Små forandringer kan gøre en stor forskel (få en ekstra coaching session gratis)

Jeg har en kvinde i et coaching-forløb hos mig som ønsker hjælp i forhold til sit datingliv. Ifølge hende selv har hun det med at tage alt-eller-intet hatten på før hun skal på dates og siger til sig selv: enten er det den eneste ene, eller så er det ikke.

Hun fortæller mig, at dette mindset er udmattende for hende, da det fjerner det sjove i at gå på dates, fordi hun fokuserer så meget på målet, at hun glemmer at nyde processen. I stedet for at se det som noget sjovt, er det blevet en opgave, der skal løses.

I vores session fik vi undersøgt hendes forhindringer i dybden, og en af de indsigter hun kom frem til var:

Det kan også være alt OG intet. ⠀⠀⠀ ⠀⠀

For min klient var denne lille forandring med at ændre et “eller” til “og” meget mere inkluderende og støttende for hende i at nå sit mål.⠀⠀⠀ ⠀⠀

⠀

Forandringer behøver ikke at være kæmpestore for at gøre en positiv forskel, selv små forandringer kan gøre en stor forskel. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

Kan du nikke genkendende til et lignende mindset, og ønsker du hjælp til at udfordre det? Så book et coaching-forløb via min profil. Bemærk, at du i resten af december får en ekstra session med i det forløb du vælger - helt gratis. ⠀

⠀⠀

Glædelig jul✨⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

Kh Sarah