Sportsudøvere

Som sportsudøver - uanset om du træner lidt i din fritid eller er professionel - kan der være mange udfordringer relateret hertil. Det kræver ikke blot, at man er fysisk stærk, men også mentalt. Her kan sportscoaching med en psykolog, terapeut eller coach hjælpe dig med styrke dit mentale fokus og opnå bedre præstationer.

Hvad er sportscoaching?

Sports coaching eller sportsterapi er behandlingsformer til sportsudøvere - du behøver dog ikke at være eliteudøver eller professionel for at få gavn af dette. Metoden kan både anvendes i forbindelse med sportsskader, men også i forhold til at styrke dig selv mentalt og forbedre dine præstationer. Uanset hvad du har brug for, kan en sportscoach derfor hjælpe dig med arbejde med dine udfordringer med henblik på at nå dine konkrete mål.

Med sportscoaching kan du få hjælp til:

• Motivation
• Målsætning
• Præstationsevne
• Evne til at holde fokus