Cristin L. Walter

Morten Sørensen, tandlæge - "STRESS Det kan siges ganske enkelt. Mit liv har ændret sig. I mange år savnede jeg livsforandring, men havde bunker af undskyldninger. Det, jeg troede, var det ’rigtige’ viste sig at være en selvskabt virkelighed, som på ingen måde var god for mig og dermed mine omgivelser. Arbejde og penge er ikke alt. Det troede jeg, før jeg satte mig sammen med Cristin. Men gennem samtaler og sparring fandt jeg ud af, at min jagt på succes ikke var den rigtige vej for mig. Faktisk skulle jeg en helt anden vej. Gennem fundne og synliggjorte værdier og leveregler har jeg i dag et helt andet liv. Det er rigere end før. Sammen med Cristin lærer jeg at se på tingene mere positivt, og det er altafgørende for mig. Cristin sagde flere gange, at det var mig selv, der havde gjort det muligt. Men en ting er sikkert. Uden forståelse, empati og professionalisme fra Cristins side, så havde jeg ikke set, at jeg havde evnerne til at være til stede i livet. Mærke, se og føle uden at blive stresset. Blot smile, rumme forskellighed og være til stede. Cristin, Tak og glæder mig til at bruge dig som Coach i fremtiden."  Læs mere  Læs mindre

Karen, bogholder - "STRESS: Det mest lærerige og givende forløb Jeg har været på en hel del kurser gennem tiden, men dette forløb hos Cristin har klart været det mest givende og lærerige. Cristin har på bedste vis lært mig små simple teknikker, der dog har ændret hele mit billede af mig selv, mine muligheder for at skabe den hverdag og det liv, som jeg ønsker mig. Det er jeg Cristin dybt taknemmelig for. Jeg anbefaler varmt Cristin til alle der er påvirket af stress - sygemeldt eller ej."  Læs mere  Læs mindre

Jan Jensen, selvstændig - "Stressfri på 6 uger Jeg har fulgt Cristin Walters stress forløb efter, at jeg gennem længere tid, havde følt mig stresset. Forløbets udgangspunkt var Cristins stressmåling, som viste, at jeg havde en score på 197, hvilket indikerer et meget højt stress niveau. I løbet af de første par samtaler, blev jeg bevidst om, hvad der gjorde mig stresset. Jeg havde en plan for, hvordan jeg kunne komme ud af det igen. Allerede efter 6 samtaler og dertilhørende opgaver gennemførte jeg samme test igen og fik en score på 0. Transformer og forstå at tage ansvar for dit liv på 6 uger. Jeg anbefaler på det varmeste Cristin Walter. Jeg kan kun give Birthe Buhl mine bedste anbefalinger. Hun er yderst faglig kompetent og tager udgangspunkt i det enkelte individ og den situation man er i. Samtidig har hun en smittende livsglæde, der gør, at man får lyst og gåpåmod til at ændre de ting, som skal ændres for, at man kan få det bedre." Med venlig hilsen Jess Kirkegaard."  Læs mere  Læs mindre

Leder. Per Hansen - "STRESS: Livsforandrende forløb Når du er ramt af stress, er du ude af balance og du har brug for hjælp. Cristins veltilrettelagte proces fik mig til at føle mig holdt i hånden allerede fra første møde. Tryghed er guld værd i den situation. Jeg er selv certificeret coach og mente, at jeg jo egentlig bare skulle have én til at minde mig om alt det, jeg godt vidste i forvejen. Der tog jeg fejl. Jeg har fået mange dybe indsigter og erkendelser, som i sidste ende sammen med de effektive værktøjer, er med til at skabe den nødvendige livsforandring. Et af værktøjerne er viden om at bruge fysiologien, det mentale og det emotionelle i den rette kombination, som er nem og smart altid at have ved hånden. Godt tænkt og professionelt udført. Som person er Cristin meget nærværende og forstår at veksle mellem det kærlige og det håndfaste. Og så er hun selv et godt eksempel på balance, opnået ved at tage egen medicin. Jeg har fået stor respekt for faget stresscoaching og for den måde, Cristin griber det an på. Jeg kan i høj grad anbefale Cristin Walter."  Læs mere  Læs mindre

