Glennie Grønne

Coach, Stressterapeut, Parterapeut, Mentaltræner, Mentor, Familieterapeut/-rådgiver, Supervisor

Silkeborg, Videosamtale , GoMentor 24/7

2 klientudtalelser

Personligt fremmøde

Individuel coaching 700 kr. Aftal tid

Individuel sesssion - 5 sessioner 3.100 kr. Aftal tid

Parsession 1.500 kr. Aftal tid

Parsession - 4 sessioner 5.500 kr. Aftal tid

Coaching til studerende, unge under 20 år og pensionister 650 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Light 124 kr./uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 249 kr./uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle ugens 7 dage.

GoMentor 24/7 Live 349 kr./uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

GoMentor 24/7 Live+ 449 kr./uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

Videosamtaler

Telefon session 60 minutter (GoMentor videosession) 650 kr. Aftal tid

Telefon session 30 minutter (GoMentor videosession) 400 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Glennie Grønne - Coach, Stressterapeut, Parterapeut, Mentaltræner, Mentor, Familieterapeut/-rådgiver, Supervisor

Beskrivelse

Coaching hjælper dig effektivt med at få brudt de handlemåder, vaner og tankemønstre, der forhindrer dig i at opnå det, du ønsker dig. Jeg lytter ind, stiller spørgsmål og inspirerer -og sammen finder vi meningsfulde løsninger, der modigt motiverer dig til at gå nye veje og opnå det liv, du ønsker, med lysten som drivkraft. Jeg følger dig hele vejen som sygeplejerske og coach.


Individuel coaching

  • Står du i en situation, hvor du har svært ved at se, hvad der skal til, for at du kommer videre i livet?
  • Oplever du meningsløshed og fysiske symptomer, som uro og søvnbesvær, og ikke helt ved hvorfor?
  • Ønsker du større forståelse for, hvad det er for en situation, du sidder i, og hvad du vil i dit liv?
  • Lader du dig stoppe af gamle historier, hvor du kører i ring?

I individuel coaching hjælper jeg dig med at åbne og udfordre din hjerne til at se og perspektivere din situation fra nye vinkler. Her opstår de magiske ideer, der pludseligt tydeligt viser dig vejen, til det, du gerne vil opnå.


I forløbet vil du med nye redskaber og kompetencer få en fornyet indsigt, ikke bare om dig selv, men også omverdenen. Du vil udvikle dig og blive endnu bedre til bevidst og kontrolleret at kunne regulere dine følelser og tanker og dermed øge din selvindsigt og styrke din indre kerne -både i ro og under pres.


Unge coaching

  • Har du svært ved at finde gejsten og at se meningen med livet?
  • Føler du mindreværd og ensomhed? 
  • Føler du dig stresset, har svært ved at komme i gang med det du brænder for/karriere?
  • Græder du mere end du plejer og er glæden væk?


Så har jeg de værktøjer der skal til, for at du lærer at aktivere din gode energi, gennemskue dig selv og andre bedre og kunne tilpasse dig situationer -og samtidig holde fast i dig selv og have det godt. Det bliver lettere at være dig.


Jeg har i mange år arbejder med unge og de udfordringer der følger med.


Par-session

  • Er I nået til et punkt i jeres forhold, hvor I slet ikke kan høre, hvad I hver især siger?
  • Har I brug for hjælp til at få defineret hvilken fælles retning I ønsker -og hvad der skal til?
  • Og har I brug for hjælp til at håndtere en skilsmisse situation, så der skabes overskud til at kunne være der for jeres fælles børn?

Med par coaching får I konkrete værktøjer og opgaver til at udvikle større forståelse for jeres situation - og hvordan I for eksempel gerne vil være som deleforældre.


Coaching der omhandler et overforbrug af alkohol eller andet

Har du mistet styringen, så hjælper jeg dig tilbage på sporet. Lytter til din historie og hjælper dig til at sætte retningen og jeg følger dig hele vejen. Jeg samarbejder med tværfaglige samarbejdspartnere og vi bruger også min sygepleje til at få dig medicinsk reguleret ind.


Stress coaching

Stress er en tilstand, du kan komme ud af. Den er ikke rar at være i -hverken fysisk eller psykisk. Intet er som det plejer og trætheden er din følgesvend. Tag det i opløbet -få hjælp så hurtigt du kan. Hjælp til at blive dig selv igen -men en opgraderet udgave. Jeg har redskaberne, som kan give dig glæden tilbage.


Sorg og krise

  • Sidder du fast i sorgen og den slipper ikke rigtig? 
  • Har du mistet en eller noget du elskede?
  • Måske har du fået en sygdom?
  • Bliver du ved med at græde, og tankerne kører i ring?
  • Eller vil du bare gerne sikre at du gennemløber din krise naturligt?


Hos mig kan du få et indblik i hvad der foregår, så du ved mere om hvad der sker, og kan føle dig tryg i det. Du kan få redskaber og inspiration til hvad du kan gøre for at komme videre i det tempo du ønsker dig.


Om mig


Jeg er sygeplejerske gennem 16 år og certificeret coach og stresscoach fra Axept, hvor jeg også er tilknyttet som underviser og censor. Jeg har en fuld diplom uddannelse med 6 eksamener i formidling, og er certificeret i flere persontype analyse redskaber. Derudover er jeg trænet i stifinder programmet, hvor jeg også fungerer som professionel coach i samarbejde med jægersoldater. 

Min praksis har jeg haft i 12 år. Den rummer også undervisning på sygeplejeskoler, foredrag omhandlende at holde sig stærk i forskellige kontekster, sundhedstjek på virksomheder og vægt- og rygestop hold.


Refleksion, valg, håndtering af pres samt optimering af livskvalitet har altid haft min store interesse og været medvirkende til, at jeg har trænet min intuition og empati til det optimale og derfor professionelt og let kan indleve mig i andres situation -og husker fra møde til møde.


Mit udgangspunkt er kognitiv og transformationel coaching. Coaching baseret på et positivt menneskesyn. En antagelse om, at vi har alle de ressourcer vi har behov for. Der er ikke noget galt og vi skal ikke repareres. Det er først og fremmest en lærings- og udviklingsproces med sigte på sunde tankemønstre, hensigtsmæssige handlinger og konstruktive løsninger.


I et coachingforløb bliver du guidet til indsigt og færdigheder, så du kan bringe dig selv i en optimal mental

præstationstilstand.


Kontakt mig ganske uforpligtende, for at høre hvordan jeg kan hjælpe dig eller jer med at komme videre.



Biografi

Erfaringsområder

Livskrise

Stress

Sygdom

Motivation

Misbrug

Sorg og tab

Teenage problemer

Tankemylder

Par og familie

Tics og Tourettes syndrom

Målsætning (sundhed)

Grænsesætning

Work/Life balance

Identificering af kompetencer

Børn og ADHD

Angst

Jobsamtaler

Kommunikation på arbejdspladsen

Ledelse

Afhængighed

Anger management / vredeshåndtering

Konflikthåndtering

Arbejdsglæde

ADHD

Iværksætteri

Medarbejderudvikling

Outplacement

Krise

Lederudvikling

Rekruttering

Mobning på arbejdspladsen

Performance

Præsentationsteknik

Salgstræning

Sceneskræk

Selvledelse

Afhængighed og misbrug

Søvnløshed

Tilpasningsreaktion med angst og depression

Pårørende til en sygdomsramt

Ansættelse og afskedigelse

Karriere

Karrieremuligheder

Studie og karriere

Ny på arbejdsmarkedet

Demens

Kognitive forstyrrelser

Delirium

Identitetskrise

Dating

Familieliv

Parforhold

Personlig udvikling

Eksistentielle problemstillinger

Følelsesmæssig intelligens

Projektledelse

HSP, særligt sensitive personer

Introverte

Lav selvtillid

Lavt selvværd

Livsændringer

Målsætning

Selvdestruktiv adfærd

Selvfølelse

Pårørende til en misbruger / afhængig

Tankemønstre

Mistet partner

Mistet forælder

Sport

Arbejdsstress

Familiestress

Kronisk stress

Udbrændthed

Motion og motivation

Rygestop

Vægttab og overvægtsproblemer

Sygdom og smerte

Handicap

Kroniske smerter og smertehåndtering

Cancer

Kronisk sygdom

Uhelbredelig sygdom

Søvnproblemer

Søvnapnø

Søvnrytmeforstyrrelse

Tilpasningsreaktioner

Virksomhedsrådgivning

Medarbejderomsorg

Organisationsudvikling

Tilskud og rabat

Gratis forsamtale

Køn

Kvinde

Klientudtalelser

Kvinde 48 år - "Jeg har været hos Glennie for at få coaching. Jeg mødte op uden helt at vide, hvad jeg kunne forvente. Gennem længere tid har jeg søgt hjælp til min personlige krise...alle har gode råd og man farer nemt vild i dem. Men jeg blev slem overrasket da Glennie ikke lige gav mig en løsning..men kom med papir og tusser. Glennie stillede alle de svære spørgsmål og stille kom svarene fra mig selv. Det var hårdt, men super fedt at blive guidet til at finde mine mål og hvad jeg skulle arbejde med for at nå dem. sammen har vi lavet en handlingsplan og en målsætning. svarene var i mig og Glennie var helt fantastisk til at guide mig frem til dem. Jeg vil glæde mig til forsat at samarbejde med Glennie til at nå mine mål, og vil til enhver tid stort anbefale hende. Tak Glennie <3"  Læs mere  Læs mindre

Maja 17 år - ""Da jeg var 16 år, havde jeg en periode hvor jeg synes at stort set alting var svært og uoverskueligt. Jeg græd ofte uden at vide hvad grunden egentlig var. Jeg kender en som har gået ved Glennie, som synes det var rigtig godt for hende og anbefalede mig det. Samtalerne med Glennie gjorde mig opmærksom på, at jeg altid har et valg -Glennie gav mig værktøjer som jeg kunne bruge i hverdagen, når den blev svær. Det jeg har fået ud af mit forløb ved Glennie, er at tænke min hverdag meget mere positiv. jeg er blevet gladere for at prøve nye ting og oplevelser. Jeg er blevet en rigtig glad pige og jeg har fundet balance i MIG""  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere