DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV
Beskrivelse
Denne mentor er ikke længere aktiv - Kontakt GoMentor support, hvis du har brug for hjælp til at finde en anden mentor.
Med coaching kan du finde tilbage til, hvad der er vigtigt for dig, og sammen kan vi genfinde dine ressourcer, så du igen kan opleve glæde i din hverdag.
Brug mig, når du vil...
- tilbage til en god hverdag og forebygge eller håndtere din stress
- booste dit selvværd og højne din selvfølelse
- blive klogere på dig selv eller bedre til at forstå andre
- styrke din kommunikation og dine relationer
- prioritere i dit liv - sætte mål og nå dem
- se muligheder fremfor begrænsninger
- lære at sige ja og nej - og mærke efter hvad der er godt for dig
Eksempler på problemstillinger, du kan henvende dig med her:
Stress
Stress viser sig som symptomer i kroppen, koncentrationsbesvær, hukommelsesproblemer, gråd, vrede, irritabel adfærd, og kroppen er vores klogeste ven, som vi skal lytte til. Med en kombi af beroligende kropsbehandlinger, mentaltræning, og redskaber til at forebygge og blive hjulpet tilbage til den gode hverdag, så er du snart tilbage på sporet igen.
Parforhold
Problemer i parforholdet kan være alt fra dårlig kommunikation, jalousi, uenighed om børneopdragelse til decideret svigt og utroskab. Det kan enten være du ønsker hjælp til at få dit forhold til at fungere eller hjælp til at komme godt videre efter en skilsmisse. Jeg hjælper dig godt på vej uanset hvilken.
Målsætning
Coaching er et kraftfuldt værktøj til at hjælpe med at sætte mål og ikke mindst komme i mål. Et mål skal være så konkret som muligt, så det er nemt at arbejde henimod det. Samtidigt skal det også stemme overens med dine værdier, overbevisning og prioriteringer. Det er her, mange får brug for lidt hjælp udefra.
Ungeproblematikker
Som ung kan du have problemer med præstationsangst, usikkerhed omkring hvem du er, og svære relationer, som gør dig ked af det. Desuden kan du have det svært med venner eller med dine forældre, og der er ting, som du går og holder inde, og som gør dig vred, bange eller ulykkelig. I mit arbejde som coach har jeg arbejdet med unge mellem 15-25 år, som har brug for en uvildig voksen at snakke med om alt det svære, som også er en del af livet.
Om coaching
Hos mig kan du føle dig tryg og i gode hænder, fordi jeg møder dig der hvor DU er. Sammen får vi dig til at komme helt ned i kroppen og væk fra tankemylderet, Jeg giver dig forskellige redskaber, som stødt og roligt hjælper dig tilbage til en hverdag, hvor du kan navigere trygt og sikkert, og jeg har meget erfaring med STRESS - både i forhold til den forebyggende og helbredende del.
Jeg vil guide dig, støtte og anerkende dig, og give dig faglig sparring. Du vil opleve en alsidig coaching med fokus på dit potentiale og dine styrker.
Yderligere om mig
Mit navn er Anette (f. 1968) og jeg er indehaver og stifter (2015) af enkeltmandsvirksomheden Ciraklar Consult, der arbejder ud fra et anerkendende og opbyggende perspektiv. Det handler om at finde ind til den gode hverdag, som man ikke har lyst til at holde ferie fra. Det handler om værdier, selvrespekt og troen på sig selv.
Tidligere har jeg samarbejdet for Jobcentrene med borgere, der var sygemeldt med stress, angst og depression, kroniske smerter og psykisk sårbare mennesker.
Certificeringer
- Certificeret life coach hos Ole Vadum Dahl
- Certificeret familieopstiller hos Mette Nordahl
- Certificeret BARS behandler
- Certificeret Stresscoach hos Bjarne Toftegaard
- Cerfificeret EFT behandler hos Mette Barfoed
Kontakt mig ganske uforpligtende for en snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig/jer.
Biografi
Klientudtalelser
- "Hej søde Anette - Hvor har du bare gjort underværker for mig. Jeg har det faktisk rigtig godt. Jeg kan mærke en meget større ro indeni, og så har jeg fået lettet mit hjerte og fortalt min mening til endnu en regionschef. Det har givet sådan en kæmpe styrke. Men jeg vil gerne endnu længere ind, så hvornår kan vi ses igen? " Læs mere Læs mindre
- "Tusind tak for dine fantastiske hjælp og store opbakning. Det betyder så meget, at du følger mig på min vej. Det er så rart og trygt. Og du FORSTÅR. Det føles som om jeg har fået nye briller og ser tingene klarere, eller ihvertfald på en dybere måde. Jeg får en masse små aha oplevelser, hvor der er små ting, som pludselig går op for mig og hvordan tingene også kan hænge sammen." Læs mere Læs mindre
- "Jeg har været i et 5 ganges forløb hos Anette, da jeg, efter et endt parforhold, var inde i en rigtig svær periode i mit liv, og jeg havde brug for et skub i den rigtige retning og hjælp til at få troen på mig selv tilbage samt troen på, at der var lys forude. I løbet af de 5 gange, som strakte sig over ca. 2 måneder, oplevede jeg at få en indsigt og afklaring i mig selv. Både i forhold til de relationer, som jeg i parforholdet havde været en del af, sa... Læs mere
- "I rigtig mange år har jeg været plaget af søvnbesvær på grund af arbejdspres, hjerteoperationer og en længere periode med depression. En dag spurgte min datter mig om jeg ville prøve nogle behandlinger, og det sagde jeg naturligvis ja til. Allerede efter den første behandling kunne jeg mærke en klar bedring i mit søvnmønster,- jeg slapper mere af og mine katastrofetanker er ikke så udpræget, som de var inden behandlingen. Efter at hav... Læs mere
- "Opstillings metoden og Anettes fantastiske guidening har virkelig hjulpet mig lyn hurtigt til at finde og løsne de blokeringer, der sad og gnavede. Det at vi arbejdede med at involvere kroppen gjorde at svarene meget lettere kom ud, når jeg var på gulvet, ja det var nærmest magisk. En direkte vej til hjælpen og svarene. Skønt at "lade hovedet ligge". Wauhh sikke erkendelser jeg har vundet og fået fejet gamle overbevisninger af... Læs mere
- "Jeg har været klient hos Anette, hvor vi bl.a. har brugt opstillingsmetoden. For mig har metoden i høj grad hjulpet mig til at se og forstå mine relationer med mennesker i mit liv, og på denne måde nemmere kunne forholde mig til og acceptere de relationer, der ikke har været så stærke, som jeg kunne ønske det. Metoden kan virke lidt grænseoverskridende, da man bliver tvunget til at forholde sig til at mærke efter, hvilke følelser... Læs mere
- "Kære Anette - Tak for endnu en session med dig ved roret i familieopstilling. Det var en magisk eftermiddag. Den måde du fik sat os i scene og formidlet arbejdet med det tema jeg bragte op, var så fint klart og nænsomt på samme tid. Jeg var meget berørt og fik en dyb sjælelig oplevelse med mig, takket være dig og de tre kvinder, som gik ind i arbejdet for mig. Jeg har kæmpe respekt for din evne til at facilitere. Du styrer slagets... Læs mere
- "Hvis ikke det var for Anette, så var jeg slet ikke nået hertil i dag! For 2 år siden blev jeg anbefalet at kontakte Anette for at få hjælp til at håndtere livet. Jeg havde en depression, jeg var sygemeldt og jeg var negativ i forhold til alt og alle, og sad bare hjemme i min sofa og kunne ingenting. Anette og jeg startede et forløb op, og i løbet af et års tid mødtes vi jævnligt - nogen perioder 1 gang om ugen og andre perioder med... Læs mere
