Stresstest

af GoMentor

Sidst opdateret 15-1-2020

Reviewer GoMentor

Stresstest - test om du er stresset med en stress test

Test dig selv: Har jeg stress?

 

Når man er stresset, er man følelsesmæssigt belastet, hvilket både kan være forårsaget af fysiske og psykiske udfordringer i livet. Måske har du problemer i familien? I parforholdet? Måske tager du flere opgaver på arbejdet, end du kan nå? Lidt stress kan være sundt i en kort periode, men kan man ikke kontrollere følelsen, eller fortsætter den over en længere periode, kan det have alvorlige konsekvenser for både din psyke og din krop - f.eks. ved at udvikle angst eller depression. Test, om du er stresset eller har symptomer på stress, her.

 

 

 



 

Stresstest - Gratis e-bog med 10 råd mod stress

 

Vil du have 10 gode råd fra vores mentorer til, hvordan du kan håndtere stress?

 

Nedenfor kan du indtaste dit navn og e-mail og få tilsendt e-bogen "10 råd mod stress" helt gratis. Her har 10 af vores kvalificerede mentorer med erfaring inden for stress udformet deres bedste råd til, hvad du kan gøre, hvis du er stresset eller er i et stadie, hvor du har stress symptomer og er ved at udvikle stress.

Samtidig tilmelder du dig vores nyhedsbrev, hvor du har mulighed for at blive opdateret med andet stressrelateret indhold, gratis online foredrag, events og konkurrencer.

 

Du er også mere end velkommen til at kontakte GoMentor support på support@gomentor.com, hvis du har brug for hjælp til at blive stressfri.

 

Download 10 råd mod stress her

 

Hos GoMentor kan du få hjælp til at håndtere din stress, hurtigt og nemt. Book online eller kontakt en psykolog, terapeut eller coach direkte og aftal tid til at mødes via vores søgefunktion "Find mentor". Du kan også tilmelde dig GoMentor 24/7, hvor vi matcher dig med din personlige mentor, som du kan skrive fortroligt med, uanset tid og sted. Vores psykologer, psykoterapeuter og coaches er klar til at hjælpe dig med at mindske din stress og genskabe dit overskud i hverdagen. Læs mere om stress og stresscoaching, samt hvordan du kan få hjælp, hvis du kæmper med f.eks. arbejdsstress eller familiestress. Vores psykologer, psykoterapeuter og coaches er klar til at hjælpe dig med at få livsglæde og overskud igen.

Vi samarbejder med



Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere