Jette Krøigaard - Stresscoach, Enneagram coach, Psykomotorisk terapeut

Jette Krøigaard

Stresscoach, Enneagram coach, Psykomotorisk terapeut

Videosamtale , GoMentor 24/7

16 klientudtalelser

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Passioneret, erfaren, nærværende og engageret stresscoach, som hurtigt finder ind til dig og kernen af din situation, og sammen med dig finder gode løsninger. Jette Krøigaard - Stresscoach, Enneagram coach, Psykomotorisk terapeut

Beskrivelse

Hejsa.


Ønsker du at:

  • at få en god efterårs/jul/vinter-sæson?
  • komme hurtigt i gang?
  • skrue ned for stress, mistrivsel og overbelastningssymptomer?
  • finde styrke i din sårbarhed?
  • leve livet i stedet for at overleve?
  • skrue op for balance, trivsel og selvværd?
  • opnå Life/Work-Balance og JobMatch?


Coaching til dig, som kan genkende noget af følgende:

  • har stress, depression, fødselsdepression, angst, ptsd, spiseforstyrrelse el.lign.
  • ønsker at øge din selvindsigt og udvikle dig personligt, genfinde forbindelsen til dig selv og blive den udgave af dig selv, som du ønsker at være - og bare VÆRE DIG SELV med ro i maven
  • ønsker at få øje på dine naturtalenter og arbejde med din sårbarhed
    - fx sensitivitet, bekymringstendens, tilbageholdenhed, generthed, indre kritiker, temperament mm.
  • ønsker at ændre dit arbejdsliv i en anden retning
    - og finde det jobmatch, som matcher til din personlighed
  • ønsker at have en livline, under og efter forløbet
    - med mulighed for at sms´e eller ringe sammen, hvis der opstår noget akut, som ikke kan vente til næste samtale, og lige klare “det værste” indtil næste session
  • ønsker at komme hurtigt i gang med en nærværende, effektiv og bæredygtig coaching/behandling hos en engageret, empatisk og erfaren coach til en fornuftig pris


Med mig får du en coach som:

  • har mange års positiv erfaring 
  • brænder for sit fag
  • er engageret i din proces og brænder for at få dig i mål
  • ser mulige løsninger
  • får samtalen til at flyde naturligt
  • er nærværende og empatisk
  • giver trygge og rolige rammer
  • har blik for sagens kerne
  • giver dig indsigt i din indre selvsnak/bekymringer/overtænkning/unødvendige grublerier,
    samt hvordan den påvirker din psyke og din hverdag
  • kan anvende Metakognitive værktøjer
  • visualiserer samtalen på plancher
  • giver konkrete håndterbare værktøjer
  • har stor erfaring med øgning af selvværd
  • får dig til at være glad for den, du er
  • har speciale i stress/depression/angst samt i sårbarhed/følsomhed/sansestærk (særlig sensitiv)
  • kan inddrage det stærke personlighedsværktøj Enneagrammet


NGEN UDBYTTE - INGEN REGNING
Da kemi og metoder er så vigtige i en personlig udviklingsproces, giver jeg dig tilbuddet, at hvis du efter første samtale ikke synes, at du har fået et udbytte, så skal du ikke betale for denne.
Jubii- det har ingen følt nødvendigt siden 2014!


Da personlig udvikling er en proces, vil jeg anbefale dig et forløb på minimum 4 gange. Og hvis du vil helt til bunds, skal der nok flere gange til.


Min klinik er tæt på Brønshøj Torv. Der er god mulighed for bilparkering på gaden, cykelparkering i forhaven, og busserne 2, 5A, 10 og 350S kører næsten lige dertil.


DU KAN VÆLGE IMELLEM:


StressCoaching/behandling
hvis du er ramt af stress, depression, angst, fødselsdepression, ptsd, spiseforstyrrelse mm.

EnneagramCoaching
hvis du vil øge din selvindsigt / selvværd / selvtillid, løse diverse problemstillinger, komme videre i dit liv, udnytte dit potentiale, fremme din trivsel, forebygge stress/depression/angst osv.

JobmatchCoaching
Til dig, som ønsker at lære dig selv at kende helt ind til kernen, og finde dit gode jobmatch, som matcher til din personlighed. Når du finder dit jobmatch øges sandsynligheden for at jobbet bliver let, smidigt, naturligt og stressfrit.

 

Udpluk af mine uddannelser:

  • Enneagram Practioner (fra Enneagramstedet; IEA akkrediteret school/International Enneagram Association- 2016)
  • Professionel coach med stress som speciale fra Axept (certificeret ifølge standarderne formuleret af ICF - 2012)
  • Coaching i organisationer fra Axept (certificeret ifølge standarderne formuleret af ICF - 2012)
  • Psykomotorisk terapeut (Ingrid Prahm - 1983)

Jeg er RAB-godkendt (Registreret Alternativ Behandler) via DAKOBE (Danske Komplementære Behandlere) under tilsyn af Sundhedsstyrelsen.


Udpluk af mine erfaringer:

  • Selvstændig coach & underviser i Trivselsfremmeriet fra 2014
  • 7 år som stresscoach for sygedagpengemodtager i Kbh.s Kommune (typisk stress, angst- og depressionsramte)
  • Sundhedskonsulent
  • Underviser på daghøjskoler
  • Underviser på før- og efterfødselskurser


Mine tider er som udgangspunkt:

Tirsdage  kl.14 - 16 - 19

Onsdage  kl.9 - 11 - 14 - 19

Torsdage  kl.9 - 11 -14

Fredage   kl. 9 - 11


Du er mere end velkommen til at spørge om en anden tid.


Hvis du allerede nu ønsker at forespørge på en konkret tid, er du meget velkommen til at benytte ovenstående links.

Jeg vil gøre mit bedste for at imødekomme dit ønske, men kan desværre ikke garantere dig tiden, da min kalender hurtigt fyldes op. Du vil modtage en bekræftelse på aftalen eller et forslag til en anden tid.


Dbh JetteCoach fra Trivselsfremmeriet

Biografi

Sprog

Dansk

Andre ydelser

Undervisning og foredrag

Klientudtalelser

Mille H - "Jette er utroligt dygtig, indlevende, hjertevarm, konkret, løsningsorienteret. Sådan et menneske, som får dig til at føle dig set, hørt, rummet - og tilmed helt unik :) Samtidig med, at hun hjælper dig med at se de ting i øjnene, du måske helst ville overse."  Læs mere  Læs mindre

Louise J - "Jeg kan på det højeste anbefale Trivselsfremmeriet. Jette er en hjertevarm, forstående, fantastisk og dygtig kvinde, som har hjulpet mig enormt meget med personlig udvikling og de problematikker jeg har kæmpet med. Jeg har aldrig fået så meget ud af en session, som jeg har kunne hos Jette! Vil til enhver tid komme igen, hvis jeg har behov for det. For store som små problematikker."  Læs mere  Læs mindre

Mikael F. - "5 kæmpe stjerner Jeg mødte Jette under et forløb, hvor jeg ville lære mig selv bedre at kende og for at håndterer noget stress. Efter er års tid med kontakt til Jette har hun hjulpet mig igennem en stor livskrise, samtidig med at hun tager sig tid til at lære en at kende, mens hun bruger forskellige strategier til at give den helt perfekte hjælp. Jeg kan anbefale Jette med 5 kæmpe store stjerner og højeste score der er. Hun er rar og med gode kompetencer til problemer og andet hjælp. ? Online sessioner kan anbefales, Jette og jeg sidder i hver sin ende af landet ved hver session."  Læs mere  Læs mindre

Merethe - "Jette er "fantastisk". Nej, der er et andet ord, der passer bedre: Noget af det, jeg er meget glad for er, at Jette ikke alene bruger sine coachevner, men også sin arbejdserfaring, og temmelig vigtigt sin visdom. Derfor passer ordet "suveræn" bedre."  Læs mere  Læs mindre

Christina - ""Jeg synes, at jeg er blevet en gladere og en "bedre" person efter jeg har skrevet med dig via 24/7. Jeg er mere eftertænksom og får rent faktisk tænkt mig om inden jeg slynger noget ud af munden. OG jeg er blevet bedre til at mærke efter hvad jeg vil. Og holde fast i hvad jeg har lyst til"."  Læs mere  Læs mindre

Henrik - "Jettes arbejde er kendetegnet ved høj faglighed, timing, empati og evnen til at skabe et rum, hvor der er plads til - i mit tempo - at arbejde med udfordringerne."  Læs mere  Læs mindre

Karoline - "Jeg kan varmt anbefale Jette. Hun er yderst professionel i sit arbejde, og har en rolig, varm og smittende personlighed. Jeg følte mig tilpas fra første gang jeg var til coaching."  Læs mere  Læs mindre

Camilla - "Fantastisk dygtig kvindemenneske, og helt igennem bare et rigtig rart og dejligt menneske.. brug hende hvis du har brug for hjælp, det er det bedste givet ud for dig selv nogensinde.."  Læs mere  Læs mindre

Lene - "Tag et kig på Jette’s side, hun er noget af det bedste, i sit fag, og som menneske man kan opdrive. ?"  Læs mere  Læs mindre

Helle - "Hvis du har brug for en fabelagtigt coach, som virkelig ved hvad hun laver, så er det her du finder hende. Jette Krøigaard er simpelthen den varmeste, empatiske, og mest skønne kvinde og helt en ski.. dygtig coach ??❤"  Læs mere  Læs mindre

35-årig kvinde - ""WOW - hvor er du dygtig! Du har reddet mit liv""  Læs mere  Læs mindre

30-årig kvindelig musiker - "“Da jeg kom til Jette første gang, var jeg sygemeldt med stress på 4. måned og kunne med nød og næppe klare cykelturen på 7 minutter. Vel at mærke hvis jeg havde ørepropper i og solbriller på. Jeg troede aldrig jeg ville blive rask og det var med stor bæven jeg trådte ind hos Jette. Selvom størstedelen af den tid står meget sløret i min erindring, husker jeg soleklart da jeg mødte Jette for første gang. En varmhjertet velkomst af en kvinde med stor personlighed og en kærlighed til sine medmennesker. Sidestillet med hendes stålfaste, positive væsen, bærer hun en undeliggende præcis iagttagelse af hvad der foregår i det menneske hun møder. En enorm styrke at besidde, ikke mindst når der tales om mennesker der vakler i troen på sig selv og på selve livet. Min intuition sagde mig med det samme at jeg var i fantastiske hænder. Således påbegyndte jeg en rejse under Jettes vejledning og sparring, der skulle vise sig at forvandle mit liv. Sammen afdækkede vi nænsomt stressens væsen i mit system, gav den forståelse, håb og tillid. Sammen fandt vi stille og roligt ind til nogle af mine dybeste problematikker og blinde vinkler. Jette hjalp mig med at møde mit sande væsens store styrker og de forhindringer jeg selv skammede mig over og som jeg følte uoverstigelige, lærte hun mig at gøre til mine vigtigeste hjælpere. Der var mange gange med tilbagegang og mange gange jeg mistede taget og troen på at der var et liv på den anden side. Men ikke et øjeblik vaklede Jette i sin tilgang og overbesvisning om at jeg var helt på rette vej og at jeg med det arbejde vi gjorde sammen ville komme styrket som menneske ud på den anden side. Lige så forsigtigt vendte livet.. næsten uden jeg så det... Jette bar visionen for mig når jeg ikke selv kunne se andet end en tåget virkelighed uden håb. Jeg fik altid vendt destruktion til ny dynamik og indsigt. At være i forløb hos Jette, gjorde at jeg lærte at vende det jeg følte var svageheder til mine største styrker, at bruge min energi til at skabe mere energi, at søge de relationer der er gunstige og at sortere i det der dræner mig. Kort sagt; At vende tunge udfordringer til frihed og lethed. Jeg er inderligt glad for at et menneske som Jette findes og at jeg var en af de heldige der ved hendes hjælp idag uden at tøve kan sige at den krise jeg gennemgik har gjort mig til et rigere og mere helt menneske. At mine mørke år med stressen idag er blevet min bedste ven. Hun har min varmeste anbefaling”. "  Læs mere  Læs mindre

31-årig kvinde - "Jette sprudler af ægte lyst og interesse for at hjælpe en. Man mærker hendes oprigtige omsorg med det samme og føler sig hørt og forstået. Hun er det mest indlevende og empatiske menneske jeg har mødt, en sand ildsjæl. Jette tegner og fortæller og pludselig giver tingene bare mening. Hun hjalp mig med at finde og lytte til min indre bodyguard, som jeg vil tage med mig resten af livet. Trods det, at min krise er overstået har jeg ikke lyst til at stoppe hos hende, fordi hun giver så meget mere. Vil du lære noget om dig selv og livet er det her du starter, fortsætter og helst ikke slutter :-)"  Læs mere  Læs mindre

52-årig kvinde - "“Tempoet blev sat ud fra der, hvor jeg var, og jeg gik hver gang hjem med en stigende bedring, og det har betydet, at jeg har fået min tillid og tro tilbage”."  Læs mere  Læs mindre

47-årig kvinde - "”Allerede efter første samtale med Jette gik jeg hjem med en begyndende tro og idé om, hvad jeg ville gøre for at ændre mit liv”."  Læs mere  Læs mindre

35 årig kvinde - "Jette har den egenskab at være empatisk, har tiltro og er oprigtig interesseret. Alene det, at Jette mødte mig med den forståelse, gjorde, at jeg for første gang i mange år, følte at jeg ikke var mærkelig, men at mine reaktioner er sunde. Det er grundlæggende dét, der har gjort, at jeg lynhurtigt har følt en bedring og har været i stand til at mærke klart, hvilke behov jeg har, for at min hverdag kan fungere"  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.