At opnå en god balance mellem arbejde og fritid er vigtigt for generelt at opnå glæde i livet. Selvom hårdt arbejde er ganske beundringsværdigt, er der alligevel nogle, der går lidt for langt. På den anden side er der nogle, som har svært ved at motivere sig selv og give sig tid til det, et job og en karriere kræver. Begge tilfælde kan give negative udfald. Online life coaching via GoMentor.dk kan hjælpe dig uanset, hvilken situation du står i. Ved at opnå balance mellem arbejde og fritid, har man en bedre chance for et sundt liv med større livsglæde, bedre præstationsevne og trivsel. Selvom der er mange metoder og teknikker, som kan bruges til at opnå en sådan balance, er der mange, som har svært ved at komme i gang. Det gælder både, når man har arbejdet alt for hårdt eller ikke hårdt nok igennem længere tid. Det kan være svært at ændre gamle vaner, men med den rette vejledning og støtte kan det blive en realitet. Nedenstående faktorer viser, om du måske har problemer med at finde balancen:
Det virker måske simpelt og ligetil at balancere sit arbejde og sin fritid i lige store dele, men det er faktisk ganske kompliceret. Heldigvis er der masser af råd for, hvordan man kan holde sit arbejde og sin fritid adskilt.
På GoMentor.dk kan du få online life coaching, som kan hjælpe dig til at opnå en bedre balance mellem arbejdet og fritiden. Vores tilknyttede, professionelle coaches er specialiserede i dette og kan hjælpe, selv den værste arbejdsnarkoman, til at finde mere balance i livet. Uanset de bagvedliggende årsager til problemet med at finde balancen, kan en life coach give dig støtte og den praktiske vejledning, der er nødvendig for, at man bedst muligt kan finde den rette work/life balance.
Konflikthåndtering - Bliv bedre til at håndtere konflikter - Konflikthåndtering kan hjælpe dig - der f.eks. er leder - med at løse konflikter og udford...
Arbejdsglæde - 5 tips til større arbejdsglæde på jobbet - Arbejdsglæde på jobbet er vigtigt, da et godt psykisk og fysisk arbejdsmiljø medfører over...
Kommunikation på arbejdspladsen - Kommunikation på arbejdspladsen I forretningsverden er det en kunst og en videnskab at vær...
Projektledelse - Få succes som projektleder med rådgivning - En projektleder har et stort ansvar for både planlægning, organisering og styring. Få rådg...
Dårlig ledelse? Få 5 råd mod stress på jobbet - Dårlig ledelse? Få 5 råd mod stress på jobbet - En af de primære grunde til, at folk miste...
Nærvær og RO er det modsatte af kontrol - Dagens ROJeg møder mange mennesker i min klinik der søger evnen til at være nærværende. De...
Får du gjort det, du vil? - Så sæt system i, hvad du faktisk vil. Forstå, hvorfor du virkelig VIL det. Og sæt din egen...
2 tips til lukke ned for bekymringstanker og tankemylder - Vi har mange tanker i løbet af en dag. Nogen har fastsat det til et sted mellem 60-70 tusi...
Det er tilladt at fejle - Alle gør det!Alle begår vi fejl! Glem ikke at du er perfekt, som du er med dine fejl. For ...
Lavt selvværd - Er det til tider hårdt at være dig, fordi du ikke føler dig noget værd? Du føler ikke, du ...
Har du mistet motivationen? - Netop nu oplever mange, at det er svært at opretholde gejsten i arbejdslivet. De mange onl...