Hvad er billedterapi?
Billedterapi (kunstterapi) er en behandlingsform, hvor billeder anvendes som kommunikation i det terapeutiske rum. En central tanke i billedterapi er, at ethvert menneske - uanset færdigheder - har evnen til at give tanker og følelser et visuelt udtryk. Billedsproget udtrykker ofte noget andet end ord og fungerer som et middel til kommunikation, der kan give større indsigt og føre til nødvendige forandringer. Billedterapien omfatter både en forståelse af kreative udtryk og en terapeutisk fremstilling af disse udtryk. Arbejdet med billeder kan være med til at udvikle ens evne til at udtrykke sig og forstå sig selv på et dybere plan.
Billedterapi mod psykiske lidelser
Billedterapi anvendes i dag til behandling af de fleste psykiske lidelser, og der arbejdes f.eks. med børn og unge, demente, narkomaner, fremmedsprogede, krigs- og torturofre. Denne terapiform bruges i stigende grad også som en del af behandlingen af somatiske lidelser. Desuden har billedterapi vist sig at have værdi i behandlingen af sorg og krise samt begyndende udbrændthed og stress. I en billedterapeutisk proces kan du, sammen med din terapeut eller psykolog, finde det ægte udtryk, som du går og holder tilbage. På den måde kan du træde ind i en mere autentisk og synlig verden, hvor I ved hjælp af billeder kan tage jeres rette plads.
Få billedterapi via GoMentor
Hos GoMentor har vi flere psykologer, terapeuter og coaches tilknyttet, som tilbyder billedterapi. Du kan se oversigten over mentorer på listen nedenfor eller søge mere specifikt via 'Find ekspert'-knappen. Det er f.eks. være en tegneterapeut eller kunstterapeut, som kan hjælpe netop dig. Er du i tvivl om, hvilken form for behandlingsmetode du har brug for, er du mere end velkommen til at kontakte GoMentor support, så vi kan hjælpe dig godt videre.
Udtryk dig med billedterapi
