Charlotte Ander

Metakognitiv terapeut, Stresscoach, Mentor, Supervisor, Mentaltræner, Mindfulness instruktør

Taastrup , Frederiksberg , Videosamtale

34 klientudtalelser

Personligt fremmøde

1:1 Terapi og coaching 5 sessioner (klippekort/forløb) 4.975 kr. Aftal tid

1:1 TERAPI OG COACHING

Kunne du tænke dig et forløb, der giver dig

  • Håb og retning for fremtiden?
  • Overskud og energi i hverdagen?
  • Glæde og tilfredshed i livet?
  • Effektive mentale øvelser der virker?

Så er et forløb med metakognitiv terapi og RO lige noget for dig.

Jeg tilbyder 1:1 terapi sessioner til dig der ønsker at finde RO i hovedet, RO i tankerne og RO i kroppen.

Et 1:1 forløb varer 5x60 minutter og består af metakognitiv stress terapi, der giver dig ro i dine tanker, masser af energi og glæde samt udsigten til en meningsfuld fremtid.

Du kan anvende dem som forløb eller som klippekort.

Du lærer

  1. At sætte tankemyldret på pause
  2. At komme af med dine negative overbevisning og tanker
  3. At finde balancen mellem arbejde og fritid
  4. At forvalte din energi

1:1 terapien egner sig til mange forskellige problemstillinger - f.eks. stress, angst, ocd, lavt selvværd, depression, udbrændthed, motionsstress, madstress og tankemylder, karriereudvikling, sorg, eksamensangst- og studiestress og meget mere.

Lidt om mig:

Jeg er blandt andet uddannet stress coach, metakognitiv terapeut, fysioterapeut, psych-k facilitator, pilatesinstruktør Reiki healer og har mange års undervisnings- og terapierfaring. 

Med et 1:1 terapiforløb hos mig, er du sikret terapi af høj kvalitet, der tager udgangspunkt i dig og kommer hele vejen rundt, så du én gang for alle kommer ud af din mistrivsel. 

Lokation

Klinik på Frederiksberg og i Taastrup samt Online.

Særlige tilbud:

  • Studerende 15% rabat
  • Børn og unge under 18 år 20% rabat
  • Ufrivilligt arbejdsløs 30% rabat

De bedste hilsner

Charlotte Ander Ernsø,
Læs mere på robycharlotteander.com


BONUS INFO

Jeg laver podcasten RO med Charlotte Ander med viden og inspiration om RO. Du finder den på ApplePodcast, Spotify og der hvor du lytter til dine podcast.

1:1 Terapi og coaching 1 session 1.250 kr. Aftal tid

1:1 TERAPI OG COACHING SESSION

Kunne du tænke dig et forløb, der giver dig...

  • Håb og retning for fremtiden?
  • Overskud og energi i hverdagen?
  • Glæde og tilfredshed i livet?
  • Effektive mentale øvelser der virker?

Så er metakognitiv terapi og RO lige noget for dig.


Jeg tilbyder 1:1 terapi sessioner til dig der ønsker at finde RO i hovedet, RO i tankerne og RO i kroppen.


Du kan vælge en 1:1 session eller et 1:1 forløb på 5 sessioner bestående af  metakognitiv stress terapi, der giver dig ro i dine tanker, masser af energi og glæde samt udsigten til en meningsfuld fremtid.


Du lærer

  • At sætte tankemyldret på pause
  • At komme af med dine negative overbevisning og tanker
  • At finde balancen mellem arbejde og fritid
  • At forvalte din energi


1:1 terapien egner sig til mange forskellige problemstillinger - f.eks. stress, angst, ocd, lavt selvværd, depression, udbrændthed, motionsstress, madstress og tankemylder, karriereudvikling, sorg, eksamensangst- og studiestress og meget mere. Lidt om mig:


Jeg er blandt andet uddannet

  • stress coach,
  • metakognitiv terapeut,
  • fysioterapeut,
  • psych-k facilitator,
  • pilatesinstruktør
  • Reiki healer

og har mange års undervisnings- og terapierfaring.


Med et 1:1 terapiforløb hos mig, er du sikret effektiv terapi af høj kvalitet, der tager udgangspunkt i dig og kommer hele vejen rundt, så du én gang for alle kommer ud af din mistrivsel.


BONUS INFO

Jeg laver podcasten RO med Charlotte Ander med viden og inspiration om RO. Du finder den på ApplePodcast, Spotify, RObycharlotteander.com og der hvor du lytter til dine podcast.


Lokation

Klinik på Frederiksberg og i Taastrup samt Online.


