Charlotta Holm

Der gives rabat hvis du er studerende, uden arbejd eller pensionist

Min tilgang og arbejdsmetode

Det findes egentlig ikke en øvre eller nedre grænse for hvornår man kan have stor glæde og hjælp af terapeutiske eller coachende samtaler. Nogle gange kan selv de mindste og mest ubetydelige ting volde stor frustration, tristhed og ængstlighed.  Nogle gange ved vi måske ikke helt hvorfor man føler sig  nedstemt, bange eller uforklarligt træt. Hos mig er alle problematikker velkomne - store såvel som små! 

Jeg arbejder indenfor de nye evidensbaserede kognitive metoder, primært den metakognitive metode og ACT. Terapierne er redskabsbaserede og vi laver mange øvelser i klinikken, med fokus på at du hurtigt skal kunde bruge dem derhjemme. Terapien er skånsom og hurtigvirkende. Vi dvæler ikke så meget ved hændelser i fortiden, men fokuserer mere på hvordan du kan få det bedre i fremtiden.

Men det er du som står i centrum. Alle er forskellige og har forskellige behov. Det er dine behov og ønskemål som afgør hvilken retning og hvordan terapien skal skrues sammen. 

En komplet pakke med basis sessioner som for det meste vil være nok til at sætte dig i stand til at overkomme og håndtere emotionelle psykiske udfordringer. Ved behov kan yderligere sessioner købes til reduceret pris.

Min tilgang og arbejdsmetode

Det findes egentlig ikke en øvre eller nedre grænse for hvornår man kan have stor glæde og hjælp af terapeutiske eller coachende samtaler. Nogle gange kan selv de mindste og mest ubetydelige ting volde stor frustration, tristhed og ængstlighed.  Nogle gange ved vi måske ikke helt hvorfor man føler sig  nedstemt, bange eller uforklarligt træt. Hos mig er alle problematikker velkomne - store såvel som små! 

Jeg arbejder indenfor de nye evidensbaserede kognitive metoder, primært den metakognitive metode og ACT. Terapierne er redskabsbaserede og vi laver mange øvelser i klinikken, med fokus på at du hurtigt skal kunde bruge dem derhjemme. Terapien er skånsom og hurtigvirkende. Vi dvæler ikke så meget ved hændelser i fortiden, men fokuserer mere på hvordan du kan få det bedre i fremtiden.

Men det er du som står i centrum. Alle er forskellige og har forskellige behov. Det er dine behov og ønskemål som afgør hvilken retning og hvordan terapien skal skrues sammen. 

En komplet pakke med basis sessioner som for det meste vil være nok til at sætte dig i stand til at overkomme og håndtere emotionelle psykiske udfordringer. Ved behov kan yderligere sessioner købes til reduceret pris. 

Min tilgang og arbejdsmetode

Det findes egentlig ikke en øvre eller nedre grænse for hvornår man kan have stor glæde og hjælp af terapeutiske eller coachende samtaler. Nogle gange kan selv de mindste og mest ubetydelige ting volde stor frustration, tristhed og ængstlighed.  Nogle gange ved vi måske ikke helt hvorfor man føler sig  nedstemt, bange eller uforklarligt træt. Hos mig er alle problematikker velkomne - store såvel som små! 

Jeg arbejder indenfor de nye evidensbaserede kognitive metoder, primært den metakognitive metode og ACT. Terapierne er redskabsbaserede og vi laver mange øvelser i klinikken, med fokus på at du hurtigt skal kunde bruge dem derhjemme. Terapien er skånsom og hurtigvirkende. Vi dvæler ikke så meget ved hændelser i fortiden, men fokuserer mere på hvordan du kan få det bedre i fremtiden.

Men det er du som står i centrum. Alle er forskellige og har forskellige behov. Det er dine behov og ønskemål som afgør hvilken retning og hvordan terapien skal skrues sammen. 

Min tilgang og arbejdsmetode

Det findes egentlig ikke en øvre eller nedre grænse for hvornår man kan have stor glæde og hjælp af terapeutiske eller coachende samtaler. Nogle gange kan selv de mindste og mest ubetydelige ting volde stor frustration, tristhed og ængstlighed.  Nogle gange ved vi måske ikke helt hvorfor man føler sig  nedstemt, bange eller uforklarligt træt. Hos mig er alle problematikker velkomne - store såvel som små! 

Jeg arbejder indenfor de nye evidensbaserede kognitive metoder, primært den metakognitive metode og ACT. Terapierne er redskabsbaserede og vi laver mange øvelser i klinikken, med fokus på at du hurtigt skal kunde bruge dem derhjemme. Terapien er skånsom og hurtigvirkende. Vi dvæler ikke så meget ved hændelser i fortiden, men fokuserer mere på hvordan du kan få det bedre i fremtiden.

Men det er du som står i centrum. Alle er forskellige og har forskellige behov. Det er dine behov og ønskemål som afgør hvilken retning og hvordan terapien skal skrues sammen. 

(Der gives rabat hvis du er studerende, uden arbejd eller pensionist. )

Min tilgang og arbejdsmetode

Det findes egentlig ikke en øvre eller nedre grænse for hvornår man kan have stor glæde og hjælp af terapeutiske eller coachende samtaler. Nogle gange kan selv de mindste og mest ubetydelige ting volde stor frustration, tristhed og ængstlighed.  Nogle gange ved vi måske ikke helt hvorfor man føler sig  nedstemt, bange eller uforklarligt træt. Hos mig er alle problematikker velkomne - store såvel som små! 

Jeg arbejder indenfor de nye evidensbaserede kognitive metoder, primært den metakognitive metode og ACT. Terapierne er redskabsbaserede og vi laver mange øvelser i klinikken, med fokus på at du hurtigt skal kunde bruge dem derhjemme. Terapien er skånsom og hurtigvirkende. Vi dvæler ikke så meget ved hændelser i fortiden, men fokuserer mere på hvordan du kan få det bedre i fremtiden.

Men det er du som står i centrum. Alle er forskellige og har forskellige behov. Det er dine behov og ønskemål som afgør hvilken retning og hvordan terapien skal skrues sammen.