Har du overhovedet behov for mere balance i hormonerne?

Her er lavet en test, for at du lettere kan afgøre, om du har eventuelle hormonelle udfordringer...

TEST DIG SELV

Oplever du:

En følelse af hele tiden at løbe fra opgave til opgave?

(Du har fart over feltet og selvom du er træt, forcerer du din energi?)

Har du svært ved at falde til ro om aftenen?

Vågner du i løbet af natten/urolig søvn?

En følelse af ængstelse og uro – har du svært ved at lade være med at bekymre dig om ting, som er udenfor din kontrol?

Farer du hurtigt op, når du føler dig vred og rasende?

Hukommelsesproblemer eller manglende fokus – specielt når du har travlt?

Cravings efter sødt? (specielt følelsen af at have behov for noget sødt efter et måltid)?

Har du oplevet abdominal vægtøgning/muffintop (altså, deller på maven og ikke oppustethed)?

Hudlidelser, såsom eksem eller tynd hud?

Højt blodsukker (prediabetes, diabetes, insulinresistent/syndrom X) eller ustabilt blodsukker (tendens til svimmelhed, hvis der går langt mellem måltider)?

Mavesår eller refluks?

Uregelmæssig menstruationscyklus?

Temperament eller PMS (premenstruelt syndrom)?

Cyklisk hovedpine (fx migræne eller hovedpine i forbindelse med menstruation eller ægløsning)?

Andre hovedpiner?

Ømme og/eller hævede bryster/brystspændinger?

Cyklus, der bliver mere uregelmæssig med alderen?

Kraftige menstruationer (Du gennembløder en tampon eller bind hver anden time)?

Smertefulde menstruationer (Du kan ikke komme igennem dagen uden at tage smertestillende under menstruation)?

Ødemer (væskeophobninger), specielt omkring ankler og mave?

General væskeophobning omkring menstruation? (Du tager på i vægt op til menstruation)?

Ovariecyster, brystcyster, cyster/polypper i endometriet (livmoderen)?

Let søvn (vågner du let af lyde, drømme etc)?

Infertilitet eller sub-fertilitet (I har forsøgt at blive naturligt gravide, men endnu ikke nået den officielle 12-måneders grænse – eller 6 måneders-grænsen, hvis du er over 35)?

Har du oplevet abort i første trimester?

Unormale smear-tests? (vævsprøve fra livmoderhalsen)?

Kraftige blødninger eller postmenopausal blødning?

Hurtig vægtøgning, specielt omkring hofter og numse?

Fibromer?

Endometriose eller meget smertefulde menstruationer?

Humørsvingninger eller bare irritabilitet?

Grådlabilitet – nogle gange over de skøreste ting?

Søvnløshed?

Dårlig hukommelse (du går ind i et rum, men glemmer, hvad det nu var du gik derind efter)?

Hedeture eller nattesvedning?

Nervøs blære (ofte tissetrang eller svært ved at holde dig i længere tid. Skal du op og tisse om natten?)

Tisser du let en lille smule, hvis du nyser eller hopper?

Hyppige blæreinfektioner?

Ømme led eller smerter i leddene (føler du dig til tider som et plejehjem?)

Lav libido (nedsat sexlyst)

Ekstra hårvækst i ansigt, bryst eller arme?

Akne?

Fedtet hud og/eller hår?

Tab af hår på hovedet?

Depression eller angst?

Cyklus længere end 35 dage?

Smerter midt i cyklus (ved ægløsning)?

PCOS (PolyCystisk Ovarie Syndrom) / PCO?

Stor træthed?

Svampeinfektioner og skedekatar?

Metabolisk syndrom?

Kan du svare ja, til mere end 3 af ovenstående spørgsmål - så trænger du måske til mere balance i hormonerne end i psyken og lige netop det en hormon terapeut kan.

Kontakt mig gerne hvis du har spørgsmål eller hvis vi skal tage en uforpligtende samtale.

Med hjerte og tak Christin