Charlotte Igel

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Denne profil er ikke aktiv på GoMentor.

Læs venligst det følgende afsnit med praktiske informationer:

• Jeg tager IKKE mod henvisninger fra lægen, da jeg ikke har overenskomst med Sygesikringen.
• Jeg tager gerne imod henvisning fra dit forsikringsselskab, og jeg har også mulighed for at indberette og opkræve mit honorar hos forsikringsselskabet.
• Jeg indberetter gerne til Sygeforsikring Danmark, hvis du er medlem.
• Afbudsreglerne er, at du skal melde afbud senest 24 før vores aftale.
• Du kan ikke booke i kalenderen, men bliver nødt til at kontakte mig, for at vi kan aftale en tid sammen.

Skal du vælge mig?

Du skal vælge mig, hvis du længes efter at fordybe og koncentrere dig i samtalen. Det gør ikke noget, hvis du normalt ikke er god til det. Det kan være, at det er det, der er dit umiddelbare problem. Men du skal ønske det. - Her er ro hos mig. Tykt tæppe på gulvet, god akustik. Jeg selv er totalt nærværende og i ro. Det giver gode muligheder for et åndehul, en stund, hvor du kan trække vejret. 

Måske skal du ikke vælge mig, hvis du mest har brug for "lektier" og mere kvantificérbare metoder, som f.eks. skalaspørgsmål, m.v. Så er det måske en mere naturvidenskabelig tilgang, du har brug for, f.eks. en psykolog, der arbejder efter den kognitive model. Under alle omstændigheder finder vi ud af, hvad du har brug for i løbet af vores første samtale hos mig.

Her er lidt indføring i formen og metoderne ved individuel terapi hos mig:

Du kan komme med et næsten hvilket som helst eksistentielt eller eventuelt akut problem hos mig. Du kommer til at udvikle dig, mens vi forsøger at overkomme selve "problemet". Formen er en nærværende samtale mellem os to. Du taler, jeg lytter, og stiller spørgsmål. 

Når det er relevant, anvender vi skrivetavlen, til at forstærke vores kommunikation, ved at skrive vigtige ord og sætninger, som kommer frem i samtalen. "Redskaber" eller "værktøjer" til dig er nye og større perspektiver, og dermed flere og bedre handlemuligheder. For ikke at tale om troen på dig selv, i forhold til at kunne blive set, hørt, og lyttet til af et andet menneske.

Når du kommer her, spørger jeg, hvad vi skal tale om. Du skal have mulighed for at bestemme selv, og tale om det, der fylder hos dig. Men spørgsmålet om, hvad du vil tale om, kan føles stort og uoverskueligt. Så hvis du føler dig lidt rådvild i forhold til, hvad det hele handler om den dag, hjælper jeg dig med at formulere det væsentlige for dig; gennem flere spørgsmål og evt. en kort gennemgang af pointerne fra vores sidste samtale.

Det er meget forskelligt, hvor mange psykologbehandlinger, du får brug for. Vi vurderer sammen indimellem, hvor langt vi er nået, og hvad der mangler. Men det er altid dig, der har ret til at sige, når du føler dig klar til at fortsætte arbejdet alene. Måske bare en tid, du er altid velkommen til at vende tilbage. Evt. kan vi lave aftaler om en slags vedligeholdelsessamtaler, som mange har glæde af.