Matrix Reimprinting er en metode, der benytter sig af det, man kalder EFT, hvilket står for Emotional Freedom Technique. Som menneske har vi to former for sind - det bevidste og det ubevidste. Det bevidste sind er her, vi lagrer vores nytårsforsæt, vores drømme og ambitioner, samt hvad vi kan lide og ikke lide. Vores ubevidste sind er derimod dér, hvor vi gemmer alle vores minder, ting, vi har oplevet, og ting, vi har lært, lige fra at børste tænder til at kørebil. Det er dog også her, vi har vores fobier og traumer. Meningen med denne metode er at trænge ind i dit ubevidste sind. Her kan man ændre ens opfattelse af et minde eller et traume og få bearbejdet det, så det ikke længere er en hindring i dit liv.