Særlige tilbud:


Studerende, Børn og unge under 18 år samt arbejdsløs 15% rabat


BOOK en gratis introsamtale

så vi sammen kan se, om et forløb med mig kunne være noget for dig.


De bedste hilsner

Charlotte Ander Ernsø

Læs mere på robycharlotteander.com


1:1 Healing og energi behandling på briks (45 min.) 1.500 kr. Aftal tid

Jeg tilbyder Reiki healing til dig,
der har brug for et ekstra skud RO og healing. 

En Reiki healing hos mig
tager udgangspunkt i dig og dine behov. 


60 minutters healing og samtale der sender dig styrket videre - du kan også vælge et forløb på 5 sessioner. 


Du skal blot
ligge på briksen, mens jeg arbejder med dine energier og skaber RO, healing og balance i dig. 


Du kan booke en gratis intro telefonsamtale
med mig, så vi samme kan finde ud af om jeg er den rette for dig. 


Du kan læse mere om mig her på siden eller på robycharlotteander.com. 


Bonus Info

Jeg laver podcasten RO MED CHARLOTTE ANDER - du finder den på Spotify, Applepodcast, RObycharlotteander.com samt der hvor du lytter til dine podcast. Her deler jeg viden, inspiration og øvelser til vejen mod RO i livet.


Mange hilsner

Charlotte

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

STRESS COACH & METAKOGNITIV TERAPEUT I Stress I Angst I Depression I Ocd I Uro I Karriereskifte I Lavt selvværd I Udbrændthed I Livsformål I Pårørende Charlotte Ander - Metakognitiv terapeut, Stresscoach, Mentor, Supervisor, Mentaltræner, Mindfulness instruktør

Beskrivelse

1:1 TERAPI OG COACHING

Kunne du tænke dig terapi og coaching der giver dig

  • Håb og retning for fremtiden?
  • Tro på dig selv og dit værd?
  • Overskud og energi i hverdagen?
  • Glæde og tilfredshed i livet?
  • Effektive mentale øvelser der virker?

Så er et forløb med metakognitiv terapi og RO øvelser lige noget for dig.


Jeg tilbyder
1:1 terapi sessioner til dig der ønsker at finde RO i hovedet, RO i tankerne og RO i kroppen - så du lever i fred med dig selv  


Et 1:1 forløb 
varer 5x60 minutter og består af metakognitiv terapi, stress terapi og øvelser der giver dig ro i dine tanker, masser af energi og glæde samt udsigten til en meningsfuld fremtid. 


Du lærer

- At sætte tankemyldret på pause

- At holde af dig selv

- At komme af med dine negative overbevisning og tanker

- At finde balancen mellem arbejde og fritid

- At forvalte din energi


1:1 terapi og coaching egner sig til mange forskellige problemstillinger - f.eks. 
stress, angst, ocd, lavt selvværd, depression, udbrændthed, motionsstress, madstress og tankemylder, karriereudvikling, sorg, eksamensangst- og studiestress og meget mere. 


Lidt om mig 
Jeg er blandt andet uddannet

  • stress coach,
  • metakognitiv terapeut,
  • fysioterapeut,
  • psych-k facilitator,
  • pilatesinstruktør
  • reiki healer

og har mange års undervisnings- og terapierfaring.


Jeg arbejder passioneret med at skabe RO i mennesker

i robycharlotteander.com og mindinstitute.dk 


Med et 1:1 forløb hos mig,
er du sikret effektiv terapi af høj kvalitet, der tager udgangspunkt i dig og kommer hele vejen rundt, så du én gang for alle kommer ud af din mistrivsel.


Lokation
Frederiksberg, Taastrup samt Online.


Særlige tilbud*:

Børn og unge under 18 år, studerende og mennesker uden arbejde giver jeg 15% rabat

*kan ikke kombineres med early bird eller øvrige tilbud.


BOOK en gratis for samtale

så vi sammen kan finde ud af om et et forløb kunne være noget for dig.


Jeg glæder mig til at møde dig.



De bedste hilsner

Charlotte Ander Ernsø
Læs mere på robycharlotteander.com


BONUS INFO

Jeg laver podcasten RO med Charlotte Ander med viden og inspiration om RO. Du finder den på ApplePodcast, Spotify, på robycharlotteander.com samt der hvor du lytter til dine podcast.  Her kan du lytte med på de mange veje til RO i livet. 

Biografi

Klientudtalelser

Kaja, 36 år, Global Marketing Manager - "Et RO-forløb var lige præcis hvad det lovede at være - mere Ro til at være den jeg er. Jeg har fået teknikker til at styre mit sind - tanker. Fra jeg startede til nu har det været en helt vanvittig rejse fra usikkerhed til selvtillid.  Jeg tror alle kunne have gavn af et RO-forløb.  Man lærer hvor meget mere fokus man kan skabe i sig selv, med sig selv og med de evner man har - fremfor at jage et liv man ikke nødvendigvis vi have. Årsagen til at jeg valgte dig Charlotte er fordi du er så utrolig god. Tak for rejsen! Jeg glæder mig til alt der kommer."  Læs mere  Læs mindre

Maria, 25 år, studerende - "RO-forløbet hos Charlotte har givet mig langt mere end jeg overhovedet havde turde håbe på! Jeg har længe gået og samlet mod til, at skulle arbejde med mig selv og mine tanker - og dér stod Charlotte og greb mig. Jeg fik pludselig en følelse af, ikke at være alene om at have uorden og uro i mine tanker - og er nu heller ikke alene om at have fået uundværlige redskaber til, at have ro og orden i mine tanker. Det vigtigste jeg har lært er at der også kan og skal være plads til de negative tanker, men i en mere kontrolleret udgave, så det ikke er dem der styrer og har indflydelse på mit humør og min hverdag. Før jeg startede vil jeg nok beskrive mig selv som en "pleaser". Både overfor andre, men også overfor mig selv og mine tanker. Konfliktsky overfor mig selv og mine behov. Efter 5 gange hos Charlotte har jeg fået en værktøjskasse til, at mærke efter egne behov, følelser og lyster, og tage ansvar for, acceptere og handle på disse. Jeg er blevet mere bevidst om mig selv, og hvad der lader mig op vs. dræner mig for energi og udløser uroen i mit hoved. Jeg tror at ALLE ville have godt af et RO-forløb hos Charlotte. Uanset hvad du kommer med af udfordringer, så griber hun det, anerkender det og giver dig redskaber til at få overblik og ro over dine bekymringer, udfordringer og tanker. Ro i din hverdag! Et RO-forløb giver et bedre selvværd, bedre forståelse over egen ageren (eller mangel på samme), redskaber til at danne et overskueligt system i din hverdag. Et trygt og sundt forhold til dine tanker. Jeg har kendt Charlotte i en del år efterhånden, og var slet ikke i tvivl om, at det var Charlotte som skulle hjælpe mig med at blive en bedre udgave af mig selv. Charlotte er det mest rolige menneske, jeg kender. Så hvem ellers til at hjælpe mig med at få RO over mig selv og min hverdag? :-) Uanset hvad du har af undskyldninger overfor dig selv for, hvorfor du ikke skal igang med et forløb hos Charlotte - så kan du godt droppe det, pakke undskyldningen væk og bestille et forløb. Det er, det absolut mest givende jeg har gjort for mig selv. Nogensinde. Mine VARMESTE anbefalinger til alt, hvad Charlotte bevæger sig ud i. Særligt det her."  Læs mere  Læs mindre

Gitte Blytt, Ledende konsulent i forvaltningsstrategi - "Bevidsthed på hvordan jeg skaber ro, både for mig selv og andre.  Jeg har lært hvor uanstrengt det er at finde ro med de bevidste redskaber. En veninde kendte Charlotte. Jeg havde deltaget i et ro-lates forløb. Min intuition sagde mig at jeg skulle deltage på RO-Uddannelsen. Jeg havde ingen betænkninger med at melde mig, bortset fra at det umiddelbart var en del penge at skulle af med. Dette kunne løses med månedlige afdrag. Jeg vil helt sikkert anbefale RO-uddannelsen til andre. Men ikke til hvem som helst. Der skal være en vis åbenhed og nysgerrighed til stede. Charlottes væsen, der er et overflødighedshorn af kærlighed plus den velfunderede viden hun bygger sine uddannelser op omkring. Herudover de øvrige deltageres bidrag til hinandens læring og udvikling. Tak for et helbredende og livsændrende forløb der aldrig stopper."  Læs mere  Læs mindre

Merethe, 47 år, servicemedarbejder - "RO-forløbet har været fantastisk. Jeg har fået brugbare værktøjer og idag ved jeg hvor jeg skal søge RO'en.   Alle ville have glæde af et RO-forløb.  Der er forskellige metoder alt efter hvem du er/hvad du har brug for. Også fra gang til gang Jeg følte straks en connection og at blive set, hørt og forstået. Så dejligt at man godt må ringe/skrive og spørge, hvis der er noget man grubler over."  Læs mere  Læs mindre

Ulla, 59 år - "Hvad har et RO-forløb givet mig? Det korte svar er ro og overskud.  Så det vigtigste jeg har lært er ro, overskud , positivitet og taknemmelighed. Jeg startede på et RO-forløb fordi jeg havde stres , udbrændt , for mange tanker og havde mistet min indentitet. Jeg vil anbefale et RO-forløb til alle der er gået lidt i stå i livet , stressede mennesker , angste osv, fordi det giver Ro og mening med det hele."  Læs mere  Læs mindre

Anonym kvinde - "RO-forløbeet har givet mig afklaring og en vej fremad. Jeg har lært at fortsætte med at bruge mig selv som instrument men være opmærksom på pauser til at lade op. Jeg er blevet mere rolig, men står stadig i mega mange udfordringer som du alene ikke kan fixe. Min søn og mand har også gået hos dig. Skøn energi og personlig du har Charlotte jeg er fan af dig ❤️"  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Jeg har fået en større indsigt i mig selv og de mekanismer der går i gang. Redskaber der kan være med til at give mig mere ro. ' Bevidstheden om hvor mange timer jeg egentlig bruger på tankemylder og negative tanker om mig selv. Jeg var ensom og ulykkelig. Nu er jeg blevet bedre til at fokusere på det jeg kan gøre noget ved. Jeg øver mig fortsat i ikke at gruble og har større bevidsthed om, hvilke mekanismer der er igang. Jeg er mere glad, men arbejder stadig med mine tanker hver dag. Hvis andre skulle have et RO-forløb vil jeg fremhæve, at de lærer bevidstheden om alle de tanker der foregår uden man lægger mærke til det og at man får redskaber til at ændre det. Jeg fik Charlotte anbefalet."  Læs mere  Læs mindre

Mette, 44 år - "RO-forløbet har givet mig klarhed over mig selv og min fremtid. Og en begyndende tro på, at det jeg er og står for ikke er forkert. At det er ok og vigtigt at tænke på sig selv for at kunne være noget for andre og for at finde balancen. Jeg var på vej, da jeg kom til Charlotte. Men hun har givet mig en bunke konkrete og brugbare redskaber til at komme videre i processen. Og så er det fantastisk at møde et menneske, der i dén grad bare har fornemmelse for én, og hvor man føler sig set, forstået og puffet til. Jeg valgte et RO-forløb fordi jeg havde nogle fremtidplaner, jeg skulle have styr på. Og så ville jeg gerne have hjælp til at bryde nogle gamle vaner og handlemønstre Tak"  Læs mere  Læs mindre

Marianne Jensen, 48 år - "Ro forløbet har givet mig værktøjer jeg bruger i min hverdag, som netop har givet mig ro. Det største og vigtigste jeg har lært er at blive mere impulsiv, og alt ikke behøver og være planlagt. Jeg har lært at jeg mere kan sige “pyt”, og ikke kan løse alle andres problemer, som giver mig en ro. Havde læst om det, og tænkte “Det er lige mig” . Læste om bekymringer, tankemylder og søvnløshed. Charlotte er det sødeste menneske, og det er bedste jeg har gjort for mig selv. Og vil helt sikkert vende tilbage, hvis jeg får brug for det."  Læs mere  Læs mindre

Betina Bjærgager, 44 år, Iværksætter - "Jeg har lært at få en indsigt i mig selv og evne til at fokusere på det der er vigtigt og at jeg kan det jeg vil.  Fra jeg startede og til idag har jeg fået en tro på mig selv. Jeg vil anbefale andre et RO-forløb fordi de får en bevidsthed om dem selv, som giver dem evnen til føle ro og have tillid til fremtiden. Jeg søgte hjælp på en udviklingsrejse som handlede om at blive selvstændig.  Efter forløbet er man den samme, men alligevel så forandret efter et forløb hos Charlotte, en bedre udgave af sig selv"  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Ro-forløbet gav mig mere end hvad ord kan beskrive. Det var SÅ givende for mig. Jeg lærte både at forstå mine egne tankemønstre og tilmed konkrete redskaber, som jeg fremadrettet kunne benytte mig af. Charlotte er god til at visualisere det hele for mig, som gjorde det, jeg ellers synes var så svært og forvirrende, simpelt og let at forholde sig til. Jeg begyndte at forstå mig selv og lære mig selv at kende igen. Det er den bedste investering, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Jeg har lært at uanset hvor hårdt og meningsløst noget kan føles, er der en grund til at jeg er havnet der - noget jeg skal lære. Derudover har jeg lært at kontrollere mine tanker og ændre mine kerneantagelser, som har gjort livet meget meget lettere. Den udvikling kan ikke beskrives. Det er helt ufatteligt, hvor meget der er sket på blot fem gange hos Charlotte. Jeg har anbefalet RO-forløb til mange i min omgangskreds. De gange jeg har anbefalet et RO-forløb, har det været til veninder eller familie, der ikke har haft det godt. Det har været svært for dem at forstå, hvorfor de var så kede af det og at alt var meningsløst for dem. Netop dette kan Charlotte hjælpe en ud af gennem en kombination af forskellige metoder, som både giver mulighed for at komme i dybden med ens inderste tanker og de helt tunge sten i bagagen, men samtidig også give redskaber til, hvordan man fremadrettet kan arbejde med ens tankegange og kerneantagelser. Jeg valgte Charlotte, fordi hun er empatisk, lyttende, forstående, anerkendende, konkretiserende og top professionel. Jeg følte mig i trygge hæder under hele forløbet, og jeg kunne virkelig mærke, at hun ville mig det bedste. Derudover kombinerer hun nogle forskellige teknikker, som er ret interessante samt effektive."  Læs mere  Læs mindre

Ida Norqvist Staar Hansen - "Forløbet har givet mig en større forståelse for min OCD og hvad der ligger bag de små ting. Samt nogle gode værktøjer til at håndterer det i hverdagen. Jeg har lært ting om mig selv, og metoder til håndtering , når mine OCD handlinger er svære. Jeg er ikke færdig, men holder en lille pause. Den gav mig utrolig meget i starten, og efterfølgende, men tror jeh skal holde det ved lige med løbende samtaler. Man får en forståelse for sig selv, tankemønstre samt en større forståelse for hvorfor man handler i visse situationer som man gør. Det var faktisk min chef der “fandt” Charlotte og tænkte det ville være et godt match, da hun ved jeg har haft en del i mit hoved. Og sandt nok, så var/ er det så rart at snakke med Charlotte, det er virkelig det hele værd. Charlotte er dygtig og utrolig forstående og empatisk, du får virkelig nogle gode redskaber/ forståelse, udover en fantastisk støtte fra Charlotte."  Læs mere  Læs mindre

Anonym kvinde - "RO forløbet har hjulpet mig med at håndtere min angst og forhåbentlig snart komme helt af med den ved at give mig redskaber til tankekontrol og skifte fra indre til ydre fokus. Derudover har jeg fået opbygget mit selvværd, selvkærlighed og selvrespekt. Alt i alt har det været en gennemgribende vild rejse jeg har været på på RO forløbet. Det vigtigste jeg her lært er at lytte til mine egne behov istedet for hele tiden at gå op i hvad andres forventninger er til mig og ikke gå op i hvad andre tænker og føler om mig. Derudover har jeg lært at tale pænt til mig selv og dermed opnå selvkærlighed. Jeg er gået igennem en vild selvudvikling og gennemgået hele følelsesregisteret. Jeg startede med at være deprimeret med stress og angst og det blev bare værre og værre og kom hyppigere og hyppigere at jeg tilsidst havde svært ved at være sammen med dem jeg normalt er sammen med.  Efter RO-forløbet føler jeg at jeg har fået en enorm højere selvtillid og selvværd og blevet gladere og tilfreds med mig selv og mit liv. Der er mange der kunne have glæde af et RO-forløb, men de skal ville det og det er desværre bare tabubelagt at tale og lyse på mentalt helbred. Men de ville finde ud af hvem de egentlig er og finde frem til deres fulde potentiale og selvfølgelig finde den indre ro, balance og selvkærlighed. Charlotte er god til at skabe trygge rammer og skabe tillid i relationen mellem klient og terapeut, og det er afgørende hvis man som klient være bundærlig og gå ind i forløbet om at ville det og få succes og gode resultater."  Læs mere  Læs mindre

Anonym mand - "Det har givet mig en indre ro, samt en større glæde for mig selv og livet. Det vigtigste jeg har lært efter RO-forløbet er at være glad for sig selv, samt at være tilstede mentalt. Jeg har udviklet mig til at en mere afslappet mentalitet, hvor man skal være glad for det gode liv og de ting som er værd st sætte pris på i sit eget liv. Hvis jeg skulle fremhæve, hvad man får ud af et RO-forløb, er det at det skaber en bedre ro og mental balance. Det har været en af de bedste ting jeg har gjort for mig selv"  Læs mere  Læs mindre

Camilla Ottosen, 23 år, Sygeplejerske - "Jeg oplever at RO-forløbet har givet mig ro i sjælen, lysten til at udforske livet, troen på at alt sker af en årsag. Det vigtigste jeg har lært er at alle mennesker er forskellige og hvis vi er opmærksomme, så kan vi lære ufattelig meget hver dag. Jeg var en ængstelig vildfaren sjæl inden jeg startede forløbet. Nu er jeg en åben og energifyldt person med lysten til at udforske livet og udforske min sjæl. Alle levende mennesker ville have gavn af et RO-forløb.  De ville få et nyt, forbedret og reflekteret jeg. Mere ro i sjælen og værktøjer til at håndtere hverdagens problemer, store som små. Tak Charlotte! Tak for at give mig mod til livet."  Læs mere  Læs mindre

Julie, 17 år - "Efter RO-forløbet er jeg blevet langt mere glad i min hver dag, Jeg har lært at tanker er bare tanker, det går altid væk igen hvis bare man lader dem være, Før jeg startede havde jeg intet overskud, kunne knap nok stå op og komme ud af sengen, nu er jeg et glad menneske igen som ser verden på en hel ny måde takket være charlotte. Man får en masse sindssygt brugbare værktøjer der kan hjælpe dig gennem selv de sværeste dage. Charlotte er bare pisse sej og sindssygt god til sit job, man vil ikke fortryde et forløb."  Læs mere  Læs mindre

Susanne - "Det har helt igennem været en god oplevelse.  Jeg har sat pris på den behagelige stemning og på den gode kvalitet i træning med styrkende øvelse for både krop og sjæl.  For mig har det især været den fysiske træning der var vigtig, men det at få hovedet med og være helt tilstede i det man foretager sig, giver bare noget ekstra.  At afslutte en hård træning med meditation og afspænding, har betydet, at jeg har gået fra seancen med en dejlig træthed og ro i krop og hoved.  Jeg kommer til at savne denne ugentlige selvforkælelse. "  Læs mere  Læs mindre

Jeanne Adamsen - "Jeg var ramt af angst og stress.  Nu har jeg lært en masse om mig selv under forløbet og fået en masse værktøjer med i bagagen.  Jeg har lært at en tanke blot er en tanke. Charlotte kæmpe tak, for din indsigt i mig."  Læs mere  Læs mindre

Oliver, 22 år - "Metoder til at forholde mig mere selvsikker og rolig i mange forskellige scenarier. En hel ny hverdag. Jeg har lært at tanker bare er tanker.  Jeg er gået fra en med en hverdag hvor 95% af hovedet er kritiske tanker til en mere selvsikker person med en fantastisk powerpose. Jeg er sikker på at der er flere der kunne bruge et RO-forløb og det er helt klart noget jeg vil anbefalde hvis de søger hjælp. Du får Metakognitiv Terapi mm! og en omgang hjernemassage og en ændring i sin hverdag allerede efter første session. Selv i en global pandemi, er Charlotte's smil mere smittende."  Læs mere  Læs mindre

anonym - "Jeg har fået mere fokus på hvordan jeg kan skabe RO i mit liv. Jeg har også fået fokus på når der ikke er RO i mit liv. Jeg har fået bevidsthed om hvad RO kan give mig og det er mit valg hvordna jeg vil leve mit liv. Med eller uden RO Det vigtigste jeg har lært er at holde fokus på at jeg vil have RO i mit liv. Så det handler mere om en ændring af hvor vigtigt at Ro er i mit liv Charlotte gav mig en større bevidsthed om hvordan nervesystemet virker. Og hvordan jeg kan hjælpe med at lære kroppens signaler at kende så jeg kan få RO.  Jeg valgte Charlotte fordi hun er et meget professinelt og varmt menneske med maser af RO, varme og nærvær.   Et menneske som jeg havde tillid til ville se mig og hjælpe mig til mere RO. Alle burde have mere RO i deres liv - glæder mig til du igen udbyder Ro-pilates da det gav mig rigtig meget. I dag er jeg udlånt som dagplejeleder og i min ledelse bruger jeg Ro for, at møde og forstå hvorfor dagplejerne reagerer som de gør. Jeg tænker at det gør mig til en meget"  Læs mere  Læs mindre

Anonym, 19 år - "Ro-forløbet gav mig mere end hvad ord kan beskrive. Det var SÅ givende for mig. Jeg lærte både at forstå mine egne tankemønstre og tilmed konkrete redskaber, som jeg fremadrettet kunne benytte mig af. Charlotte er god til at visualisere det hele for mig, som gjorde det, jeg ellers synes var så svært og forvirrende, simpelt og let at forholde sig til. Jeg begyndte at forstå mig selv og lære mig selv at kende igen. Det er den bedste investering, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Jeg har lært at uanset hvor hårdt og meningsløst noget kan føles, er der en grund til at jeg er havnet der - noget jeg skal lære. Derudover har jeg lært at kontrollere mine tanker og ændre mine kerneantagelser, som har gjort livet meget meget lettere.  Min udvikling kan ikke beskrives. Det er helt ufatteligt, hvor meget der er sket på blot fem gange hos Charlotte. Jeg valgte Charlotte, fordi hun er empatisk, lyttende, forstående, anerkendende, konkretiserende og top professionel. Jeg følte mig i trygge hæder under hele forløbet, og jeg kunne virkelig mærke, at hun ville mig det bedste. Derudover kombinerer hun nogle forskellige teknikker, som er ret interessante samt effektive. "  Læs mere  Læs mindre