Johannes Petersen, revisor - "Fremtiden kommer uden stress. Efter at have været sygemeldt med stress i nogle måneder kontaktede jeg Cristin for at få hjælp til at blive stressfri. Det har været en lærerig proces, hvor fokus både har været på at blive stressfri nu og her, men også, hvordan jeg undgår at blive alvorligt stresset i fremtiden. I forløbet har Cristin været fantastisk til at udfordre mig på de overbevisninger og vaner, jeg har tillært mig med tiden og ikke mindst at være tro mod mig selv. Samtidig har hun gennem hele forløbet sikret, at jeg fik holdt fast i de daglige rutiner, der var nødvendige for at blive stressfri, på både det fysiologisk, mentale og emotionelle plan. Jeg føler mig klar til at møde fremtiden. Jeg kan varmt anbefale Birthe, som er en dygtig, motiverende og inspirerende coach.""  Læs mere  Læs mindre

Folkeskole, Aalborg - "Super indsigtsrig temadag om stress i nervesystemet og på flere plan, samt med gode og nemme øvelser. Som vi kan bruge individuelt, i at skabe stærke teams og i børnehøjde. Gennemgangen var let forståelig og inspirerede til at ville vide mere. Som en smagsprøve."  Læs mere  Læs mindre

Camilla, advokatfuldmægtig - "Stressbehandling via telefonen Fokus og nærvær i et virvar af tanker. Cristin er rigtig god til at møde 'en, der hvor man. Hun er rolig, tilstede og tillidsvækkende, hvilket er rigtig gode egenskaber at blive mødt med, når man starter et (stress)forløb, der har til formål at flytte fokus og se livet i et andet perspektiv. Gennem mit forløb hos Cristin har jeg lært at bruge de redskaber, jeg har fået stillet til rådighed. Dette har gjort, at jeg bedre kan stoppe mine tankers sprint, prioritere min tid og være i stand til virkelig at mærke efter, hvad der er vigtigt, og ikke mindst hvornår det er vigtigt. Cristin har hjulpet mig af sted på en rejse gennem mit sind, mine tanker, min fysiologi, mine følelser, min fortid, min nutid, mine ønsker for fremtiden og har hjulpet mig til en bedre forståelse for, hvordan jeg bedst bevæger mig ned af den vej, jeg gerne vil.- på alle plan."  Læs mere  Læs mindre

HR-chef - ""Jeg har som HR Chef brug for, at have en ekstern coach til hjælp ved pressede medarbejdere. Det kan være omvæltninger i privat eller arbejdsregi, men også ofte stressede medarbejdere, der har været begrænsede i deres arbejde pga. en indre ubalance. Jeg bruger Cristin, fordi hun er yderst professionel i hendes tilgang til hvert enkelt menneske, hun møder. Hun forventningsafstemmer med både medarbejderen og mig, så jeg kan slappe af, når jeg ved de er i et forløb hos Cristin. Mine medarbejdere har stor tillid til Cristin, og det er det vigtigste i ethvert samarbejde. Ellers sker forandringen ikke. Dernæst er det vigtig for os som firma, at vi også får denne medarbejder tilbage i en bedre tilstand, og det sker hver gang.- og bundlinjen bedres = Cristin giver returnering af investering! Vi har virkelig fine resultater. Jeg medgiver mine varmeste og bedste anbefalinger til Cristin"."  Læs mere  Læs mindre

