DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Beskrivelse
Hej, mit navn er Tina Nielsen – din personlige coach.
Jeg kan hjælpe dig med helhedsorienteret coaching med personlig udvikling eller stresscoaching og mentaltræning.
Som din coach støtter jeg dig i din personlige udvikling og med at skabe forandringer i dit liv.
Personlig udvikling spænder ret bredt og kan blandt være alt fra styrke dit selvværd, arbejde med dine styrker, finde motivationen igen, skabe ro, reducere tankemylder, sætte grænser, genfinde arbejdsglæde eller jobafklaring.
Du har også mulighed for at få koblet mentaltræning til dine coachingsessioner. Jeg støtter dig i at se nye muligheder, hjælper dig til at få klarhed over din problemstilling, så du kan komme videre i den retning du gerne vil, mod det mål du har sat dig.
Det kan være:
- En vane du vil ændre
- Øge dit selvværd
- Karriere afklaring
- Ændre måden du tænker på
- Et mål eller en drøm du gerne vil realisere
- Komme af med fobier
- Selvudvikling
- Eksamensangst
- Vredeshåndtering
Stress:
Listen over symptomer på stress er lang. Det kan både være fysiske, psykiske og sociale/adfærdsmæssige symptomer, og det kan være meget individuelt hvordan vi hver især reagerer på stress.
Min tilgang til stresscoaching er at koble selve coachingen med mentaltræning, for at opnå det bedste resultat og hjælpe dig bedst videre. Mentaltræning foregår ved en lydfil som du hører, og du opnår ro i kroppen og tankerne.
Hvordan foregår en coachingsession?
En coaching session indeholder øvelser, værktøjer og mentaltræning efter behov. Det vigtigst for mig er, at du føler dig tryg og godt tilpas, og jeg møder dig altid lige dér, hvor du er. Jeg møder dig på dine præmisser med åbenhed og tålmodighed.
Jeg er meget empatisk og sørger for at vi får skabt en god tillid, så du er tryg sammen med mig. Jeg er den støtte, som du har brug for, så du bliver guidet på rette vej.
Her kan du læse om mig
Jeg har arbejdet med mennesker i mange år, og jeg brænder for at hjælpe andre videre mod deres drømme og mål. Jeg er international certificeret ICI Coach, og jeg har en række overbygninger blandt andet stresscoach og mentaltræner. Derudover underviser jeg på en række coachuddannelser hos EmpowerMind, hvor jeg selv er uddannet. Jeg har selv prøvet alle de redskaber og værktøjer som jeg arbejder med, så jeg har mærket effekten hos mig selv. Det vil jeg gerne give videre til dig.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Biografi
Anger management / vredeshåndtering
Kommunikation på arbejdspladsen
Klientudtalelser
- "Jeg kom til Tina efter en sommer, hvor jeg havde haft en del vredes udbrud på mine nærmeste. Først havde vi en kort video session, hvor vi kunne fornemme om vi kunne opbygge den fortrolighed, der var behov for. Tina var meget i møde kommende og den tillid blev lynhurtigt skabt. Efterfølgende har jeg haft en forløb, hvor Tina har fulgt min udvikling og givet mig værktøjer til at arbejde med at anerkende mig selv. Gennembruddet kom efter en session, hvor vi arbejdede ind mod at finde årsagen til disse udbrud. Tina har en evne til at vende de ting der sker i ens liv til noget positivt. Jeg har lært at forstå mine udbrud, og arbejde på hvordan jeg undgår at komme i de situationer. På den front har Tina være med til at ændre mit liv. Efter mit indledende intense forløb, har jeg valgt en jævnlig opfølgning med Tina. Når man skal ændre en vane, er det fint at få genopfrisket sine værktøjer en gang i mellem. (10 sessioner) " Læs mere Læs mindre
- "Jeg vil gerne takke dig for din hjælp hidtil - det har betydet rigtig meget for mig og har hjulpet mig allerede. Jeg vil klart anbefale dig til andre, og får jeg brug for hjælp igen en anden gang, så vil jeg vende tilbage. " Læs mere Læs mindre
- "Tak for der blev "forårs-rengjort" i mit hovede. Tak for den du er, Tina. " Læs mere Læs mindre
- "TN Coaching vægter det hele menneske fremfor enkeltstående problemer. Det handler om at se menneskets udfordringer som værende en del af den samfundsmæssige kontekst fremfor at se problematikkerne som værende noget, der er iboende individet. Min oplevelse af TN Coaching er særdeles positiv, og derfor anbefalelsesværdig hvis man ønsker at føle sig set, hørt og imødekommet. Små, praktiske redskaber, som man kan gøre brug af i hverdagens udfordringer, foreslås, og man har altid som minimum ét menneske at ty til, hvis verden lige vælter. At blive mødt som menneske blandt mennesker, hvor ingen eller intet er perfekt, er uden tvivl det mest konstruktive ved TNs fremgangsmåde. Mange anbefalinger herfra." Læs mere Læs mindre
- "Jeg henvendte mig til Tina, da jeg oplevede hverdagen og især arbejdsdagen som lidt "tung", og jeg følte, jeg havde brug for et "skub" videre i den rigtige retning. Hos Tina fik jeg nogle gode redskaber, som jeg kunne tage med mig, og meget hurtigt blev jeg guidet på rette vej. Efter kun få besøg følte jeg mig energifyldt og havde bedre styr og struktur i hverdagen. Tina er utrolig sød og imødekommende, god til at lytte og spørge ind til de "rette ting", som hjalp mig med at sætte tingene i perspektiv, og derved hjælpe mig videre. Jeg kan kun varmt anbefale Tina til andre." Læs mere Læs mindre
- "Sikke en forvandling og udvikling der er sket med mig efter et forløb på 3 gange. Jeg har virkelig lært at skifte fokus, og forløbet har givet mig værktøjer som jeg bruger i dagligdagen. Jeg kan varmt anbefale Tina. " Læs mere Læs mindre
- "Efter et forløb hos dig har jeg en følelse som overskygger dem alle: frihed! Jeg føler en enorm lettelse, en kæmpe sten er faldet fra mit hjerte og jeg har aldrig nogensinde følt mig så fri. Dette var uden tvivl den afslutning, jeg i så mange år har haft brug for! Endnu engang tusind tak. " Læs mere Læs mindre