Anonym kvinde - "Jeg er så glad for det forløb jeg har været igennem hos dig Charlotte. Efter jeg stoppede hos dig har jeg været ude for svære ting i mit liv som normal ville have væltet mig af pinden. De sidste par måneder har virkelig krævet mod, selvindsigt og styrke. Det har jeg heldigvis fået - takket være dig ❤ Vores sessioner har hjulpet mig til at prioritere de vigtigste ting i mit liv, og modet til at forfølge dem. Jeg ved ikke hvordan fremtiden bliver, men det er helt ok. Jeg ved nu, at jeg har styrken til at komme igennem de mørke dele af livet, og både modet og værktøjerne til selv at skabe lys, glæde og ro. Og jeg ved hvor jeg kan gå hen, hvis jeg får brug for hjælp ? "  Læs mere  Læs mindre

Birgitte - "Jeg har det fantastisk... Da jeg startede mit forløb hos Charlotte troede jeg ikke jeg var noget værd, synes ikke jeg var dygtig, min mening havde ikke nogen værdi og jeg følte mig forkert. Jeg var få måneder forinden sygemeldt med stress for 3. gang og vidste at denne gang skulle jeg gøre noget anderledes. Efter 6 samtaler med Charlotte er jeg forandret. Jeg tror på mig selv, jeg elsker mig selv (det er første gang jeg nogen sinde har skrevet det), jeg har taget styringen i mit liv. Jeg har det fantastisk. Charlotte du blev min redning. Tak for dig."  Læs mere  Læs mindre

Gitte - "Jeg føler ro som aldrig før.. Jeg har i en del år været travlt beskæftiget med uddannelse og job, mine børn og deres færd i livet. Jeg har løbet og trænet og har følt mig i konstant udvikling og egentlig har jeg haft det rigtig godt. For fem år siden blev min mand syg af uhelbredelig kræft og både han og jeg oplevede at løbe maratonløb med døden i hælene. Vi løb og vi løb og vi godtede os, når vi “snød” døden. Min mand døde under protest og ville ikke forlade mig og børnene. Jeg passede ham fuld tid i vores hjem, indtil han en tidlig morgen, sov stille ind. Efter hans død var jeg så træt, så træt, så træt. Min hjerne fungerede ikke helt optimalt. Jeg var ramt af sorg og befandt mig i et bundløst mørke. Jeg fastholdt mit løberi og jeg forsøgte med Mindfullness for at finde ro. Det virkede som nogle gode drivkrafter, men gav mig ingen grundlæggende ro. Fornyeligt blev jeg så introduceret til dig. Jeg havde en motivation og lyst til at deltage, men tænkte at det nok mest var for de virksomme øvelser, der kunne bidrage til lidt opstramning. Jeg blev overrasket over hvor fantastisk en rejse det blev. Din stemme, dit engagement og alt det du giver i mødet kan noget helt særligt. Jeg har oplevet og følt en ro, dybt inde i sjælen, som jeg aldrig har oplevet tidligere. Manna for krop og sind. TAK Charlotte. "  Læs mere  Læs mindre

Bente - "Inspiration i mit liv... Tak, tak, TAK for det skønneste forløb... Du har igennem forløbet været - og er - i den grad en inspiration i mit liv❤ Hvis jeg må fremhæve nogle enkelte ting, så må det være: oplæg som en blanding af videnskab, værdier og støtte til handlekraft i eget liv, - det virker i den grad for mig. kombinationen med fysisk aktivitet er - ikke overraskende - for mig helt essentiel dine velovervejende hjemmeopgaver har i den grad rykket for mig, - og givet rigtig meget stof til refleksion, både baglæns og for fremtiden dine indtalte meditationer er fantastiske og de gode værdier kan SÅ meget høres helt ud i din stemmeføring din måde at anerkende hver enkelt input er så dejlig at opleve og være modtager af Jeg kunne blive ved søde Charlotte. Det er en gave at møde dig, som både har styr på dit faglige indhold, didaktikken, har en tydelig plan, er rummelig nok til at afvige fra den, OG samtidig tydeligt selv efterlever de værdier i dit arbejdsliv, som du også i øvrigt. formidler til os. De kærligste tanker - jeg ved vi ses igen. "  Læs mere  Læs mindre

Rie - "Klart et besøg værd... Allerede under første RO-session hos Charlotte, kom hun hurtigt ind på mig, og med god forståelse for mit behov, gav hun mig brugbare værktøjer, jeg kunne forholde mig til, tage med videre, og rent faktisk arbejde på for mig selv. Jeg synes det var en rigtig god oplevelse. Charlotte er utrolig sød og behagelig. Jeg kan kun give hende mine absolut bedste anbefalinger. Klart et besøg værd. "  Læs mere  Læs mindre

Anonym kvinde - "Fantastisk følelse af ro... Charlotte har en fantastisk evne til at fange essencen i dig som menneske og komme med konkrete værktøj til hvordan du hurtigt kan optimere din hverdag lige med det samme. Jeg kom hjem allerede efter min første time med en helt fantastisk følelse af RO. Jeg vil absolut anbefale Charlotte til alle der ønsker at få mere tid og fokus til sig selv!"  Læs mere  Læs mindre

Lene - "Jeg fik indsigt og dejlig ro... Jeg har har været så heldig, at få en fantastisk og givende individuel RO-session hos Charlotte. Charlotte er fagligt meget kompetent og har en bred viden. Kombinationen af coaching, kropsøvelser og healing, er helt unik. Jeg fik indsigt og en dejligt ro under healingen. Charlotte er desuden en fantastisk hjertevarm vært. Jeg følte mig meget tryg under hele sessionen og kan på det varmeste anbefale Charlotte"  Læs mere  Læs mindre

Marlene - "RO langt ind i sjælen... Tusind tak for et meget inspirerende forløb. Dine teoretiske oplæg og invitationer til refleksion hjælper mig til at arbejde med livets store og små udfordringer. Du etablerer en tryg stemning og din guidende stemme giver ro langt ind i sjælen. Du skaber rum for ro, fordybelse, refleksion, vidensdeling og træning til en stærk core og jeg ønsker mig meget mere af det hele. Du er bare så dygtig. Jeg kan kun anbefale dig"  Læs mere  Læs mindre

Ulla - "Hjernen får fred... Jeg har været så heldig at være hos Charlotte. Kan klart anbefale Charlotte, hun er knald dygtig, formåede at få mig til at åbne op omkring de ting der er svære i mit liv. Jeg tog godt imod hendes healing. En af de ting jeg bruger i hverdagen er grublebutikken. Den er åben i mit tilfælde når jeg kører hjem fra jobbet, og så prøver jeg at holde den lukket resten af dagen... for det gør at hjernen får fred. Kan helt klart give Charlotte mine bedste anbefalinger. "  Læs mere  Læs mindre

Tina - "Jeg kan varmt anbefale et forløb... Jeg har været så heldig at gå til et individuelt RO-forløb hos Charlotte. Hun er utrolig dygtigt og professionel i alt hun laver, Hun er meget rolig og behagelig at være sammen med og man føler sig tryg i hendes behandling.. Hun formår at finde ind til ens kerne og værdier og giver så mange gode teknikker og input man kan bruge i hverdagen og som er nemme at huske. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Charlotte - hun har en utrolig bred viden om kroppen, og har flere uddannelser bag sig som gør hende så dygtig."  Læs mere  Læs mindre

Caroline - "RO'en kan ingen tage fra mig... Tusind tak for en fantastisk ro-inspirator-uddannelse - det har virkelig været brugbart for mig - jeg er mega taknemmelig for oplevelsen og de gode værktøjer der er fulgt med. Det er fantastisk at læse / høre nogle af begreberne i anden sammenhæng, det bekræfter jo, at dine kompetencer er i top, så fortsæt endelig din mission. Vi kan ikke komme uden om de fantastiske faglige input, som altid kan tages frem og læses, men de “intime” samtaler og fortællinger er guld vær, både som fortæller og modtager. Jeg har ikke lagt en plan for mig selv udover, at jeg lader sind og følelser styre, men roen kan ingen tage fra mig. "  Læs mere  Læs mindre

Konny - "Jeg glæder mig til hver gang... Jeg kan ikke sige det nok, at det er helt fantastisk at gå på dit RO-lates hold, jeg er SÅ glad for det og glæder mig til hver gang. Du er en super underviser, har en virkelig god balance mellem teoretisk viden og egne erfaringer, og så er du bare en god formidler. Tak for det."  Læs mere  Læs mindre

Elena - "Dybt taknemlig Hvis man tør give slip, og er klar til at fordybe sig i rejsen til sig selv, så vil et RO forløb hjælpe én godt på vej ... For mig har Charlotte vist sig at være som den sjæleveninde jeg har savnet. Charlotte vidste hvad min sjæl havde glemt. Desuden havde jeg en lille smerte i overkroppen som forsvandt efter min healing session. Dybt taknemligt."  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.