Mand i 30'erne (anonym) - "“Jeg fik i mit forløb med Cristin til fulde opfyldt mit behov og indfriet mine forventninger til et brugbart modspil. Cristin havde den helt rette evne som mentor til at lytte og lynhurtigt fange “kernen” i de problemstillinger jeg kastede op i luften. Hun vendte mine ord og fik dem ned på jorden på en anderledes og brugbar måde. Hun fik mig til at se muligheder i stedet for begrænsninger. Jeg kan varmt anbefale Cristin Walter, hvis du ønsker mere ud af dit liv”"  Læs mere  Læs mindre

Pernille, 34 år - "Kære Cristin Jeg skriver til dig, da jeg var klient hos dig i foråret. Jeg kom hos dig for at få styr på min karriere vej og jeg fik en masse gode og brugbare værktøjer med hjem, som jeg bruger i min dagligdag i dag. 1½ måned efter jeg holdt op hos dig stod jeg med en ansættelseskontrakt i hånden. Så mit store mål med at gå hos dig, må siges at være gået i opfyldelse. Jeg sidder nu i et administrationscenter og arbejder med it projekter med særlig fokus på processer. Så mindre it teknik og meget mere snak. Jeg kommer ud og holder workshops, laver oplæg, vejledninger og snakker med alle de spændende kultur institutioner. Et rent drømme job. Jeg har været her en måned og er selvfølgelig meget træt, når jeg kommer hjem, men jeg kan mærke en hel anden indre energi end på mit tidligere arbejde. Så jeg vil blot igen sige tak for hjælpen og de mange gode input du gav mig. Du er velkommen til at bruge denne mail som reference"  Læs mere  Læs mindre

kvinde i 40'erne, teamleder - "Stressbehandling Vidunderligt, at starte med en konkret måling af mit stressniveau og en forklaring af, hvad stress egentlig er. Min livskvalitet er blevet meget bedre! Jeg er godt på vej til, at leve det liv, der er bedst for mig……jeg ved godt, at det tager tid at lave om på gamle vaner og tænkemønstre, men jeg har en klar følelse af, at intet kan/skal stoppe mig mere! Forløbet var en rigtig god og lærerig oplevelse. Jeg har lært utrolig meget om mig selv og om stress, ved at få viden tildelt og dertil bare ved at få stillet de rette spørgsmål. Jeg har lært, hvor vigtigt det er, at passe godt på sin krop… det er jo det ”hjem” ens personlighed skal bo i!"  Læs mere  Læs mindre

Kvinde i 30’erne, Kommunikationschef (Anonym) - "Stressforløb Jeg oplever, at det går meget bedre. Efter jeg har anerkendt over for mig selv, hvad problemet er, og er begyndt at bearbejde det, går alting meget bedre. Jeg kan godt stadigvæk have nogle dage, som begynder dårligt, hvor jeg kan mærke en knude i maven, og at jeg har let til tårer, men jeg kender som oftest årsagen, nemlig, at jeg har fyldt for mange ting ind i kalenderen. Jeg kan også langt bedre hive mig selv op, når jeg får det skidt f.eks. pga. et kommende arrangement. Jeg føler at på en skala fra 0-100%, så jeg er måske 70% nu, dvs. jeg er fortsat ikke helt på toppen, men hver dag bliver nemmere, og bedre. Min stress udmøntede sig bla. I noget fysisk, så det har betydet meget, at der har været fysiologisk viden og måling med i forløbet. Kombinationen er genial, og hjælper én på vej mht. at lære at slappe af. Da stress efter min nye vidensdeling fra Cristin har givet forståelse af, at stress er både fysisk, emotionelt og mentalt. Jeg har ændret min livsstil – kvittet jobbet for at være noget for mine børn og mig selv, og så har det fået mine øjne op for de nære værdier, som betyder alt for mig pt. Så livskvalitet er klart forbedret. "  Læs mere  Læs mindre

Jonas, 25 år og selvstændig - "Livsændring/Eksistentiel ændring Jeg har aldrig været til mentor eller coach før, så havde absolut ingen anelse om, hvad jeg gik ind til. Nu kan jeg med sikkerhed sige, at en mentor er alle pengene værd – i hvert fald hvis du vælger Cristin. Cristin har en fantastisk evne til at lytte og at skabe et rum, hvor alt kan blive sagt – jeg følte, at ordene væltede ud af mig. For mig var den helt store værdi, at Cristin formåede at nedbryde tankekaosset og samle det sammen og sat ind i nogle kasser med overskrifter på. Det gjorde alting meget mere overskueligt og til at arbejde med. Alle de største anbefalinger herfra."  Læs mere  Læs mindre

Julie, 23 år - "Livs formål/ Karrierevalg Da jeg kontaktede Cristin var jeg ikke selv helt klar over, hvad jeg skulle have hjælp til. Jeg vidste jeg ikke var glad der, hvor jeg var i livet og jeg vidste, at jeg ikke selv kunne finde ud af hvorfor. Cristin hjalp mig til at få nye perspektiver på mit liv og til at se tingene fra nogle helt nye vinkler. Vi havde mange gode snakke om alt fra det abstrakte – som ens værdi sæt og egne definitioner af ting som succes og lykke – til det mere konkrete som uddannelser og karriere muligheder. Som ung er der rigtig mange valg og fravalg, der skal tages og det er rigtig nemt at drukne i overvejelser og tanker om disse store beslutninger. Derfor var det en kæmpe hjælp for mig, at få én, der kunne lytte til alle mine mange tanker og ”rydde lidt op” i dem. At få nogle indspark til nye ideer hjalp mig til at finde en ny vej at gå og jeg er blevet rigtig glad på min nye uddannelse. Jeg kan kun varmt anbefale Cristin som mentor til alle, der føler de har brug for hjælp til at finde deres vej."  Læs mere  Læs mindre

Peter - "Work-life-balance Jeg kom til Cristin, fordi jeg i noget tid havde følt mig stresset, og fordi jeg ikke kunne slippe taget i arbejdet, når jeg havde fri. Cristin gav mig værktøjer, så jeg kunne slappe af, og lægge arbejdet fra mig. Desuden gav forløbet anledning til, at jeg blev mere skarp på hvilke arbejdssituationer, der gav mig energi, og hvilke der tappede energi fra mig. Alt i alt et super godt forløb, som bidrog til at jeg lærte mig selv bedre at kende. Cristin forstår at lytte, og er samtidig god til at finde ind til kernen af et problem. Hun skaber en afslappet og god atmosfære, der gør det nemt at åbne op, og sætte ord på sine problemer."  Læs mere  Læs mindre

Kvinde i 50´erne, lederstilling i privat virksomhed - "Karrierecoaching Det har været en stor og meget brugbar fornøjelse at blive coachet af Cristin. Jeg var karrieremæssigt begyndt at løbe panden mod en mur og tvivle på mit eget værd, og havde efterhånden svært ved at se en vej frem i job og karriere. Selv om Cristin ikke selv er i en stor, privat virksomhed, formåede hun alligevel lynhurtigt at se de mekanismer, der var i gang, både i mig selv og i mine omgivelser. Med sin klippefaste positive og helhedsorienterede tilgang gav Cristin guidance, støtte og redskaber til at navigere videre i den rigtige retning for mig, alt leveret med sund, jordbunden fornuft, humor og skarpt øje for den menneskelige natur. Jeg kan på det varmeste anbefale Cristin, og vil ikke tøve med at opsøge hende igen, hvis behovet skulle melde sig ….og næste gang vil ikke vente helt så længe med at tage kontakt."  Læs mere  Læs mindre

Henrik Andersen - "“CEO - SafeEx Digitize Maintenance. Proven Technology. Save 40% - #GiveFirst 15. oktober 2018, Henrik var CHRISTINE WALTER -s kunde Jeg har brugt Christine Walter som coach igennem snart to år og jeg er meget imponeret. Jeg husker da jeg kom, var jeg stresset og meget energi forladt. Hun sagde at hvis jeg lavede de øvelser hun sagde i en uge ville jeg have mit gamle energi niveau tilbage... Hun havde ret. Grundet hendes baggrund som sygeplejerske, bruger hun meget anatomien og hendes forståelse for hvordan vores krop og vejrtrækning virker. Den forståelse og kontrol det har give mig over min krop, har gjort at jeg kan performe i et meget højere tempo end jeg har været vant til. Hun forstår hvordan det hele hænger sammen og det gør hende til en fantastisk coach. Jeg kan varmt anbefale Christine”"  Læs mere  Læs mindre

Hanne Nielsen - "“Forløbet hos Christine er den bedste gave jeg kunne give mig selv. Jeg har lært at mærke mig selv igen, lært at sige fra overfor andre på de ting “jeg burde”, fået meget mere ro inden i og tager hverdagen meget mere roligt, hviler meget mere i mig selv. Vil klart anbefale at du prøver det. Er sikker på du vil ikke fortryde.”"  Læs mere  Læs mindre

Betina Pedersen - ""Jeg har lært at blive bevidst om mig selv, mine følelser og tanker, tage ansvar for sig selv. En kæmpe indsigt i en selv, har lært mere om mig selv på 10 uger end jeg nogensinde ville have kommet til selv, spild af tid ikke at give sig selv den gave i Sin egen selvudvikling ? tak Christine❤️ ""  Læs mere  Læs mindre

Lars Thorhauge: - "“Magisk!! Jeg var helt ude og på sovepiller. Jeg var desperat og rådvild. Min kone ville heller ikke være der mere. Så blev jeg fyret. Og det var her Christine kom ind og transformerede min verden med simple værktøjer, som gør den dag i dag, at jeg tænker magisk, at der ikke skal mere til. Det er for godt til at være sandt. MEN det er sandt og bunder klart i hendes mange års erfaring og viden omkring mennesker, som helhed fra sygeplejefaget. Tak til Christine, fordi hun hjalp mig med at finde fode i mit liv igen og den vej jeg skulle på, både indeni mig, men også i mit kærligheds- og arbjedsliv. Magisk!!”"  Læs mere  Læs mindre

Pernille - "Jeg er kun 12. Christine forstår mig og lytter til MIG. Hun er sjov. Hun er den bedste."  Læs mere  Læs mindre

Johannes Sørensen - "Selvom jeg bor i Tyskland og, at vi kun har talt i telefon sammen, så er du brikken, der har ændret mit liv med dine skarpe spørgsmål og lyttende sanser."  Læs mere  Læs mindre

Hans Jensen - "Hej ;o) Jeg er meget tilfreds med fremgangen i vores samarbejde. Jeg er blevet bevidst om naar folelserne kommer og faar dermed en mulighed for at stoppe en irration eller hvad det nu maa vaere;o) TAK."  Læs mere  Læs mindre

Jens Sørensen - "Efter bare 72 timer kunne sovepillerne smides ud og jeg sove. Tak."  Læs mere  Læs mindre

Bjarne Larsen - "Også tak herfra. Jeg har oplevet mBIT coaching her til morgen, jeg kom med sygdoms angst og jeg gik smilende og rolig, fredfyldt og let ud af døren ? Powerfuld tool -og oplevelse. Jeg anbefaler på det varmeste at prøve den nye mBit coaching;o)"  Læs mere  Læs mindre

Karen Pedersen, 46 år - "Vi byggede lige så stille mig selv op igen, jeg fik troen tilbage og power nok til at kunne gå hjem og arbejde med mig selv og mine omgivelser, med op og ned ture. Gav mig selv lov til at åbne helt op, græde, grine, skælde ud og lovliggøre mine ømme punkter, finde ud af hvad JEG kan gøre for at komme videre i MIT liv. Finder ud af, at det ikke kun er omgivelserne, der er noget galt med, at det er mit syn på tingene, jeg kan ændre / arbejde med. – at jeg kan gøre en forskel. "  Læs mere  Læs mindre