Forældrerådgivning | 700 kr. | Aftal tid | |
Når du/I som forældre har udfordringer i forhold til jeres børn, er det godt at kunne få det vendt med en anden person, der kan lytte uden at være følelsesmæssigt involveret. Her kan jeg være med til at guide jer til en bedre forståelse af jeres barn/børn, så I kan se det næste skridt på vejen. |
|||
Samtaleterapi | 700 kr. | Aftal tid | |
Hvis du
er individuel coaching en vej frem. Her snakker vi din situation igennem, og prøver at finde en brugbar vej frem for dig. Min erfaring er, at svaret ligger hos dig selv, men du er bare ikke bevidst om det, elller er usikker på, om det er rigtigt og godt, det du tænker. Du må forvente, at det kræver flere samtaler, da det er indgroede mønstre, der skal ændres. |
|||
Stresscoaching | 700 kr. | Aftal tid | |
Pris pr. samtale |
|||
Parsession | 1.050 kr. | Aftal tid | |
Når to mennesker skal arbejde sammen i et så tæt forhold, som et parforhold er, vil der uundgåeligt opstå udfordringer, med mindre den ene er under tøflen. Nogen gange kan disse udfordringer være uudholdelige, og her er det godt at få en udenforstående til at kigge med og give værktøjer, så man kan komme videre i samlivet. Man må påregne minimum 5 samtaler, da det er indgroede vaner, der skal ændres, og det tager den tid, det tager. |
Online stresscoaching (GoMentor videosession) | 700 kr. | Aftal tid | |
Stresscoaching, hvor vi mødes online. I disse coronatider er det en stor fordel. Den tilhørende bog vil blive tilsendt. |
|||
Online samtaleterapi (GoMentor videosession) | 700 kr. | Aftal tid | |
En videosamtale er en god løsning, hvis man ikke af en eller anden årsag, f. eks. afstand, ikke kan møde frem personlig. |
Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.
Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.
Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.
Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.
GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.
Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.
Fordele ved online-rådgivning:
Hjælp til dig, der på en eller anden måde er kørt fast i livet. Jeg er overbevist om, at svarene på dine udfordringer, har du i dig selv, og det, jeg kan give er at lytte til dig og stille uddybende spørgsmål. Derved får du en bedre forståelse af din situation, så du kan se mulige veje frem.
Oplever du dig stresset, at stress er ved at tage over i dit liv?
Stress er en tilstand, hvor kroppen gør klar til at kæmpe eller flygte, og er dermed en rigtig god ting. Sker det blot en gang imellem, gør det ingen skade, men er det den daglige situation, bliver kroppen mere og mere påvirket af det og ens arbejdsevne bliver nedsat for til sidst slet ikke at være der.
Stresshåndtering / Stresscoaching
Stresscoaching gør at man bliver klogere på sig selv og formår at få styr på situationen, inden situationen styrer mig. Man lærer at kende sine stresssymptomer, så man kan agere inden det går galt.
Et stresscoachingforløb henvender sig til alle, der oplever stress i dagligdagen, uanset om man har været nede med stress, eller "bare" har en stresset dagligdag.
Forløbet indeholder 7 samtaler af ca. 1 times varighed, hvor jeg hjælper dig videre i livet efter konstateret stress. For langt de flestes vedkommende gør stresscoaching at man kan vende tilbage til sin arbejdsplads igen.
Samtaleterapi
Hvis du
Så kan samtaleterapi hjælpe dig med at skille tingene ad og forholde dig til den konkrete situation og dermed finde nye veje.
Er det parforholdet, der trænger til et eftersyn, er der mulighed for Par-session
Er jeres situation at
Med parterapi får I konkrete værktøjer til bedre at kunne høre og forstå hinanden og opgaver til at udvikle større forståelse for jeres situation – og hvordan I f. eks gerne vil være over for hinanden, også hvis udfordringen er at være deleforældre. I parterapi øver vi brugen af værktøjerne, så I efterhånden bliver så dus med dem, at I kan klare jer selv.
Kontakt mig ganske uforpligtende, for at høre hvordan jeg kan hjælpe dig/jer med at skabe forandring.
Jeg tilbyder sessioner i Bramming, Vejle og i Århus.
Hvem er jeg?
Med 40 års erfaring som efterskolelærer, har jeg fået lov at følge mange unge mennesker på vej i livet, og har fået lov at guide mange af dem personligt. Jeg er er et levende og engageret menneske, der gerne vil lytte til personlige historier og stille nysgerrige spørgsmål, så du får flere detaljer med og dermed fornyet viden om dig selv. Jeg brænder for at gøre en forskel for andre mennesker – og jeg tror grundlæggende på, at forandring er muligt.
Har du svært ved at finde gejsten, svært ved at se meningen med livet, døjer med mindreværd, kærestesorg, føler du dig stresset, svært ved at komme i gang med det du brænder for, for din karriere, eller har du bare brug for et skub bagi? Så har jeg de værktøjer der skal til, for at du kan lære at finde modet, viljen og tage ansvar for dit liv, så det bliver lettere at være dig.
Det vigtigste det kræver for et frugtbart coaching- eller terapiforløb er, at du er villig til det arbejde, der ligger i forandring. Det er nemlig en sandhed, at forandring er nødvendig og ønskelig, men samtidig er forandring frygtelig angstprovokerende.
Er du villig til at arbejde med dig selv, er der en vej frem, men det er også vigtigt at vide, at der ikke findes hurtige løsninger. Det har taget år at komme dertil, hvor du er nu, og det kan ikke ændres på en halv eller hel time. Det kræver arbejde, for der er rutiner, der skal ændres, og det tager tid.
Mit udgangspunkt er, at du bærer løsningen i dig selv, og min opgave som coach/terapeut er at hjælpe dig med at finde svaret frem. Jeg er ikke et orakel, der kan give dig svar på alt muligt, men jeg er et nysgerrigt menneske, der spørger ind for at hjælpe dig med at finde svarene frem, og jeg har naturligvis tavshedspligt.
Min baggrund:
Jeg er tidligere efterskolelærer og har virket i som sådan fra 1978 til 2018. Udover at undervise i matematik og fysik har jeg gennem tiden haft en rolle som samtalepartner for mange elever.
Ved siden af lærerjobbet har jeg gennem en årrække været rådgiver på websitet Parvis
Jeg tilbyder samtaler om livet, coaching og rådgivning i parforhold.
Uddannelse:
Med anerkendelse og accept vil jeg møde dig frit og åbent, der hvor du er i dit liv - lige nu. I vores samtale handler det om dig, og den måde, du er i verden på - lige nu.
Med min baggrund i kirkeligt miljø, har jeg også mulighed for guidning, hvis du ønsker det åndelige som en del af samtalen, men det kommer kun med, hvis det er noget, du ønsker.
Det er dig, der vælger, hvad fokus skal være i samtalen, og hvor du gerne vil hen med samtalen.
Kommunikation på arbejdspladsen
Rådgivning om konflikthåndtering
Eksistentielle problemstillinger