Social angst test

af GoMentor

Sidst opdateret 2-6-2021

Reviewer GoMentor

Social Angst

Social angstlidelse (socialfobi) er det tredje største psykiske sundhedsproblem i verden i dag.

Social angst er frygt for sociale situationer, der involverer interaktion med andre mennesker. Man kan sige, at social angst er frygt og angst for at blive negativt bedømt og vurderet af andre mennesker. Det er en gennemgribende lidelse og forårsager angst og frygt i de fleste områder af en persons liv. Det er en udbredt lidelse, der kan forstærke sig selv, hvis den ikke bliver behandlet kronisk. Kun professionel terapi og vejledning kan ændre hjernen og hjælpe folk med at overvinde social angst.

Symptomer ved social angst

Mennesker med social angst oplever normalt tydelig ubehag i følgende situationer:

  • At blive introduceret til andre mennesker
  • At blive drillet eller kritiseret
  • At være centrum for opmærksomheden
  • At blive set eller observeret, mens du gør noget
  • At skulle sige noget i en formel eller offentlig situation
  • Møder mennesker med autoritet ("vigtige personer / myndigheder")
  • Når du føler dig usikker, malplaceret eller pinlig i sociale situationer ("Jeg ved ikke hvad jeg skal sige.")
  • Møder andre folks øjne
  • Taler, foretager telefonopkald eller laver høje lyder offentligt eller i større forsamlinger.

Denne liste er ikke en komplet liste over symptomer - andre symptomer kan også være forbundet med social angst.

Social angst test

Tag denne test for at se om du lider af eller har symptomer på social angst:



Hjælp til social angst

På GoMentor kan du få hjælp til social angst, både med fysiske sessioner og terapi og online coaching. Du kan ligeledes få hjælp professionel hjælp til bl.a. depression eller håndtering af stress. GoMentor tilbyder over 300 psykologer, terapeuter og coaches, der har forskellige erfaringsområder og kvalifikationer. Klik på knappen nedenfor og se, hvem der kan hjælpe dig. Du kan ligeledes læse mere om muligheden for at booke en online psykolog eller online coach, samt muligheden for at skrive og afholde videosamtaler via GoMentor 24/7.

Få hjælp til Social angst

Frederik Engels Inge Merete Søndergaard Nirvi Bennich Susie Bjørnvad
Brug søgning via postnummer

Se udvalgte mentorer nedenfor

 

Få hjælp til Social angst

Frederik Engels Inge Merete Søndergaard Nirvi Bennich Susie Bjørnvad
Få hjælp online fra 596 kr./md.

Vi samarbejder med



Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.