Der findes flere fysiske og psykiske indikatorer på stress. Nogle af de fysiske symptomer er søvnproblemer, muskelspændinger, hovedpine, maveproblemer og generel træthed. De psykiske symptomer på stress er generelt nervøsitet, angst, humørsvingninger og andre psykiske problemer. En GoMentor partner med speciale i stress har naturligvis et omfattende kendskab til stress og hvad vigtigere er, kendskab til hvordan stress skal håndteres på en sund måde.
Kilde: stressforeningen.dk
Der findes overordnet to slags stress:
"Quiet quitting” og stress - Alt for ofte opleves ”arbejdslivet i ubalance”… mange er begyndt at reagere med ”quiet qui...
Din Nevus Vagus - Forståelsen af din Nervus Vagus, kroppens største nerve og hvordan du bruger botton up met...
Er det nu også psykisk den er gal? - En af årsagerne til jeg har suppleret med viden med "Komplementær Hormon Terapi uddannelse...
Hvordan kan stress være et sundhedstegn? - Hvis du er mødt af stress, betyder det, at dit biologiske system er overbelastet. Det bety...
KRISER OG SPIRITUEL UDVIKLING GÅR HÅND I HÅND. - BRUG FØLELSER AF BEGRÆNSNINGER, STRESS, UBEHAG, SMERTE OG VILDREDE TIL SPIRITUEL UDVIKLING...
Hvorfor Stress Hjælp ikke virker - (hvordan du eliminerer stress.) - Har du set, hvad der rent faktisk sker i hjernen, når den er stresset? Forestil dig et bil...