Thomas Thørner

Er du fanget i hamsterhjulet?

Den ene dag tager den anden, og vi gør det, vi plejer. Typisk skal der noget ekstraordinært til, før vi stopper op, og mærker efter. Det kan være stress eller anden sygdom. 

Er der balance i dit liv? Kender du dit “Hvorfor”, og har du bygget dit liv på det? Har du overhovedet mærket efter, om du lever dit liv, så det gør DIG glad? Trives du med dit job?

Jeg var en af dem, der ikke stoppede op. Succes på succes blev opnået, indtil en dag, hvor min krop sagde fra.

Det resulterede i en stresssygemelding. Desværre tog jeg det ikke alvorligt. Jeg slappede af, og startede jeg forfra igen, som intet var hændt. 5 år efter var jeg i samme situation en gang til, denne gang med endnu flere symptomer.

Det fik mig til at tænke. Når jeg engang sidder som gammel og kigger ud over vandet, hvad ønsker jeg så at tænke tilbage på? Hvad vil jeg gerne have opnået? Hvad vil jeg være stolt af, og hvilken rollemodel og forbillede vil jeg gerne have været for mine børn?

Så jeg stoppede helt op. Trak stikket. Forlod en succesfuld karriere, hvor jeg desværre havde levet på autopilot i alt for mange år. Holdt en livspause, hvorefter jeg realiserede min drøm. Jeg startede min egen virksomhed, og hver dag får jeg lov til at begejstre andre, så de kan gøre det, der begejstrer dem. Hvis jeg kan, så kan du også!

Jeg kan bl.a. hjælpe dig med:

• Finde dine grundværdier og hjælpe dig til at leve, så du bliver gladere og mere tilfreds
• Styrke dit selvværd og selvtillid
• Afklare hvilken vej du skal gå både karrieremæssigt og privat
• Finde løsninger til håndtering af stress
• Støtte dig, og hjælpe dig i en anden retning i din personlige udvikling
• Håndtere overtænkning og de udfordringer det altid giver
• Tidsprioritering og styring så du kontrollerer din kalender og ikke omvendt
• Udforske dine usikkerheder og skabe sammenhæng
• At lære at leve, som du vil og ikke som du skal og bør
• Meget andet
  

Jeg arbejder med:

• en anerkendende tilgang, der er direkte og ærlig. Det er vigtigt, at finde ind til ens egne værdier, så man kan leve autentisk og ikke hele tiden skal gå på kompromis med en selv
• coachende spørgeteknikker, der altid handler om at tro på menneskets evne til forandring
• metakognitive metoder til at hjælpe dig med at betragte dig selv i helikopterperspektiv
• Jungs skyggeteorier, som dykker ned i det ubevidste. Uden mørke er der intet lys
• De Tre Principper. Tanker skaber følelser. Verden ses indefra og ud, og hvis man glemmer det, så er det, at der let opstår frustrationer
• Mindfulness. I følelser er der handling. Derfor er det også nødvendigt af og til, at komme fra hovedet og ned i kroppen, hvor følelserne sidder
  

Om mig

Jeg har en baggrund som leder i den finansielle sektor gennem de sidste 15 år. Jeg har i den periode arbejdet med rigtig mange mennesker og deres udvikling både personligt og fagligt.

Jeg er certificeret Intuitiv Respons Coach hos Be Change IRC, en uddannelse der er ICF-akkrediteret.

Idag har jeg egen virksomhed - MindBoost. Hver dag arbejder jeg med mennesker, der har brug for forandring og ønsker at leve deres liv, så de mærker gnist og glæde.

Mine værdier

Min misson er at hjælpe dig til at skabe afklaring i forhold til dine konkrete udfordringer, så du kan opleve et liv med større glæde og tilfredshed. At arbejde med personlig udvikling og læring gennem livet er min helt store drivkraft. Jeg tror på, at vi hver især har ansvar for vores eget liv. Du kan ikke forandre noget hos andre, alene hos dig selv.

En af mine markante værdier er frihed. Friheden til selv at vælge til og fra. Jeg fandt ud af, at jeg slet ikke respekterede denne værdi tidligere, og dermed ej heller levede autentisk. Når man ikke er bevidst om sine indre værdier, risikerer man at overskride egne grænser dag efter dag. Det gjorde jeg, og det måtte jeg betale prisen for i form af stress.

Hvis du kan genkende noget af ovenstående, så skynd dig at tage fat i mig. Det er aldrig for sent at begynde at leve sit liv og ikke bare overleve det.