Grith Böcher - ID psykoterapeut, Psykoterapeut MPF, Tankefeltterapeut, Traumeterapeut

Grith Böcher

ID psykoterapeut, Psykoterapeut MPF, Tankefeltterapeut, Traumeterapeut

København Ø, Videosamtale , GoMentor 24/7

5 klientudtalelser

Personligt fremmøde

COVID 19 / CORONA – Telefonsamtale til halv pris 400 kr. Aftal tid

Covid 19 / Corona – 2020

Grundet situationen – tilbyder jeg telefonsamtaler til nedsat pris

  • Genfind modet på tilværelsen, trods generel uvished
  • Få hjælp til afklaring ifht. din personlige situation
  • Lær enkle teknikker til at finde ro – både kropsligt og mentalt


Individuel samtale/psykoterapi 800 kr. Aftal tid

Mit faglige grundlag – ID psykoterapi – har sit afsæt i syv forskellige terapiretninger (jvf. 'Beskrivelse')

Derudover kan jeg tilbyde terapiformer og metoder fra Tankefeltterapi (Tapping), Relationel Traumeterapi, Familie / Systemisk Opstilling samt Bach Terapi.

Den faglige fleksibilitet gør, at terapien til hver en tid kan tilpasses dig og lige netop din situation.

– forløb med 5 x 1 time à 700 kr 3.500 kr. Aftal tid

Hvis du vælger 5 sessioner får du en samlet rabat på 500 kr.

– forløb med 10 x 1 time à 650 kr 6.500 kr. Aftal tid

Hvis du vælger 10 sessioner får du en samlet rabat på 1500 kr.

– rabat til studerende, pensionister og arbejdsledige samt lægehenvisning 600 kr. Aftal tid

Jeg tilbyder terapi til nedsat pris, hvis du har en henvisning fra din læge.

(Psykoterapeuter har endnu ikke nogen overenskomst med den offentlige sygesikring).

Parterapi 1.200 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

26 82 52 72

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Light 149 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 199 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.)

GoMentor 24/7 Video 299 kr. /uge Tilmeld

Afhold videosamtale med mig, når du har tid og lyst, alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale pr. måned.

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

26 82 52 72

Videosamtaler

Individuel samtale – online/telefon (GoMentor videosession) 800 kr. Aftal tid

– forløb med 5 x 1 time à 700 kr (GoMentor videosession) 3.500 kr. Aftal tid

Hvis du vælger 5 sessioner får du en samlet rabat på 500 kr.

– rabat til studerende (GoMentor videosession) 600 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

26 82 52 72

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

Familierelationer, skilsmisse/sammenbragte familier, lavt selvværd/ 'forkerthed’, depression, præstationsangst, skam, sorg og eksistentielle livskriser. Grith Böcher - ID psykoterapeut, Psykoterapeut MPF, Tankefeltterapeut, Traumeterapeut

Beskrivelse

Velkommen til dig der søger selvindsigt og redskaber til at mestre dit liv


Uanset hvad din historie og motivation er, vil et psykoterapeutisk forløb bidrage til en større forståelse af din nuværende livssituation. Nysgerrighed og et dybfølt ønske om forandring er et godt udgangspunkt.


I terapien arbejdes der altid med de problematikker, du selv bringer op og altid med, hvad der er aktuelt i dit liv her og nu. Jeg har særligt erfaring med at arbejde med klienter med temaer som problematiske familierelationer, skilsmisse og sammenbragte familier, manglende selvværd, følelsen af ‘at være forkert’, depression, præstationsangst, eksamensangst, skam, sorg og eksistentielle livskriser.


Kendetegnet ved ID psykoterapi er, at terapien har sit afsæt i syv forskellige terapiretninger. Dvs. at jeg arbejder ud fra en bredere forståelsesramme og en holistisk tankegang og jeg benytter mig af forskellige metoder og terapiformer. Fleksibiliteten ved at kunne arbejde – enten adfærdsterapeutisk, kognitivt, psykodynamisk, systemisk, eksistentielt, humanistisk eller transpersonelt – gør at terapien til hver en tid tilpasses dig og din aktuelle situation. 



Terapi kan gøre en forskel, hvis du

  • er i krise eller sorg af helt konkrete årsager
  • har en problematisk relation til kæreste, familie, ven eller kollega
  • har oplevet svigt eller traumer, som fortsat præger dig i dit liv
  • har en diffus følelse af tristhed eller meningsløshed
  • mangler mål og retning i tilværelsen
  • føler ensomhed, mindreværd eller angst
  • længes efter at udleve dine drømme og dit potentiale


Som terapeut er det min opgave at skabe et trygt rum og et fristed til dig, der ønsker at lære dig selv endnu bedre at kende. Jeg vil være nænsomt tilstede for dig, der har mod på at se det sårbare og det svære i øjnene. Via forandringsprocesserne vil du opnå nye indsigter og større bevidsthed. Jeg faciliterer forløbet og støtter dig i dine bestræbelser på at blive den bedste udgave af dig.



