Andreas Mouritzen - Psykolog, Mindfulness instruktør

Andreas Mouritzen

Psykolog, Mindfulness instruktør

Videosamtale, GoMentor 24/7

7 klientudtalelser

Online-samtale

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Skriv ubegrænset med mig (GoMentor 24/7) 349 kr./uge Prøv GoMentor 24/7

Fortrolig online-terapi og coaching, uanset tid og sted. Skriv ubegrænset med mig, lige når du har brug for det.

Skriv ubegrænset med mig (GoMentor 24/7) 249 kr./uge Prøv GoMentor 24/7

Fortrolig online-terapi og coaching, uanset tid og sted. Skriv ubegrænset med mig, lige når du har brug for det.

Samtaleterapi Over Telefonen (GoMentor videosession) 750 kr. Aftal tid

Ring eller skriv til mig, det er altid første skridt. Så har vi mulighed for lige, at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig! Det skal jo give mening, og du skal have følelsen af, at jeg kan og vil hjælpe dig.

Vi gør det over telefonen, da det er absolut det nemmeste, og det giver en fantastisk resultat. Jeg har gjort det længe, så du skal bare vide, at uanset hvilke bekymringer eller tanker du må have, så har jeg oplevet det, og håndteret det :) Så du er i trygge hænder.

Samtaleterapi Over Video (GoMentor videosession) 1.000 kr. Aftal tid

Ring eller skriv til mig, det er altid første skridt. Så har vi mulighed for lige, at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig! Det skal jo give mening, og du skal have følelsen af, at jeg kan og vil hjælpe dig.


Vi gør det over video, da det er meget nemt, og det giver en fantastisk resultat. Jeg har gjort det længe, så du skal bare vide, at uanset hvilke bekymringer eller tanker du må have, så har jeg oplevet det, og håndteret det :) Så du er i trygge hænder.


Er du i tvivl? Så ring mig op på tlf. 89 87 04 03

89 87 04 03

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive ubegrænset med din personlige mentor gennem et månedligt eller ugentligt abonnement. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Du ved det ikke endnu, men mit absolut største ønske er, at du får den hjælp du har brug for. Det starter her, hvor du bliver hørt, set og forstået. Andreas Mouritzen - Psykolog, Mindfulness instruktør

Beskrivelse

Jeg tilbyder Samtaleterapi over telefonen.


Jeg er uddannet Cand. Psych. fra Århus Universitet. Jeg har flere års erfaring fra psykiatrien samt kurser og metoder. Læs endelig videre og få lidt mere indsigt i, hvem jeg er, da connection er vigtigst indenfor terapi.


Angst, Depression og hvad end dit liv byder dig!


Oplever du angst eller depression? Går du måske rundt og har svært ved at finde din plads i verden, eller har du virkelig svært ved at sætte fingeren på, hvad det præcis er, men samtidig ved, at noget ikke føles rigtig?


Det føles og opleves ofte som overvældende, og nogle gange kan det være svært at finde en vej ud. Jeg kan ikke allerede love dig, at det er godt du har fundet vej her ind, men jeg kan sige af det ofte er en lille ændring der skal til for at hjernen acceptere et nyt syn på livet.


Jeg kan fortælle en historie, hvis du læser med lidt endnu.

På et tidspunkt i verdenshistorien sad der en person på en bænk i en park. Det var godt vejr og solen skinnede. Man kunne høre fugle og en lille bæk i baggrunden. Det var denne person ikke interesseret i, for inde i hovedet kan der findes meget mere, og der kan føles næsten lige så virkeligt, som udenfor tænkte personen.


Det kan ingen benægte, men pludselig gik det op for personen på bænken i parken, at det var blevet mørkt. Hvordan kommer man ud, og hvad skal jeg nu gøre? Lydene føltes pludselig mere dystre og farlige uden at vide hvorfor. Tiden gik, og man følte sig mindre og mindre, hvornår mon natten er ovre sagde en tanke ofte, andre tanker talte om, hvad der mon gemte sig ovre bag det træ, mens andre fortalte om en anden gang, man også blev utryg ved noget.


Der går lidt mere tid, og der kommer en mand, og sætter sig ved siden af personen på bænken. Han stirrer på personen og siger hej. Personen siger stille hej tilbage. Jeg tror du har misforstået noget, siger manden. Med et pludselig knips og blidt puf, vågner personen på bænken pludselig. Bænken og parken er væk og man sidder nu i sin stol derhjemme. Det giver mening at med en smule kreativitet kan man drømme sig alle steder hen. Noget der er smukt vil også være skræmmende, og det kræver virkelig kun et lille puf for at skubbe noget på plads, så man vågner og kan ånde lettet op, og præcis som fra en drøm forundres over, hvorfor man drømte noget, der slet ikke gav mening.


Du har misforstået noget, og jeg skal meget gerne vise dig, hvordan dit liv kan give meget mere mening med et knips og et lille puf!


Det lille puf

Din hjerne skaber relation til oplevelser som derefter skaber følelser og identitet rundt om. Nogle betyder mere end andre, herunder kan jeg hurtigt dreje din opmærksomhed til traumer, så det giver mening. Ved at forstå hvorfor din hjerne skaber denne relation og hvordan den gør det, kan vi skabe en ny, således dit liv hurtigt ændres.


Dine behov

De problemer du oplever, kan vi spore tilbage til 6 behov vi alle lever efter. Når du forstår dem dybere og mere indgående, får du kendskab til, hvordan de skaber rammen for dit liv, og hvordan du kan finde nye og givende metoder til at imødekomme disse behov, så du rent faktisk oplever at blive skubbet derhen du ønsker.


Hvis du er nysgerrig på, hvad disse behov er, skal jeg nok liste dem lige om lidt. Men du skal vide, at terapi med mig, handler om at du får det bedre! Derfor er det ikke en sludder for en sladder, selvom der er massere af plads til jokes og humor, så kommer du også til at opleve de ting der gør ondt og du lærer at håndtere dem uden at flygte!


  • Tryghed
  • Variation
  • Anerkendelse
  • Connection og Kærlighed
  • Udvikling
  • At give


Hvis du er mere nysgerrig på dine behov eller hvad der sker når du får et lille puf, så kontakt mig her på siden, og så finder vi ud af, hvad der passer til dig.





Klientudtalelser

Helene - "Jeg faldt over et af Andreas opslag på Facebook, hvor man kunne få en gratis telefonsamtale. Jeg tænkte- hvorfor ikke? Jeg har en del at arbejde med og tog chancen. Andreas viser sig at være en utrolig motiverende mand. Han er meget rolig, nærværende og kanon dygtig! Han har styr på både teorien og følelserne og han ved lige hvordan han blidt (eller lige på) skal skubbe lidt for at få de følelser frem der gemmer sig helt inde i maven. Jeg ser frem til hver en samtale med spænding i maven, for jeg synes det er så produktivt og jeg får virkelig noget at arbejde med.Ham får min varmeste anbefaling!"  Læs mere  Læs mindre

Casper - "Efter startet forløb hos Andreas, har jeg lært mere om mig selv, om hvordan mennesket og derved også hvordan jeg fungerer, psykisk. om hvordan jeg reagerer, og hvorfor jeg reagerer således. Og arbejder løbende og efter behov på de værktøjer der skal til for at komme ind til problemstillingen. Jeg syntes Andreas har været god til at komme ind til sagens kerne, samt givet mig nogle værktøjer til at kunne håndtere situationerne når man står i dem. For mig som aldrig har været hos en psykolog før, og har klaret det via telefon af 30-40 minutter, passer det desuden fantastisk med mit skema."  Læs mere  Læs mindre

Line - "Jeg har virkelig været glad for mit forløb ved Andreas. Endelig har jeg mødt en anderledes psykolog der kan forstå mig og hjælpe mig med de rette metoder til at få styr på alle de dårlige tanker i hovedet. Der var lige pludselig personligt nærvær og engagement fra en psykolog af som virkelig var givende for mig. Det virkede i hvert fald. Jeg lyttede li pludselig. På kort tid har jeg følt mig set, forstået og hjulpet. Og samtidig har jeg fået nogle værktøjer til at navigere rundt i mine tanker. Hvilket jeg bruger hver dag. Der kan jo faktisk være ro i livet. På trods af man lever med et stressfuldt job. Jeg er slet ik tvivl om at Andreas er den psykolog jeg vil bruge fremadrettet. Min mand er vildt glad for mine samtaler med Andreas. Han kan hver gang mærke at det rykker noget i mig. Og at jeg blir mere rolig og glad. Noget han selv har prøvet på i mange år men aldrig er lykkedes med. Men vil så også sige at det hjælper, og er så meget nemmere at åbne sig når det foregår over tlf. I stedet for et klinisk værelse man skal gå ind i. Som bare indikerer. Du jo syg så."  Læs mere  Læs mindre

Pernille - "Da jeg tilfældigvis faldt over Andreas på Facebook var jeg træt, udmattet og opgivende. Mange år med 4 børn præget af alvorlig livstruende sygdom, diagnoser, konflikter og kaos, en skilsmisse der drænede for de sidste kærlige kræfter og et vanvittigt opslidende forhold til et barn med ondt i sjælen satte nu sit præg på mig. Den kvinde jeg er gik i opløsning, smuldrede som et sandslot og blev revet med af bølgerne.2 samtaler med Andreas har jeg haft. Jeg er glad helt ind i maven, jeg mærker mig selv igen og jeg mærker min datters smerte, men nu uden selv at kollapse og jeg vågner igen hver morgen med en varm følelse af guld i maven, for nu ved jeg at det kan ændres - også selv om det måske vælter en gang imellem."  Læs mere  Læs mindre

Camilla - "Glæden er blevet mit fokuspunkt! Hej jeg hedder Camilla og er 22 år. Jeg har i en længere periode haft det rigtig dårligt psykisk og har hverken haft overskud til at søge glæden eller se glæden i mit liv. Jeg har prøvet mange forskellige ting, for at få glæden tilbage, men synes jeg har mødt en mur hver gang. På et tidspunkt er der en, der presser mig til at ringe til Andreas, men jeg var meget skeptisk og orkede ikke prøve mere, for jeg havde allerede en hypotese om, at det igen ville være en mur jeg ville løbe ind i. Men jeg endte med at gøre det på grund af pres. Det viser sig, at Andreas lige var den hjælp jeg havde brug for! Det Andreas kan, er at han igennem samtalen, fik vendt mit fokuspunkt. Mit fokus har i lang tid været, at jeg ikke kunne finde ud af noget og var intet værd. Men Andreas motiverede mig til, at vende mit fokuspunkt til at være glad, hvilket gør at hver dag kommer der mere og mere glæde ind i min hverdag, og giver mig selv lov til at være glad. Når jeg snakker med Andreas handler det ikke om hvor synd det er for mig, men om at jeg har et valg og indflydelse på mit liv, så hvis jeg vil ændre noget så skal jeg selv gøre det, og hertil har Andreas hjulpet mig. Han har givet mig den støtte jeg havde brug for, metoder jeg kunne bruge og redskaber til at opnå det liv jeg gerne vil have. Jeg har altid gået og håbet på, at der på et tidspunkt ville komme nogen der kunne hjælpe mig, og fortælle mig hvad jeg skulle gøre, så alt kunne blive godt. Men gennem Andreas har jeg fundet ud af, at det er mig selv der er herre over mit liv, og derfor skal jeg selv skabe det liv jeg vil have, det var der ikke andre der kunne komme og gøre. Det krævede at jeg ændrede min tankegang og så mit liv med et nyt perspektiv, og det har Andreas hjulpet mig med at se. Ting man synes er svære og uoverskuelige får Andreas til at virke spændende, simple og overskuelige. Andreas ligger meget vægt på, at han sammen med mig finder ud af, hvad der er mine behov, og hvordan jeg får dem opfyldt. Han er en humør bombe og det er svært at forklare, hvad det er der gør at en samtale med Andreas virker, men min konklusion må være, at det er Andreas som person der gør det. Hans væsen er rolig, glad, energisk, nysgerrig, empatisk, varmt, engageret og autentisk. Efter min første samtale med Andreas var han allerede kommet ind i mit hoved, fordi gennem hele samtalen med ham, havde han haft energi til at få mig til at grine, lige når jeg var ved at tude. Så hver gang jeg havde lyst til bare at ligge mig ned og tude, fik han mig til at grine selv om han ikke var tilstede, men hans stemme var trængt ind i mit hoved, og jeg kunne høre de ting han sagde. Andreas har helt klart været vendepunktet i mit liv. Det er ikke fordi jeg lever et liv på røde roser, men jeg har fået metoder til hvordan jeg kan skabe et liv på røde roser, og hvordan jeg håndter det at være ked af det. Det der er det bedste ved at snakke med Andreas, er at han bruger sig selv og sin personlighed. Man føler ikke han sidder med et papir foran sig, med de ting han har lært han skal sige og gøre, men han høre på hvad man siger, og ud fra det snakker han og bruger sig selv personligt til at hjælpe en med at opnå sine mål. Det gør det nemmere at vise hvem man selv er, især fordi at samtalen foregår over telefon så man kan sidde og ligne lort i sin seng og bare snakke uden at skulle have overskud til at møde op et sted og se okay ud. Der er rum for at kunne være afslappet og vise hvem man er uden at skulle tage en maske på. Jeg kan kun varmt anbefale Andreas og jeg tror aldrig du vil fortryde at tage kontakt til ham!"  Læs mere  Læs mindre

Emilie - "Jeg kontaktede Andreas fordi jeg ganske simpelt havde brug for en at tale med. Jeg stod midt i en konflikt som jeg ikke kunne finde hoved og hale i, til trods for at jeg var centrum for det hele. Ingen af de som var en del af det ville tale med mig og jeg kunne på ingen måde forstå hvorfor de handlede som de gjorde. Konflikten eksisterer stadig, men jeg har gennem få samtaler med Andreas fået en større forståelse for hvordan jeg kan navigere i det. En af de ting jeg blandt andet bruger dagligt er “bedre spørgsmål giver bedre svar” Andreas har givet mig redskaberne til at komme videre til det liv som jeg gerne vil leve og selvom der stadig er et stykke vej så ved jeg hvilken retning jeg skal i. Jeg har lært at forstå mine egne og andres behov. Det har ikke bare været en samtale med en psykolog eller coach, for mig har det betydet en livsstilsændring. Et nyt mindset. Jeg sætter kæmpe stor pris på det jeg har lært af Andreas og jeg ser frem til at han fremadrettet skal være min co-driver mod et bedre og mere givende liv."  Læs mere  Læs mindre

Jeanette - "Jeg har haft fornøjelsen af at have en samtale med Andreas og jeg må nok erkende jeg var lidt skeptisk omkring det, men jeg ville give det en chance. Og hvor er jeg glad for at jeg gjorde det! Det lykkedes Andreas indenfor kort tid at ændre mit syn på mit liv og han gav mig lysten til at gøre noget ved det Han var så behagelig og samtidig have et smil på læben som gjorde at jeg hurtigt følte mig tryg ved ham.. Jeg har siden jeg snakkede med Andreas kun haft gode dage og det kan familien også mærke. Jeg fortryder på ingen måde at jeg tog snakken med Andreas og jeg har tænkt mig at fortsætte mit samarbejde med ham fordi jeg kan mærke han hjælper mig i den rigtige retning og giver mig de rette værktøjer til det. Jeg kan klart anbefale Andreas til andre og håber virkelig også at de andre han hjælper har lige så stor gavn af ham som jeg har Uden Andreas var jeg ikke kommet så langt Han er fandme dygtig!"  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.