Hvad er en ID psykoterapeut?
En ID psykoterapeut er uddannet hos uddannelsesinstituttet ID Academy, som er en af Danmarks godkendte psykoterapeutuddannelser. Psykoterapeuter fra ID Academy arbejder ud fra et fundament, hvor de møder deres klienter, lige dér hvor de er. Det kan de, fordi de er meget vidende om menneskelig udvikling og kan støtte deres klienter på et væld af måder, der altid er tilpasset det enkelte menneske.
En ID psykoterapeut arbejder ud fra en forståelse af, at der er en sammenhæng mellem vores mentale tilstand, vores kropslige velbehag og den person, vi higer efter at være, eller det liv, vi ønsker at have. Det bliver ofte kaldt krop, sind og ånd.
ID psykoterapeuter kan hjælpe med udfordringer som:
- Lavt selvværd eller lav selvtillid
- Selvkritik eller selvforagt
- Uhensigtsmæssige vaner og adfærdsmønstre
- Følelsesmæssige overreaktioner i almindelige livssituationer
- Livshæmmende overbevisninger
- Utilfredsstillende sociale roller
- Problemer med parforhold, seksualitet eller familie (kriser)
- Stress og udbrændthed
- Eksistentielle kriser i forbindelse med livsovergange
- Sygdom, dødsfald eller andre former for personlige tab
- Lettere misbrugsproblematikker og mindre ikke-livstruende spiseforstyrrelser
Hvad er ID psykoterapi?
Denne terapiform er identitetsorienteret, integrativ og dynamisk - heraf "ID". ID Psykoterapi støtter dig i at skabe en større bevidsthed omkring dig selv og din identitet.
Ved at blive mere bevidst om de forskellige sider af dig selv kan du lære, hvordan du kan få kontrol over f.eks. negative tanker og handlemønstre og dermed ændre dem. Når du bliver bevidst om din adfærd og dine tanker, kan du aktivt ændre dem. Dermed går du fra at være et reaktivt selv til at være et kreativt selv - en, der tager kontrollen over sit liv.
På den måde kan ID psykoterapien bidrage til din personlige udvikling, så du kan lære at leve det liv, du ønsker.
Få hjælp med en ID psykoterapeut
