Charlotte Ander Ernsø

Metakognitiv terapeut, Stresscoach, Mentor, Supervisor, Mentaltræner, Mindfulness instruktør

Taastrup, Frederiksberg, Videosamtale , GoMentor 24/7

12 klientudtalelser

Personligt fremmøde

Gratis afklarende telefonsamtale 0 kr. Aftal tid

Velkommen til.

Det er altid vigtigt at mærke efter, om det føles rigtigt samt få afklaret eventuelle spørgsmål inden man vælger en indsats.

Jeg tilbyder derfor, at du kan få en gratis afklarende 15 minutters samtale på telefonen med mig inden du skal vælge, så du har muligheden for at mærke efter om jeg og RO kunne være det rette for dig - hvad enten du er privat person eller repræsenterer en virksomhed eller offentlig instans.


/Charlotte

robycharlotteander.com

Metakognitiv RO Terapi forløb 1.750 kr. Aftal tid

Velkommen til.

Jeg tilbyder metakognitiv terapi, som er en særdeles effektiv metode mod stress, angst, OCD, spiseforstyrrelser, depression, lavt selvværd, usikkerhed, uro og andre mentale udfordringer.

Mine sessioner retter sig mod alle med mentale udfordringer, livskriser og pårørende fra 8 år og opefter.

Som klient hos mig får du 1:1 sessioner á 60 minutters varighed med mig, hvor...

  • Du lærer at skabe RO i dit hoved og i dit tankemylder
  • Du finder din retning, dine drømme og dit formål i livet
  • Du får forståelse og skabt mening med de udfordringer du har og står overfor.
  • Du lærer medfølelse med dig selv gennem selvaccept og selvrespekt
  • Du får en øget selvtillid og et øget selvværd
  • Du øger din kropsforbindelse og lærer at berolige dit nervesystem med meditation samt holdnings- og åndedrætsøvelser
  • Du kommer af med din stress, angst, uro, ocd eller andre lidelser
  • Du får et hav af værktøjer, du altid kan hive frem igen og igen
  • Du får virksomme værktøjer med hjem hver gang, som du kan arbejde videre med mellem sessionerne, så du har noget at arbejde med og ikke står alene.

Jeg kombinerer Metakognitiv terapi og øvelser der giver RO - begge metoder har en hurtig og livsforandrende effekt der udvikler dig og varer ved på den lange bane.

Metoden er så effektiv, at du ikke skal påregne at gå særlig længe hos mig, for du vil allerede efter første session mærke en kæmpe forskel. 

Jeg er uddannet metakognitiv terapeut, stresscoach, psych-k, pilatesinstruktør, fysioterapeut og reikihealer.

Du kan vælge mellem fysisk møde, online eller telefon. Jeg har klinik på Taastrup Hovedgade og Søndre Fasanvej, Frederiksberg.

Jeg glæder mig til at vi sammen skal skabe RO i dig

/Charlotte

robycharlotteander.com


Metakognitiv RO Terapi - 1 prøve session 375 kr. Aftal tid

Velkommen til.

Jeg tilbyder metakognitiv terapi, som er en særdeles effektiv metode mod stress, angst, OCD, spiseforstyrrelser, depression, lavt selvværd, usikkerhed, uro og andre mentale udfordringer.

Mine sessioner retter sig mod alle med mentale udfordringer, livskriser og pårørende fra 8 år og opefter.


Hos mig får du følgende: 

Du lærer at skabe RO i dit hoved og i dit tankemylder

Du finder din retning, dine drømme og dit formål i livet

Du får forståelse og skabt mening med de udfordringer du har og står overfor.

Du lærer medfølelse med dig selv gennem selvaccept og selvrespekt

Du får en øget selvtillid og et øget selvværd

Du øger din kropsforbindelse og lærer at berolige dit nervesystem med meditation samt holdnings- og åndedrætsøvelser

Du kommer af med din stress, angst, uro, ocd eller andre lidelser

Du får et hav af værktøjer, du altid kan hive frem igen og igen

Du får virksomme værktøjer med hjem hver gang, som du kan arbejde videre med mellem sessionerne, så du har noget at arbejde med og ikke står alene.

Jeg er uddannet metakognitiv terapeut, stresscoach, psych-k, pilatesinstruktør, fysioterapeut og reikihealer.

Du kan frit vælge mellem fysisk møde, online eller telefon i mine klinikker i Taastrup og på Frederiksberg - begge dele tæt på bus og station.  

Læs mere om mig på robycharlotteander.com

RO healing 675 kr. Aftal tid

Jeg tilbyder Reiki healing til dig, der har brug for et ekstra skud RO og healing. 

En Reiki healing hos mig tager udgangspunkt i dig og dine behov. 


45 minutters healing og samtale der sender dig styrket videre. 


Jeg arbejder med dine energier og skaber RO, healing og balance i dig.


Du kan læse mere om mig på robycharlotteander.com

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

21 23 58 58

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Light 149 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 199 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.)

GoMentor 24/7 Live 349 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

GoMentor 24/7 Video 299 kr. /uge Tilmeld

Afhold videosamtale med mig, når du har tid og lyst, alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale pr. måned.

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

21 23 58 58

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

METAKOGNITIV TERAPEUT & STRESS COACH I Stress I Angst I Depression I Ocd I Uro I Karriereskifte I Lavt selvværd I Lav selvtillid I Livsformål I Pårørende Charlotte Ander Ernsø - Metakognitiv terapeut, Stresscoach, Mentor, Supervisor, Mentaltræner, Mindfulness instruktør

Beskrivelse

EFFEKTIV OG SKÅNSOM TERAPI OG BEHANDLING DER GIVER HÅB, GLÆDE OG EN LYS FREMTID

Metakognitiv terapi og ro samtaler til dig med stress, angst, ocd, madstress, depression, lavt selvværd og dårlig trivsel.


Det får du ud af terapi og ro hos mig

  • Du lærer at skabe RO i dit hoved og i dit tankemylder
  • Du finder din retning, dine drømme og dit formål i livet
  • Du får forståelse og skabt mening med de udfordringer du har og står overfor.
  • Du lærer medfølelse med dig selv gennem selvaccept og selvrespekt
  • Du får en øget selvtillid og et øget selvværd
  • Du øger din forbindelse til din krop og lærer at berolige dit nervesystem gennem åndedrætsøvelser
  • Du får et hav af værktøjer, du altid kan hive frem igen og igen
  • Du får virksomme øvelser, som du kan arbejde videre med mellem sessionerne, så du har noget at arbejde med og ikke står alene.
  • Du slipper én gang for alle af med din stress, angst, uro, ocd eller andre lidelser. 


Vælg mellem 

Fysisk møde, online eller telefon - Klinik på Frederiksberg og i Taastrup. 


Rabat

Jeg tilbyder 10% rabat til studerende og til dig som ufrivilligt står uden arbejde. 


Om mig

Metakognitiv terapeut, stress coach, psych-k facilitator, mindfulness, pilatesinstruktør, fysioterapeut, reiki healer samt et væld af fagkurser, workshops og andre faglige kompetencer.


Jeg har stor erfaring med terapi og undervisning til mennesker der er i mistrivsel og har svært ved at finde sin retning i livet. 


Min vision er at skabe RO i mennesker, så de bliver i stand til at leve det liv de drømmer om.  Jeg har selv lidt af et lavt selvværd og et udpræget selvhad, der medførte angst, depression og stress. Metakognitiv terapi og ro behandling hjalp mig videre i mit liv.  Derfor er det vigtigt for mig at give dette videre til andre. 


