Shila Søholt - Psykoterapeut MPF, Familieterapeut/-rådgiver

Shila Søholt

Psykoterapeut MPF, Familieterapeut/-rådgiver

Virum, Videosamtale

8 klientudtalelser

Personligt fremmøde

individuel samtale 60 min. 800 kr. Aftal tid

Individuel møde- studerende 600 kr. Aftal tid

Individuel samtale 90 min. 1.100 kr. Aftal tid

Individuel møde hos klienten 60 min 900 kr. Aftal tid

Maks 10 km. væk fra Lyngby

Gruppeterapi 400 kr. Aftal tid

Et forløb består af 8-12 gange og man betaler forud for 4 gange.Dette for, at gruppens medlemmer ikke svinder midt i forløbet. 

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

Videosamtaler

Video samtale studerende (GoMentor videosession) 450 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

Jeg har særlig erfaring med børn, unge, plejefamilier, anbringelses området, lavt selvværd, angst, skam og pårørende til psykisk syge. Shila Søholt - Psykoterapeut MPF, Familieterapeut/-rådgiver

Beskrivelse

Velkommen til.

Jeg tilbyder samtaler til klienter i alle aldersgrupper og har særlig erfaring med lavt selvværd, stress, angst, vredesproblematikker, omsorgssvigt, barndomstraumer, udviklingstraumer.


Jeg har særlig stor erfaring indenfor børn, unge og familieområdet- herunder plejefamilier.


Nedenfor ses et udvalg af de områder jeg tilbyder terapi til.

  • Lavt selvværd
  • Personer med vredes problematikker
  • Udadreagerende adfærds problematikker og / eller selvskadende problematikker
  • Depression
  • Angst problematikker
  • Skam problematikker
  • Selvmordstanker
  • Tankemylder
  • Søvnproblematikker
  • Omsorgssvigt
  • Traumer
  • Terapi til forældre med børn og unge med adfærdsvanskeligheder, angst, selvsskade, diagnoser mfl.


Terapien kan foregå hjemme hos klienten, eller i min klinik i Virum.

Når du går i terapi hos mig, møder jeg dig, hvor du er i livet med respekt og omsorg for dine tanker og følelser. Intet er forkert og vi tager udgangspunkt i dig og i dit tempo.


Familieterapi:

Har dit barn det svært? Er din teenager umulig? Forstår du ikke hvad der sker, hvorfor du ikke kan nå ind til dit barn, eller ved du simpelthen ikke hvad du skal stille op med din barns problematikker. Så tag kontakt. Jeg arbejder meget med børn og unge med fx lavt selvværd, selvskade, angst. Jeg har også flere med diagnoseproblematikker som fx ADHD, skizofreni, borderline mfl. Jeg tilbyder både hjælp specifikt til dit barn, ung eller til hele eller dele af familien. 



Lad mig høre fra dig/ jer . 

Med venlig hilsen Shila Søholt

Biografi

Klientudtalelser

Kirsten 51 år  - " Jeg har gået i et kortere forløb hos Shila; den korte længde skyldes at jeg var i et længere forløb inden. Min erfaring med terapi er grundig. Jeg har fra første færd oplevet Shila som en stor hjælp. Jeg fandt frem til Shila på baggrund af hendes omfattende erfaring med blandt andet unge. Jeg havde brug for hjælp som forælder. Shila er en dygtig psykoterapeut. Hun har hjulpet mig i nogle effektive ryk, også ved at hjælpe mig med at se ting, jeg skulle have med i det samlede billede. Hun har hjulpet mig med den dybere selvomsorg, der er brug for, når mit barn har fået problemer fordi jeg ikke har næret selvomsorg som udgangspunkt. Hun har kendskab til området med tilknytning og relaterede problematikker. Jeg husker min taknemmelighed den første samtale jeg havde med Shila. Hun har hjulpet mig med at få det overblik, som faktisk er utroligt vigtigt på vejen mod balance."  Læs mere  Læs mindre

Mie 14 år - "Jeg har haft stor gavn af, at gå i terapi hos Shila. Hun har hjulpet mig med, at få et bedre selvværd. Efter mange år med mobning, har det været svært for mig, at tro på mig selv. Det gør jeg meget mere nu. Jeg havde meget angst da jeg startede hos Shila, det er også bedre nu og jeg ved hvad jeg kan gøre, hvis jeg mærker til det. "  Læs mere  Læs mindre

Majbritt 47 - " Shila er fantastisk nærværende og nede på jorden. Møder én præcist hvor man er den dag og er åben overfor hvad man end har brug for at få talt om. En meget personlig terapi, på den måde, at man også får igen og ikke kun giver. Utrolig varm og empatisk og absolut ikke dømmende. Får alle tilgængelige stjerner herfra ⭐⭐⭐⭐⭐"  Læs mere  Læs mindre

Lars 29 år - "Jeg er glad for, at være i terapi hos Shila. Hun har hjulpet mig med mit lave selvværd og vist mig en ny måde at holde af mig selv på. Jeg mærker mig selv meget bedre nu og er blevet god til, at sige fra uden at frygte for at miste relationen. "  Læs mere  Læs mindre

Anna 26 år - "Gennem mit forløb med Shila har jeg udviklet mig mere end jeg troede muligt. Da jeg startede ved hende i December 2018 var jeg enormt usikker, manglede selvtillid, og troede i alle tilfælde af konflikter, at jeg alene var problemet. Shila har lært mig at tro på mig selv, være reflekterende i mine sociale relationer samt at være mere selvbevidst. Dette gør at de situationer der før har været enormt svære at håndtere, er blevet nemmere. Jeg kan i høj grad reflektere mere over de svære situationer, hvilket gør at outputtet altid bliver bedre, herunder den følelse jeg kommer ud med. Jeg vil til hver en tid anbefale et forløb med søde og dygtige Shila. "  Læs mere  Læs mindre

Ina 52 år - "Jeg har gået hos Shila i cirka et år. Terapien har hjulpet mig til, at opdage mine uhensigtsmæssige strategier i det sociale samspil, især i forhold til det modsatte køn. Jeg har nu fået nogle redskaber, så ikke de strategier spænder ben for mit videre sociale liv. Kan varmt anbefale Shila"  Læs mere  Læs mindre

Tanja 19 år - "Det har været så godt at gå hos Shila. Jeg havde mange vredesudbrud før og havde svært ved at styre mit temperament, det går meget bedre nu. "  Læs mere  Læs mindre

Tine 24 år - "Jeg har været så glad for, at komme hos Shila. Hun har hjulpet mig med, at mærke hvad jeg føler og ikke lade mig grænseoverskride hele tiden i forskellige sociale relationer. Jeg har nu fået en stemme- min egen. Kan virkelig anbefale et terapi forløb hos Shila."  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere