Social angst test

af GoMentor

Sidst opdateret 19-5-2020

Reviewer GoMentor

Social Angst

Social angstlidelse (socialfobi) er det tredje største psykiske sundhedsproblem i verden i dag.

Social angst er frygt for sociale situationer, der involverer interaktion med andre mennesker. Man kan sige, at social angst er frygt og angst for at blive negativt bedømt og vurderet af andre mennesker. Det er en gennemgribende lidelse og forårsager angst og frygt i de fleste områder af en persons liv. Det er en udbredt lidelse, der kan forstærke sig selv, hvis den ikke bliver behandlet kronisk. Kun professionel terapi og vejledning kan ændre hjernen og hjælpe folk med at overvinde social angst.

Symptomer ved social angst

Mennesker med social angst oplever normalt tydelig ubehag i følgende situationer:

  • At blive introduceret til andre mennesker
  • At blive drillet eller kritiseret
  • At være centrum for opmærksomheden
  • At blive set eller observeret, mens du gør noget
  • At skulle sige noget i en formel eller offentlig situation
  • Møder mennesker med autoritet ("vigtige personer / myndigheder")
  • Når du føler dig usikker, malplaceret eller pinlig i sociale situationer ("Jeg ved ikke hvad jeg skal sige.")
  • Møder andre folks øjne
  • Taler, foretager telefonopkald eller laver høje lyder offentligt eller i større forsamlinger.

Denne liste er ikke en komplet liste over symptomer - andre symptomer kan også være forbundet med social angst.

Social angst test

Tag denne test for at se om du lider af eller har symptomer på social angst:



Hjælp til social angst

På GoMentor kan du få hjælp til social angst, både med fysiske sessioner og terapi og online coaching. GoMentor tilbyder over 300 psykologer, terapeuter og coacher, der har forskellige erfaringsområder og kvalifikationer. Klik på knappen nedenfor og se, hvem der kan hjælpe dig.

Få hjælp til Social angst

Christin Walter
Brug søgning via postnummer

Se udvalgte mentorer nedenfor

 

Få hjælp til Social angst

Christin Walter
Få hjælp online fra kun 149 kr./uge

Vi samarbejder med



Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere