Find din rette mentor
Book tid i dag hos en Psykolog, Terapeut eller Coach

Sigrid Lund Nielsen

"Som klient hos Sigrid, har jeg altid følt mig i meget trygge og kompetente hænder. Sigrid formår at skabe et trygt og rart rum at være i, som gør at man bare kan give sig hen og slappe af. Jeg kan på det varmeste anbefale Sigrid!"

Tenna Nöelle Johansson

""Tenna er en god menneske kender. Hun tuner hurtigt ind på hvordan jeg har det og er god til at sige ting der får mig til at tænke""

Christine Kolling

"Indtil for 6 måneder siden har jeg levet med en indre tyrannisk kritiker. Hele tiden på vagt overfor den mindste detalje, som kunne vække min mistillid og udfordre mit lave selvværd. Min dagligdag føltes ofte som en kamp om overlevelse mellem mig og de andre. Bevidst om dette i årevis, blev jeg pludselig klar over nødvendigheden af at gøre noget ved det, da denne adfærd var alt for hæmmende. Men hvem kan man bede om hjælp, når man ikke har tillid til nogen? Det skulle være en person, som var reel, skarp og med en oprigtig omsorg. Jeg mødte Christine i løbet af et kursusforløb. Hendes personlighed og professionalisme vækkede min tillid, hvilket gav mig mod til at gøre noget ved den evige indre negative dialog. Med hendes ro og evne til at skabe et fortroligt rum, tillod jeg mig selv at åbne op og kigge på disse gamle reaktionsmønstre, prøve at forstå dem og i stedet omdanne dem til en styrke og værdifulde redskaber. I dag er jeg dybt taknemmelig for, at vore veje krydsede hinanden i starten af 2020. Leder du efter en person, som giver dig plads og lov til at være, samtidig med at du bliver guidet respektfuldt videre på nye og konstruktive veje, så kan jeg varmt anbefale, at du tager kontakt til Christine. "

Betina Lindenfalk

"Kære Betina, tak for vores session i går. Det var så givende at blive mindet om i hvilken tilstand jeg føler mig stærkest - nemlig når jeg er nede i kroppen og ikke i hovedet. Hjemmearbejdet med at komme ned i kroppen har allerede givet mig mere ro på, så 1000 tak for disse indsigter."

Iben Sejerøe-Szatkowski

""Min kone og jeg talte en del om vores snak i går aftes, og jeg kunne mærke, at det allerede dér havde sat sig mere konstruktivt og positivt end jeg måske virkede undervejs i samtalen. Det var helt klart givtigt at få de ting ud på bordet, også selvom det frustrerer mig undervejs. Tak :) ""

Annette Thomsen

"……. Aldrig har jeg mødt et menneske, der formår at rumme så meget. Hun møder en på et menneskeligt niveau og man føler, at her er et menneske som er klar til, at løbe en maraton eller ti for og sammen med en. Hun formår og tage tingene for det de mange gange er, men får tingene sat i perspektiv og giver en mulighed for, at se det fra andre synsvinkler. Annette får ikke ens problemer og problematikker til at forsvinde, men hun giver en mulighed for at få de værktøjer, der mange gange skal til, for at få ryddet op i livet og lagt tingene på de rigtige “hylder”. Annette har fået en hel speciel plads i mit liv og jeg husker ofte mig selv på, at fokuserer på nuet."

Mette von Andics

" Først troede jeg egentlig ikke, at mindfulness kunne gøre så meget for mig, for hvor svært kan det være bare at trække vejret? Men jeg var alligevel nysgerrig og bestilte tid hos Mette von Andics. Det viste sig hurtigt, at jeg længe slet ikke havde trukket vejret ordentligt ned i maven. Det var til at starte med faktisk rigtig svært med de mindfulness-øvelser, da mine tanker slet ikke gav mig ro hverken i hovedet eller kroppen. Heldigvis holdt jeg ved, for jeg kunne mærke, at det var godt for mig, og så blev det bare nemmere og mere og mere givende! Nu bruger jeg dagligt mine mindfulness-øvelser, for de giver mig en fantastisk ro og klarhed, et utroligt fokus og nærvær - både privat og på jobbet. "