Du kan læse mere om mig og det jeg tilbyder på robycharlotteander.com


De bedste hilsner

Charlotte Ander Ernsø,

RO by Charlotte Ander


Podcast om RO og trivsel

Jeg laver podcasten RO med Charlotte Ander.  Du finder den på Apple, Spotify eller find den gratis på robycharlotteander.com

Klientudtalelser

Birgitte - "Jeg har det fantastisk... Da jeg startede mit forløb hos Charlotte troede jeg ikke jeg var noget værd, synes ikke jeg var dygtig, min mening havde ikke nogen værdi og jeg følte mig forkert. Jeg var få måneder forinden sygemeldt med stress for 3. gang og vidste at denne gang skulle jeg gøre noget anderledes. Efter 6 samtaler med Charlotte er jeg forandret. Jeg tror på mig selv, jeg elsker mig selv (det er første gang jeg nogen sinde har skrevet det), jeg har taget styringen i mit liv. Jeg har det fantastisk. Charlotte du blev min redning. Tak for dig."  Læs mere  Læs mindre

Gitte - "Jeg føler ro som aldrig før.. Jeg har i en del år været travlt beskæftiget med uddannelse og job, mine børn og deres færd i livet. Jeg har løbet og trænet og har følt mig i konstant udvikling og egentlig har jeg haft det rigtig godt. For fem år siden blev min mand syg af uhelbredelig kræft og både han og jeg oplevede at løbe maratonløb med døden i hælene. Vi løb og vi løb og vi godtede os, når vi “snød” døden. Min mand døde under protest og ville ikke forlade mig og børnene. Jeg passede ham fuld tid i vores hjem, indtil han en tidlig morgen, sov stille ind. Efter hans død var jeg så træt, så træt, så træt. Min hjerne fungerede ikke helt optimalt. Jeg var ramt af sorg og befandt mig i et bundløst mørke. Jeg fastholdt mit løberi og jeg forsøgte med Mindfullness for at finde ro. Det virkede som nogle gode drivkrafter, men gav mig ingen grundlæggende ro. Fornyeligt blev jeg så introduceret til dig. Jeg havde en motivation og lyst til at deltage, men tænkte at det nok mest var for de virksomme øvelser, der kunne bidrage til lidt opstramning. Jeg blev overrasket over hvor fantastisk en rejse det blev. Din stemme, dit engagement og alt det du giver i mødet kan noget helt særligt. Jeg har oplevet og følt en ro, dybt inde i sjælen, som jeg aldrig har oplevet tidligere. Manna for krop og sind. TAK Charlotte. "  Læs mere  Læs mindre

Bente - "Inspiration i mit liv... Tak, tak, TAK for det skønneste forløb... Du har igennem forløbet været - og er - i den grad en inspiration i mit liv❤ Hvis jeg må fremhæve nogle enkelte ting, så må det være: oplæg som en blanding af videnskab, værdier og støtte til handlekraft i eget liv, - det virker i den grad for mig. kombinationen med fysisk aktivitet er - ikke overraskende - for mig helt essentiel dine velovervejende hjemmeopgaver har i den grad rykket for mig, - og givet rigtig meget stof til refleksion, både baglæns og for fremtiden dine indtalte meditationer er fantastiske og de gode værdier kan SÅ meget høres helt ud i din stemmeføring din måde at anerkende hver enkelt input er så dejlig at opleve og være modtager af Jeg kunne blive ved søde Charlotte. Det er en gave at møde dig, som både har styr på dit faglige indhold, didaktikken, har en tydelig plan, er rummelig nok til at afvige fra den, OG samtidig tydeligt selv efterlever de værdier i dit arbejdsliv, som du også i øvrigt. formidler til os. De kærligste tanker - jeg ved vi ses igen. "  Læs mere  Læs mindre

Rie - "Klart et besøg værd... Allerede under første RO-session hos Charlotte, kom hun hurtigt ind på mig, og med god forståelse for mit behov, gav hun mig brugbare værktøjer, jeg kunne forholde mig til, tage med videre, og rent faktisk arbejde på for mig selv. Jeg synes det var en rigtig god oplevelse. Charlotte er utrolig sød og behagelig. Jeg kan kun give hende mine absolut bedste anbefalinger. Klart et besøg værd. "  Læs mere  Læs mindre

Kaja - "Fantastisk følelse af ro... Charlotte har en fantastisk evne til at fange essencen i dig som menneske og komme med konkrete værktøj til hvordan du hurtigt kan optimere din hverdag lige med det samme. Jeg kom hjem allerede efter min første time med en helt fantastisk følelse af RO. Jeg vil absolut anbefale Charlotte til alle der ønsker at få mere tid og fokus til sig selv!"  Læs mere  Læs mindre

