Udbrændthed

Skrevet af GoMentor

UdbrændthedHvad er udbrændthed?

Udbrændthed opleves som fysisk, følelsesmæssig og mental udmattelse. Det er ikke i sig selv en sygdom, men en tilstand, der typisk udvikles over tid med vedvarende belastning af fysisk, følelsesmæssig og mental karakter. Udbrændthed kendetegnes af en række forskellige symptomer; hvor personen udover den fysiske træthed, gradvist oplever psykisk træthed, tilsidesætter sig selv og egne behov, bliver opgivende og mister interesse i egen hverdag og arbejdsopgaver.

Føler du dig udbrændt og måske endda stresset? Så kan du teste, om du viser tegn på stress, med vores stresstest.

Få hjælp mod udbrændthed

Udbrændthed er en alvorlig tilstand, som bør behandles. Samtaleterapi evt. kombineret med andre metoder tilbydes både som online terapi og offline her hos GoMentor. Find en ekspert ved at søge efter den rette terapeut, psykolog eller coach til dig eller tilmeld dig GoMentor 24/7 og bliv matchet med en mentor, der kan hjælpe dig med stress og udbrændthed.

Kæmper du med udbrændthed?
Vi kan hjælpe dig. Du får 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Louise Christensen Charlotte Igel Rasmus Visby Malene Sophira Holm
km fra

Se udvalgte mentorer nedenfor

Find mentorer i dit område

km fra
 

Få hjælp til udbrændthed

Kæmper du med udbrændthed?
Vi kan hjælpe dig. Du får 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Louise Christensen Charlotte Igel Rasmus Visby Malene Sophira Holm
Få hjælp online fra kun 124 kr./uge

Udbrændthed

Vi samarbejder med



Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere