Maria Berry Sonne

1:1 coaching hos mig er for dig, som ønsker at opnå et mål og skabe en positiv forandring i dit liv, øge din motivation og/eller blive mere bevidst om dig selv og dine mønstre. Det er også for dig, der har brug for en coach, som lytter aktivt til dig og hjælper dig med at opnå nye indsigter og perspektiver. 

Måske kender du det med, at du om søndagen allerede er træt af ugen, der starter i morgen?

Måske føler du ikke, at du trives?

Måske føler du dig ked af det uden at vide hvorfor?

Måske er du i tvivl om din arbejdssituation?

Måske kender du, at du har et ønske om positiv forandring i dit liv, men hele tiden ender i de samme gamle vaner og mønstre?

Måske ønsker du at blive mere bevidst om dig selv og opnå øget motivation?

Måske føler du dig mellemtilfreds og ved ikke helt hvorfor?

Uanset hvilke drømme du har for dig selv eller hvilke mål, du har sat dig, så vil jeg som din coach hjælpe dig med at skabe øget refleksion, bevidsthed og indsigt i lige præcis dét, som er vigtigt for dig. Du behøver ikke at vide, hvor vi skal starte, det kan vi i fællesskab samarbejde om at finde frem til, hvor det vil give dig mest muligt effekt at rette dit fokus mod. 

Hvad er drømme og mål uden handling bag? Coaching hjælper dig til at omsætte dine tanker til handling. Du vil opnå en konkret handleplan til at kunne nå dit mål. Vi vil altid i vores sessions snakke om, hvad dit første vigtige skridt mod dit mål er, også selvom det første vigtige skridt kan føles som en ”lille” ting. Selv de mindste skridt mod den positive forandring og det mål, som du ønsker, for dig selv kan være de aller største! ​

Coaching giver dig redskaber til at håndtere både store og små udfordringer i dit liv. Dette ud fra en ligeværdig samtale mellem du og jeg. Jeg tror på, at alle svarene findes inde i dig allerede, og at du ved hjælp af coaching kan få disse frem i lyset. ​Jeg vil dele med dig de værktøjer og øvelser, som jeg oplever kan give mening for dig. 

Hvis ikke nu, hvornår så?

Jeg tilbyder fysisk coaching i Sabro lidt uden for Aarhus. Der er gratis parkering, og det er let at komme til både fra Aarhus og fra motorvejen. Der er også busforbindelser lige ved døren. Jeg tilbyder også online coaching til dig, der bor langt væk eller er mere komfortabel med at vi mødes online. 

Jeg ved, at der måske hos dig kan opstå en tvivl omkring om online coaching kan det samme som at mødes fysisk. Dette kan jeg sagtens sætte mig ind i. Dog er mine erfaringer, at online coaching fungerer helt lige så godt som fysisk coaching. For nogle er det endda en gave at kunne sidde hjemme i sin egen sofa, med en dejlig kop kaffe og et varmt tæppe, mens vi snakker sammen via. enten telefonen eller zoom. ​

Du er meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende afklaringssamtale. I denne samtale kan vi tale om dine tanker, ønsker og mål til positiv forandring i dit liv og sammen lave en klar plan for, hvordan vi sammen kan arbejde hen i mod det. ​

Hvordan du bliver støttet af mig?

Jeg anvender også visualiseringer og guidede meditationer undervejs, hvis du ønsker dette og hvis dette giver mening i forhold til emnet, som vi taler om. 

Jeg anvender forskellige metoder bl.a. livshjulet, værdiafklaring, big mind, heros journey, universelle indsigter, beslutningsmodel mv. alt efter, hvad du kommer med og ønsker støtte til. 

Hvem er jeg?

Mit navn er Maria Berry Sonne og jeg er certificeret life- and business coach fra Danmarks førende coachuddannelsesudbyder - Sofia Manning. Denne uddannelse er ACTP-akkrediteret hos ICF.

Udover at jeg er uddannet coach, så er jeg også uddannet socialrådgiver og min arbejdsmæssige erfaring fra socialrådgiverfaget er inden for arbejdet med udsatte børn, unge og familier. Jeg har erfaring med børn og unge med angst, depression og andre psykiske lidelser. Jeg har erfaring med omsorgssvigt, sorg, tab, tilknytningsforstyrrelser, manglende følelsesmæssig regulering mv. Jeg har erfaring med anbragte børn og unge. 

Jeg har igennem mit arbejdsliv arbejdet sammen med mange forskellige mennesker. Både som enkeltpersoner og som grupper eller teams. Jeg er et menneske, som er nysgerrig, åben og har en positiv tilgang til livet. Jeg møder alle mennesker uden dom og tror på, at alle svar findes inden i dig selv, men at vi som mennesker nogle gange har brug for støtte til at finde dem frem. 

På baggrund af min uddannelses- samt arbejdsmæssige erfaring og læring oplever jeg, at jeg kan yde stor værdi for dem, som har behov for hjælp til, igennem coaching, at skabe forandring, opnå refleksion og bevidsthed, udnytte deres fulde potentiale og følge deres mål og drømme.