Lene - "Jeg fik indsigt og dejlig ro... Jeg har har været så heldig, at få en fantastisk og givende individuel RO-session hos Charlotte. Charlotte er fagligt meget kompetent og har en bred viden. Kombinationen af coaching, kropsøvelser og healing, er helt unik. Jeg fik indsigt og en dejligt ro under healingen. Charlotte er desuden en fantastisk hjertevarm vært. Jeg følte mig meget tryg under hele sessionen og kan på det varmeste anbefale Charlotte"  Læs mere  Læs mindre

Marlene - "RO langt ind i sjælen... Tusind tak for et meget inspirerende forløb. Dine teoretiske oplæg og invitationer til refleksion hjælper mig til at arbejde med livets store og små udfordringer. Du etablerer en tryg stemning og din guidende stemme giver ro langt ind i sjælen. Du skaber rum for ro, fordybelse, refleksion, vidensdeling og træning til en stærk core og jeg ønsker mig meget mere af det hele. Du er bare så dygtig. Jeg kan kun anbefale dig"  Læs mere  Læs mindre

Ulla - "Hjernen får fred... Jeg har været så heldig at være hos Charlotte. Kan klart anbefale Charlotte, hun er knald dygtig, formåede at få mig til at åbne op omkring de ting der er svære i mit liv. Jeg tog godt imod hendes healing. En af de ting jeg bruger i hverdagen er grublebutikken. Den er åben i mit tilfælde når jeg kører hjem fra jobbet, og så prøver jeg at holde den lukket resten af dagen... for det gør at hjernen får fred. Kan helt klart give Charlotte mine bedste anbefalinger. "  Læs mere  Læs mindre

Tina - "Jeg kan varmt anbefale et forløb... Jeg har været så heldig at gå til et individuelt RO-forløb hos Charlotte. Hun er utrolig dygtigt og professionel i alt hun laver, Hun er meget rolig og behagelig at være sammen med og man føler sig tryg i hendes behandling.. Hun formår at finde ind til ens kerne og værdier og giver så mange gode teknikker og input man kan bruge i hverdagen og som er nemme at huske. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Charlotte - hun har en utrolig bred viden om kroppen, og har flere uddannelser bag sig som gør hende så dygtig."  Læs mere  Læs mindre

Caroline - "RO'en kan ingen tage fra mig... Tusind tak for en fantastisk ro-inspirator-uddannelse - det har virkelig været brugbart for mig - jeg er mega taknemmelig for oplevelsen og de gode værktøjer der er fulgt med. Det er fantastisk at læse / høre nogle af begreberne i anden sammenhæng, det bekræfter jo, at dine kompetencer er i top, så fortsæt endelig din mission. Vi kan ikke komme uden om de fantastiske faglige input, som altid kan tages frem og læses, men de “intime” samtaler og fortællinger er guld vær, både som fortæller og modtager. Jeg har ikke lagt en plan for mig selv udover, at jeg lader sind og følelser styre, men roen kan ingen tage fra mig. "  Læs mere  Læs mindre

Konny - "Jeg glæder mig til hver gang... Jeg kan ikke sige det nok, at det er helt fantastisk at gå på dit RO-lates hold, jeg er SÅ glad for det og glæder mig til hver gang. Du er en super underviser, har en virkelig god balance mellem teoretisk viden og egne erfaringer, og så er du bare en god formidler. Tak for det."  Læs mere  Læs mindre

Elena - "Dybt taknemlig Hvis man tør give slip, og er klar til at fordybe sig i rejsen til sig selv, så vil et RO forløb hjælpe én godt på vej ... For mig har Charlotte vist sig at være som den sjæleveninde jeg har savnet. Charlotte vidste hvad min sjæl havde glemt. Desuden havde jeg en lille smerte i overkroppen som forsvandt efter min healing session. Dybt taknemligt."  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere