Monica Hansen - ID psykoterapeut, Kropsterapeut, Coach, Parcoach, Mentor, Stresscoach, Misbrugskonsulent, Familieterapeut/-rådgiver

Monica Hansen

ID psykoterapeut, Kropsterapeut, Coach, Parcoach, Mentor, Stresscoach, Misbrugskonsulent, Familieterapeut/-rådgiver

Nexø, Frederiksberg, Videosamtale

Personligt fremmøde

Familieterapi 1.200 kr. Aftal tid

Kommunikation er generelt vigtigt og i en familie, hvor alle har en hverdag at passe kan det være udfordrende at få talt ud om de små ting der sker i hverdagen- som irritation over at en af medlemmerne ikke holder deres aftale, at man får sagt noget der sårer en af de andre eller, at tage sig tid til få spurgt ind til de andres dag. Vi mennesker påvirkes meget af det miljø vi er i og derfor farves vi af, at der enten er tidspres, psykisk/fysisk pres, stress eller en der er enten fysisk syg eller psykisk sårbar med f.eks. angst, depression el. Det kan også være svært både for teenageren selv, deres søskende samt forældre når teenageren går igennem denne ofte udfordrende proces med at gå fra barn til ung voksen, der skal kunne bære mere ansvar mm. Det er også nogle unge der udforsker stoffer/alkohol eller, det kan også være en af forældrene der har problemet og dette kan give familien store udfordringer. Det kan være mange årsager til at familien har brug for en terapeut og jeg har lang erfaring med familie problematikker i mit virke som misbrugsbehandler og psykoterapeut. Det er som regel lettere for en udefra at se det fra flere vinkler og være objektiv, end familiemedlemmerne selv som er dybt følelsesmæssig involveret. 

Coaching 700 kr. Aftal tid

Coaching kan defineres som en professionel samtale, hvor coachen neutralt og ikke-rådgivende styrer processen i mål ved hjælp af åbne spørgsmål. Coaching anvendes af helt almindelige og overordnet velfungerende mennesker, der ønsker at udvikle sig på et eller flere arbejds- eller livsområder. Coaching er en fortrolig samtale hvor jeg hjælper dig med at klarlægge de muligheder og ressourcer du kan benytte for at nå dit mål. Et coaching forløb giver ofte en højere energi og bedre resultater i hverdagen. Nogen booker en sparring med henblik på at få konkret feedback på en beslutning, business model eller en vigtig præstation. Forudsætningen for et højt udbytte er især viljen til forandring, åbenhed, modet til at være ærlig og en god kemi med coachen. Coachingen foregår typisk som et fysisk møde der varer fra 45-90 min, men mange er også glade for telefon coaching eller via elektroniske medier, som Skype og Facetime.

Parterapi 800 kr. Aftal tid

Kommunikation er generelt vigtigt og i et parforhold, hvor begge har en hverdag at passe kan det være udfordrende at få talt ud om de små ting der sker i hverdagen- som irritation over at partneren ikke holder  aftale, at man får sagt noget der sårer den anden eller, at tage sig tid til at få spurgt ind til den andens dag. Vi mennesker påvirkes meget af det miljø vi er i og derfor farves vi af, at der enten er tidspres, psykisk/fysisk pres, stress eller en der er enten fysisk syg eller psykisk sårbar med f.eks. angst, depression el. Det kan være mange årsager til at et par har brug for en terapeut og jeg har lang erfaring på det relationelle plan både individuelt, par samt grupper i mit tidligere virke som misbrugsbehandler og psykoterapeut. Det er som regel lettere for en udefra at se det fra flere vinkler og være objektiv, end parret selv som er dybt følelsesmæssig involveret. Jeg arbejder både i sessioner med den individuelle og i sessioner med begge parter tilstede, da min erfaring er at trygheden og tilliden etableres bedst med en til en session og kan bringes ind i det fælles felt. Jeg starter typisk med parsession 1-3 gange og derefter en til en session med hver i sær, men vurderes og justeres løbende alt efter hvad jeg vurderer er mest gavnligt. Alt foregår i en varm, kærlig, tryg og respektfuld atmosfære.  

Integral psykoterapi og funktionel psykologi Studerende-overførselsindkomst 500 kr. Aftal tid

Det psykiske og det fysiske hænger samen, så det at tale om sine udfordring og traumer er ikke altid nok. Min erfaring er at det bedste resultat opnås ved at arbejde med det hele menneske - Tanker, Følelser, Handling, Krop, søvn, bevægelse, kost/vitaminer og det miljø vi kommer fra samt færdes i til dag.

Ved funktionel psykologi arbejdes det også ud fra mennesket som en helhed. Det er særdeles vigtigt at mennesket tager det fulde ansvar for sit liv og sætter handling på det der er udover komfortzonen, så der opleves ændringer og succes oplevelser som igen giver lysten til at flytte sig endnu mere i retning af det der er hensigtsmæssigt samt meningsfuldt.

Der arbejdes med angst, vrede, stress, afhængigheder, depressions symptomer, traumer og selv udvikling.

Integral psykoterapi og funktionel psykologi 700 kr. Aftal tid

Det psykiske og det fysiske hænger samen, så det at tale om sine udfordring og traumer er ikke altid nok. Min erfaring er at det bedste resultat opnås ved at arbejde med det hele menneske - Tanker, Følelser, Handling, Krop, søvn, bevægelse, kost/vitaminer og det miljø vi kommer fra samt færdes i til dag. Ved funktionel psykologi arbejdes det også ud fra mennesket som en helhed. Det er særdeles vigtigt at mennesket tager det fulde ansvar for sit liv og sætter handling på det der er udover komfortzonen, så der opleves ændringer og succes oplevelser som igen giver lysten til at flytte sig endnu mere i retning af det der er hensigtsmæssigt samt meningsfuldt. 

Der arbejdes med angst, vrede, stress, afhængigheder, depressions symptomer, traumer og selv udvikling.

Psykoterapi kombineret med kropsterapi Studerende-overførselsindkomst 500 kr. Aftal tid

Integral psykoterapi kombineret med kropsterapi: Det psykiske og et fysiske hænger samen, så det at tale om sine udfordring og traumer er ikke altid nok. Min erfaring er at det bedste resultat opnås ved at arbejde med det hele menneske - Tanker, Følelser, Handling, Krop, søvn, bevægelse, kost/vitaminer og det miljø vi kommer fra samt færdes i til dag.

Kropsterapi giver en direkte og hurtigere adgang til den kropslige hukommelse som forløser stress og trauma ér og er derfor et godt at kombinere med ovenstående.

Der arbejdes med angst, vrede, stress, afhængigheder, depressions symptomer, traumer og selv udvikling.

Psykoterapi kombineret med kropsterapi 700 kr. Aftal tid

Integral psykoterapi kombineret med kropsterapi: Det psykiske og et fysiske hænger samen, så det at tale om sine udfordring og traumer er ikke altid nok. Min erfaring er at det bedste resultat opnås ved at arbejde med det hele menneske - Tanker, Følelser, Handling, Krop, søvn, bevægelse, kost/vitaminer og det miljø vi kommer fra samt færdes i til dag.

Kropsterapi giver en direkte og hurtigere adgang til den kropslige hukommelse som forløser stress og trauma ér og er derfor et godt at kombinere med ovenstående.

Der arbejdes med angst, vrede, stress, afhængigheder, depressions symptomer, traumer og selv udvikling.



Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

51 98 52 48

Videosamtaler

Coaching (GoMentor videosession) 600 kr. Aftal tid

Coaching kan defineres som en professionel samtale, hvor coachen neutralt og ikke-rådgivende styrer processen i mål ved hjælp af åbne spørgsmål. Coaching anvendes af helt almindelige og overordnet velfungerende mennesker, der ønsker at udvikle sig på et eller flere arbejds- eller livsområder. Coaching er en fortrolig samtale hvor jeg hjælper dig med at klarlægge de muligheder og ressourcer du kan benytte for at nå dit mål. Et coaching forløb giver ofte en højere energi og bedre resultater i hverdagen. Nogen booker en sparring med henblik på at få konkret feedback på en beslutning, business model eller en vigtig præstation. Forudsætningen for et højt udbytte er især viljen til forandring, åbenhed, modet til at være ærlig og en god kemi med coachen. Coachingen foregår typisk som et fysisk møde der varer fra 45-90 min, men mange er også glade for telefon coaching eller via elektroniske medier, som Skype og Facetime.

Integral psykoterapi og funktionel psykologi (GoMentor videosession) 600 kr. Aftal tid

Hvis du af en eller anden årsag har svært ved at møde fysisk, har jeg god erfaring i at holde sessioner online.

Det psykiske og et fysiske hænger samen, så det at tale om sine udfordring og traumer er ikke altid nok. Min erfaring er at det bedste resultat opnås ved at arbejde med det hele menneske - Tanker, Følelser, Handling, Krop, søvn, bevægelse, kost/vitaminer og det miljø vi kommer fra samt færdes i dag. Ved funktionel psykologi arbejdes det også ud fra mennesket som en helhed. Det er særdeles vigtigt at mennesket tager det fulde ansvar for sit liv og sætter handling på det der er udover komfortzonen, så der opleves ændringer og succesoplevelser som igen giver lysten til at flytte sig endnu mere i retning af det der er hensigtsmæssigt samt meningsfuldt.

Arbejder med angst, vrede, depressions symptomer, stress, afhængigheder og selv udvikling.

I forhold til traumer foretrækker jeg at arbejde under fysisk møde - her kan man vælge at bære mundbind, som jeg har i klinikken.

Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50

51 98 52 48

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

Fokus på hele mennesket: Tanker, Følelser, Handling, Bevægelse, Søvn, miljø, relationer og Kost. Klinik på Bornholm + Frederiksberg fredag-lørdag i ulige uger. Monica Hansen - ID psykoterapeut, Kropsterapeut, Coach, Parcoach, Mentor, Stresscoach, Misbrugskonsulent, Familieterapeut/-rådgiver

Beskrivelse

Åbningstider i klinik på Frederiksberg: Fredag 10-20 og lørdag 10-17.30 i ulige uger (starter d.14-15 august)



Erfaring siden 1996 som supervisor for mennesker der ønsker ændring i sit liv -sideløbende arbejdet med mennesker i dyb krise -psykiske og/eller misbrugsproblematikker, angst eller mindreværd.


For mig er det vigtigt at det er dit eget projekt, og jeg vil elske at være din støtte på din rejse for at opnå dine mål og drømme. 


Jeg er en hjertevarm person som har arbejdet med relationsarbejdet i mange år, da relationen til andre ofte afspejler relationen til dig selv.


Min erfaring er at arbejde med hele mennesket da det fysiske og det psykiske hænger sammen.


Udover samtaler arbejder jeg meget ned i kroppen og kombinerer gerne samtalerne med kropsterapi (kombinerer metoderne akupressur, optimal breathing, herskiers og/eller kansa massage og om det ønskes giver jeg NADA som er øre akupunktur), da min erfaring er, at det giver ro til nervesystemet samt forløser stress og traumer.


Udover dette er der selvfølgelig også vigtigt med din egen indsats i forhold til at evt. ændre mønster og/eller aktivt gøre noget nyt. 


Biografi

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere