Jeg hankede i rigtig lang tid op i mig selv, så ingen skulle opdage hvor dårlig jeg var, for det var simpelthen pinligt, og måske var jeg ved at miste min forstand fuldstændigt. Jeg havde prøvet mange forskellige terapiformer, dog uden den helt ønskede effekt. Jeg ønskede kort og godt svar på; hvad min krop forsøgte at fortælle mig, når den enten snurrede, gjorde ondt eller var følelsesløs, hvorfor startede alle fornemmelserne i højre side, for pludselig en dag til kun at sidde i venstre side!? Jeg havde i mange af de andre terapiformer jeg havde prøvet, arbejdet med både hændelser sket i fortiden men også hændelser nu, som udløste angstanfald eller hvor min krop reagerede med stresssymptomer. En bekendt anbefalede mig at prøve en samtale ved Mette, og jeg tog mig endelige sammen og ringede Mette op. Og med et forstod Mette, uden jeg havde noget at sige det selv, at jeg simpelthen søgte erfaringer med, hvad min krop ville fortælle mig og hvorfor netop jeg havde fået det sådan her! Og sikke en rejse jeg har været på siden min første samtale hos Mette. Mette har hver eneste gang jeg enten har kontaktet hende eller mødt hos hende til samtale mødt mig, der hvor jeg var! Mette er utrolig sød og rolig. Hun bor og arbejder i de skønneste naturomgivelser og man mærker roen allerede når man drejer op af vejen til hende. Mette har formået og få mig til at forstå, hvilke oplevelser i min barndom, ungdom og voksenliv, der gør at min krop og mit sind gør som den/ det gør. Mette har formået at få mig til at se mig selv med helt andre øjne, hun har troet på mig hele tiden, hvor troen på mig selv ofte svigtede. Jeg er simpelthen så glad for alt det jeg har opnået med Mettes hjælp. Jeg har fået en dybere forståelse for hvordan krop, sind og sjæl hænger sammen. Jeg er bedre til at lytte til hvad min krop fortæller, sætte farten ned og huske at trække vejret. Det sker at jeg glemmer, hvad jeg har lært, men så bestiller jeg en tid, og får tingene på plads igen. Et helt igennem fantastisk sted at komme med et fantastisk menneske, som er der for dig."

Birgitte Hermann

"At erkende at ens barn måske har en diagnose og er nødt til at blive udredt er en svær proces. Birgitte havde den etiske forståelse og hjalp os videre, så vi nu er godt hjulpet i sundhedsvæsenet."

Gitte Friis

""Vi benytter Victory Coaching, fordi det er vigtigt at vores stressramte medarbejdere får hurtig hjælp og der er Gitte ekstremt fleksibel. Vi foretrækker også, at hjælpen gives ude af huset på neutral grund. Endelig er Gittes professionalisme og meget menneskelige tilgang afgørende for at vores medarbejdere hurtigt kommer i gang med arbejdet hen mod at få det bedre. De får gode brugbare værktøjer, bliver udfordret og lærer, hvordan de fremadrettet tackler lignende situationer. Gitte kender samtidig sine begrænsninger, så tilfælde der kræver mere dybdegående hjælp, f.eks. psykolog sendes videre. Alt i alt er vi meget tilfredse med Gittes ydelser, hvilket også er årsagen til, at vi nu benytter hende på 7. år!" "

Berit Larsen

"Jeg vil starte med at sige af hjertet TAK til Berit for hendes behagelige og utroligt varme væsen. Og for at have hjulpet mig med at finde “frøet” i mig selv og den ro jeg har søgt igennem livet på alle verdens kontinenter. jeg har fået “værktøjet” der virker for mig, det er jeg meget taknemmelig for. Det er noget jeg er fast besluttet på at arbejde videre med hele livet. Jeg har hos Berit gennemført et 8 ugers MBSR kursus, som jeg mærkede effekten af allerede fra uge 1. Vi var en gruppe meget forskellige mennesker (alder,socialt,syge,raske og søgende) som opnåede et varmt fællesskab og omsorg sammen med Berit. Det føltes naturligt og trygt allerede fra starten og var onsdage jeg så frem til. Da jeg startede havde jeg bevidst ikke sat mig nogle forventninger om kurset. Men ville møde det med helt åbent sind og havde bestemt mig for at lave alle de “lektier” vi fik med hjem. Samt at gøre alt hvad jeg selv kunne, for at mærke hvad det mindfulness virkelig kunne gøre. Jeg ville aldrig have troet på hvor stor en ændring 8 ugers MBSR kan gøre. Før jeg mærkede effekten på egen krop. Det har overgået mine vildeste fantasier, om hvad der er muligt at udrette på puden. Det har hele vejen igennem været et behageligt og givende forløb i rare og venlige omgivelser. Jeg har fuld tillid og stor respekt for Berit som menneske og formidler. Jeg vil anbefale alle at tage sig godt af sig selv og starte på sådan et kursus. Jonas Duvill Øko Kok, Tømrer og eventyrer:) "

Line Strandvik

"Jeg har fått en bedre relasjon til min mann Relasjonen mellom meg og min mann har blitt bedre. Det har vært nyttig at en utenforstående har utfordret meg på områder jeg tidligere bare har fått støtte/sympati. Jeg har blitt mer bevisst på hvordan jeg kommuniserer og hvilken betydning det har for mottakeren. Jeg anbefaler veiledning med Line fordi jeg ser at mange blir veldig oppgitte over alt partnere ikke gjør, eller burde gjort. Det kan være nyttig for mange å lære mer om hvordan de kan endre på egen atferd og tankemønstre."

Mette Jørgensen

"Jeg kan på det kraftigste anbefale Mette som psykoterapeut. Hun har hjulpet mig , da jeg gennemgik en voldsom skilsmisse og efterfølgende gik ned med stress og ikke kunne finde mening med noget som helst. Mette har gennem vores samtaler formået, at nå ind til min inderste kerne, som var nødvendigt for at jeg kunne ændre den situation som jeg sad fast i og som har gjort at jeg idag er i harmoni med mig selv og tilbage på min dejlige arbejdsplads."

Teresa Ruiz Pedersen

"”Teresa har virkeligt været en stor hjælp. Jeg føler, at jeg er kommet i bedre kontakt med mine egne følelser. Derfor begynder jeg også at opnår en større grad af accept af min egen historie. Jeg forstår også bedre fx de kulturelle årsager, som gør kommunikation vanskelig. Det betyder meget for mig og giver håb for fremtiden” "

Find din rette mentor Book tid i dag hos en Psykolog, Terapeut eller Coach

At få hjælp har aldrig været nemmere

Find mentor

Kontakt

Afhold samtale

Move your life forward

Prøv GoMentor 24/7, hvor du altid har online-terapi lige ved hånden

Det siger andre om GoMentor

Henrik Hopff

Katja Rose

Alex V. Gamberini

Jette Asmussen

Dorte Odde ph.d

Mette Jensen

Birgitte Hermann

Gitte Friis

Berit Larsen

Line Strandvik

Mette Jørgensen

Teresa Ruiz Pedersen

GoMentor Blog

Læs de nyeste blogindlæg fra GoMentors eksperter

Har du også spændt muskulatur omkring kæbe og tunge?

Sigrid Lund Nielsen den 21-3-2019

Dit mentale regnestykke - derfor bliver du så påvirket af uventede faktorer

Sigrid Lund Nielsen den 21-3-2019

"Jeg troede at jeg skulle bestige et højt bjerg, men foran mig ser jeg nu en rolig slette"

Gitte Kristensen den 21-3-2019

Hvad er stress

Charlotte Apel den 19-3-2019

Iværksætter stress - Findes det?

Charlotte Apel den 19-3-2019

Er du fastlåst i spekulationer - så er terapi et scoop for dig

Kirsten Øvlisen den 19-3-2019

Jeg bliver bedt om at bygge et slot, men jeg har kun 5 mursten…

Marie Hyltén-Cavallius den 19-3-2019

Har du overvejet dit tilknytningsmønstre? del. 3 (Tilknytning hos børn og voksne)

Peter Scheining den 19-3-2019

GoMentor Eventkalender

Spirit og Renewel - Yin Yoga Workshop

MINDFULNESS FOR PERSONER MED LAVT SELVVÆRD - 4 gange

Vredeshåndteringsgruppe

Vi samarbejder med

Om GoMentor

Tilmeld nyhedsbrev

Find behandler

For virksomheder

Artikler og blogs

Kundeservice

Find din rette mentor
Book tid i dag hos en Psykolog, Terapeut eller Coach