Janne Brøns

"Før jul blev min mand og jeg enige om at vi skulle skilles, men tiden op til beslutningen var et helvede. Vi undgik hinanden det meste af tiden og gik nok begge to som "katten om den varme grød", så stemningen herhjemme var virkelig tung. Vi har 2 børn sammen på 3 og 5 år så hvordan de ville reagere på en skilsmisse nagede os begge 2 meget. Jeg var meget bekymret for min mand arbejder meget og rejser meget, jeg synes en del af problemet i vores ægteskab handlede om han aldrig var til stede og jeg var bange for at hvis vi blev skilt ville børnene se ham endnu mindre. Jeg var kørt så træt i at være mor 24/7 og tænkte, at det bare ville blive endnu værre hvis vi blev skilt. Vi startede i parterapi i januar og kunne lave nogle aftaler for hvordan vi skulle fortælle det til børnene og hvad for nogle aftaler vi skulle lave og da de var på plads blev vi skilt. Det skal bare fungere at vi kan kommunikere for børnenes skyld. Vi går stadig i parterapi selvom vi er blevet skilt og er flyttet fra hinanden, er vi blevet enige (for en gangs skyld) om at det fungerer som et slags "helle" hvor vi kan tale fornuftigt sammen og lave gode aftaler. Jeg tror ikke vi ville være nået hertil uden hjælp. Jeg vil anbefale alle skilsmissepar at gå i terapi, for børnenes skyld. Det har i hvert fald virket for os."

Gitte Grøndahl

"Gitte hjalp mig igennem et stressforløb og et personligt forløb, så jeg bedre kunne tackle de ting, jeg gik og tumlede med. Hun er utrolig god at tale med og får en til at se mere klart på de ting man taler om. Jeg kan varmt anbefale hende!"

Kate Qvade Rasmusen

"Da jeg startede i stresscoaching hos Kate, var jeg så stresset, at jeg ikke kunne finde hovedet eller hale i noget. Jeg var så træt og bange for at min stress aldrig ville gå væk. Jeg havde på det tidspunkt været sygemelde i 4 uger. Jeg ”møder” Kate gennem stresstelefonen på Forebygstress, og jeg føler mig med det samme set og forstået. Vi snakker sammen i 20 minutter og efterfølgende ringer jeg tilbage til Kate og bestiller et forløb. Kate giver mig ro og tro på at jeg nok skal komme ud på den anden side i balance. Kate taler meget om balance i livet og det må jeg sige at jeg er begyndt at få gennem mit forløb hos hende. Kate arbejder meget struktureret og holder dig til ilden i de små opgaver, du skal lave fra gang til gang. Jeg har arbejdet med Stressdagbogen for at blive mere bevidst om, hvad der stresser mig, samt hvordan min løsning er. Her har jeg fundet ud af at mine tanker er en stor del af min stress og det kan jeg gøre noget ved. Jeg kan mærke at det arbejde jeg laver med Kate, giver mig bevidsthed omkring min egen reaktioner og jeg får redskaber til at gøre noget ved dem selv. Jeg er kommet lang i min healings proces og jeg ved nu at jeg er et stærkt menneske med ressourcer. De ressourcer kan jeg bruge når jeg starter i job igen. Kate holder din hånd og fører dig langsomt, men sikkert gennem din proces. Du er ikke alene og det tilbud hun har med de 2 x 30 min., gratis rådgivning til pårørende, har min kæreste været glad for. Han forstod bedre min situation og det har gjort at vi har haft færre konflikter, når jeg har måtte sige fra til ting jeg ikke magtede. Det gør også at min dårlige samvittighed over at være stresset, ikke tager over. Vil du have et forløb der giver mening, så skal du vælge Kate som din stresscoach. "

Kirsten Østrup

"Jeg havde rigtig svært ved at fremlægge og var rigtig usikker på mig selv. Det gjorde at jeg overhovedet ikke kunne fremlægge uden at græde og være nervøs så det har fyldt rigtig meget i min skole tid da fremlæggelse er en stor del af timerne i skolen. Jeg har nu været til to mundtlige eksaminer og er kommet igennem begge to uden at græde og være specielt nervøs og kommet ud med en fin karakter. Jeg tror ikke der er en specifik ting som har gjort det. Jeg er blevet meget mere sikker og jeg tror mere på mig selv. Og fremadrettet vil jeg huske nogle af de ting vi snakkede om og de ting vi har gjort, så jeg er mere rolig til fremlæggelser osv. Du har en særlig indgangsvinkel på ting og du lytter til det man har at sige og hjælper en med et smil på læben, og jeg vil helt klart anbefale dig til mine venner hvis jeg kan mærke at de går og har det dårligt eller har brug for "hjælp”. Tusind tak for forløbet med dig! Celina, 15 år"

Marianne Louring

"Marianne hjalp mig, med relativ få virkemidler til en stor indsigt og evnen til at se mig selv i et langt bedre perspektiv. Jeg kan klart anbefale Marianne til andre :)"