I terapien arbejdes der bl.a. med

  • hvordan begrænsende selvbilleder påvirker éns måde at agere på – tilknytningsmønstre og virkelighedsopfattelse
  • at skabe bevidsthed omkring reaktionsmønstre som gentager sig på uhensigtsmæssigt vis – fastlåste adfærds- /og tankemønstre
  • den tætte sammenhæng mellem krop og psyke, følelser og tanker – helbred og egentilstand
  • dén dårlige oplevelse – stor som lille – tilstande, som aldrig er blevet reguleret og integreret i personligheden på en hensigtmæssig måde
  • heling og færdigheder indenfor personlig og spirituel udvikling – kropssansninger og selvreguleringsfærdigheder


At gå ind i en intens og personlig udviklingsproces, hvor dybereliggende årsager og problematikker blotlægges kan være sårbart og det kræver mod og vilje til forandring. Men det er faktisk også vigtigt at nævne, at du i den terapeutiske proces og selvrefleksion også vil opleve, at det er spændende og ind i mellem ligefrem kan give anledning til et godt grin.


Nogle fornemmelser og tilstande kan italesættes og andre kan forekomme ordløse. Jeg er med dig som en slags stifinder – og faciliterer opdagelsen af dét, du ikke allerede véd om dig selv.



Min baggrund

  • Medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) – hvis kriterier for medlemskab er en garanti for høj faglighed. Jeg har tavshedspligt og følger Dansk Psykoterapeutforenings etiske regelsæt.
  • Har egen privat praksis i Trepkasgade nr. 4 på Østerbro, København
  • Certificeret ID-psykoterapeut fra ID Academy / v. Ole Vadum Dahl
  • Efteruddannelse i Relationel Traumeterapi, Moaiku / v. Merete Holm Brantbjerg
  • Supplerende grunduddannelser i henholdsvis TFT/EFT  – Tapping  (Tankefeltterapi / Emotionel Frihedsteknik) og METAsundhed, Mygind Institute / v. Lars Mygind samt Bach Terapi / v. Anne Hammer Langgaard
  • Oprindeligt uddannet Cand.arch, Kunstakademiets Arkitektskole



Praktisk info

  • Min praksis ‘TtID’ ligger i gadeplan og lokalet har direkte adgang fra gaden – der er derfor ikke et venteværelse. Læs mere på ttid.dk
  • Afbud skal ske 24 timer før den aftalte session – ellers betales der fuld pris.
  • Kontaktinfo findes øverst på siden her. Du kan enten bruge GoMentors bookingsystem eller du kan sende mig en email, sms eller ringe til mig – så laver vi en aftale.


Du er velkommen til at kontakte mig for tidsbestilling eller uddybende spørgsmål. Jeg glæder mig til at møde dig / Grith

Biografi

Klientudtalelser

Mand, 29 år - "Jeg fik anbefalet Grith af min læge efter samtaler med både psykiater og anden terapeut. Disse havde ikke gjort meget for mig, da jeg ikke følte mig mødt, forstået eller at der egentlig blev lyttet til hvad jeg sagde. Fra første færd af med Grith følte jeg, at jeg var et kærligt og meningsfyldt sted. Et sted hvor jeg blev mødt med et sjældent nærvær og en ægte interesse og forståelse for hvem jeg var og er som menneske. Det var noget der gav grobund for hvor ærlig jeg selv kunne være – hvad jeg turde sige højt – og det var startskudet til en accept og forståelse af mig selv, som jeg ikke kan sætte en pris på i dag. At gå i terapi hos Grith har bibragt mig en essentiel selvindsigt og selvforståelse, der har gjort førhen uoverskuelige problemer overskuelige."  Læs mere  Læs mindre

Kvinde, 37 år - "Da jeg i vinter oplevede depressive tilstande, var det nemt for Grith at gribe mig, da vi allerede kendte hinanden godt efter et halvt års terapi. I Grith har jeg en terapeut, der kan bidrage i alle de livsaspekter, jeg har taget op indtil nu. Selvom vi har set hinanden fast igennem et år, har jeg ikke i sinde at stoppe. Der behøver ikke være krise eller problemer før, man begiver sig ud på en rejse med Grith. Det at et valg om at prioritere sig selv og egen udvikling."  Læs mere  Læs mindre

Mand, 37 år - "Jeg har været rigtig glad for at gå i terapi hos Grith og er taknemmelig for de ting, der sker i mit liv. Nogle gange kræver det hjælp udefra, at blive gjort opmærksom på éns eget værd. Dét hjælper Grith bl.a med til, som den dygtige fagperson hun er. Det skinner igennem, at hun er oprigtig og har hjertet på rette sted. Det gør, at jeg føler mig mødt og er tryg ved at åbne op"  Læs mere  Læs mindre

Kvinde, 25 år - "Jeg har gået i terapi hos Grith gennem længere tid – i nogle perioder mere end andre. Grith har hjulpet mig med at komme ovenpå igen og jeg har virkelig udviklet mig som menneske. Terapi er noget alle ville have godt af – det er sundt for både krop og sjæl."  Læs mere  Læs mindre

Kvinde, 71 år - "Jeg er en kvinde på 71 år, der for et par år siden havde nogle familiemæssige problemer, som jeg valgte at få professionel hjælp til. Jeg fik anbefalet Grith – og det fortrød jeg bestemt ikke. Hun hjalp mig med at få styr på mine problemer. Grith er en varm og forstående person, som jeg stærkt kan anbefale."  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere