Det kan være en overvældende proces at bearbejde sorg og tab for mange mennesker, da der kan komme mange følelser i klemme. Sorg og tab er meget stærke følelser, som kan forårsage en intens bedrøvelse. Det kan være en god idé for nogle at søge hjælp til at bearbejde de mange forskellige stadier af sorg. Her på GoMentor tilbydes online terapi til at arbejde sig igennem sorgen. Alle har hver sin måde at bearbejde sorg på, og der er absolut intet forkert i at bede om hjælp, når man har brug for det – tværtimod.
Sorg kan skyldes utallige årsager, herunder især tab af personer, der står en nær. Følelsen er en helt naturlig reaktion på en psykisk hård eller traumatisk oplevelse i livet. De fleste mennesker oplever sorg igennem livet i et eller andet omfang.
Det er helt normalt at opleve en blanding af mange forskellige følelser, når man går igennem en periode med sorg. Følgende symptomer er de mest almindelige:
Der er fem hovedstadier af sorg, som de fleste mennesker går igennem. For at kunne komme sig over sorgen på en ordentlig måde, er det vigtigt at håndtere disse, uanset hvad årsagen til sorgen er:
Det er forskelligt, hvor længe man bruger på hvert stadie, og nogle hopper også nogle stadier over. Generelt set er disse stadig noget, alle går igennem, når de oplever en situation, der resulterer i sorg eller tab. Det kan virke uoverkommeligt at komme sig over en så stor sorg, men der er hjælp til rådighed.
Her hos GoMentor tilbyder vi online terapi for mennesker, der går igennem sorg og tab. Uanset hvad sorgen indebærer, findes der professionelle terapeuter, som kan tage hånd om dine problemer og give dig alt den hjælp og støtte, du har brug for, gennem alle sorgens stadier. Nogle gange kan det hjælpe at tale med nogen om sin sorg. Vi tilbyder online terapi for sorg og tab, hvilket gør det nemmere end nogensinde før at få den hjælp, man har brug for. Psykoterapi kan blandt andet hjælpe med alle de følelsesmæssige og fysiske symptomer, der kan opstå i processen.
Mistet forælder - Har du mistet mor eller far? Få hjælp her - At miste sin mor eller far er en meget følelsesladet oplevelse, som er hård og svær at hån...
Mistet søskende - Har du mistet din søster eller bror? - At miste sin søster eller bror er en meget følelsesladet oplevelse, som er hård og svær at...
Mistet barn - Har du mistet dit barn? Få hjælp til din sorg - Et mistet barn kan være en af de mest skræmmende og svære situationer, man kan stå overfor...
Abort - Har du fået en abort? Få hjælp til din sorg her - Når en kvinde får en abort eller afbryder sin graviditet af andre årsager, kan det følelse...
Mistet partner - Få hjælp til din sorg efter dødsfald - At miste en ægtefælle eller partner er at miste sin livspartner, hvilket kan være en enorm...
Sådan finder du den rette psykolog - Du er nået til den erkendelse, at du har brug for professionel hjælp fra en psykolog til d...
Positive og negative følelser - Vi vil alle sammen helst de positive følelser og vil gerne undgå de negative men de to "sl...
CORONA hjemmeopgave - Corona NEJ tak Jeg er selv blevet hjemsendt, og restauranten jeg arbejder i - ja gad vide ...
15. dec. SORG - Den der skulle have været her I denne tid og lige nu især Den som glimrer i sit fravær Men...
Lad sorgens fugle flyve - Lad sorgens fugle flyve“Kollision” er en dansk film, der i den grad rummer svære og store ...
3. dec. Nærvær - Hvordan skaber vi det nærvær, mange af os længes efter? Hvad vil det sige at være nærværen...