Bekræftelse inden for 24 timer
Videosamtaler
| Individuel samtale (GoMentor videosession) | 900 kr. | Aftal tid | |
|
|
|||
| Parterapi (GoMentor videosession) | 900 kr. | Aftal tid | |
|
|
|||
| Individuel samtale - rabat til studerende (GoMentor videosession) | 800 kr. | Aftal tid | |
|
|
|||
| Individuel samtale, online (GoMentor videosession) | 800 kr. | Aftal tid | |
|
|
|||
Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50
Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.
Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.
Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.
Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.
GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching
online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.
Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har
mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale
eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.
Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte
fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke
minst, er GoMentor 24/7 billigere.
Fordeler med online veiledning og coaching:
- Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
- Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
- Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
- Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
- Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
- Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
- Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
- Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.
Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.
Beskrivelse
Jeg arbejder med anerkendte og videnskabeligt understøttede
metoder. Udgangspunktet er, at du er den, der bedst kender dit liv og
problemer. Derfor hjælper jeg dig til at afdække dine tanker (kognitioner),
følelser, kropslige signaler og adfærd for at finde dine egne holdbare
løsninger på psykiske og sociale problemstillinger.
Målet er at skabe en hensigtsmæssig balance mellem tankerne, følelserne, kroppen og handling. Dette arbejde foregår evt. i samråd med din læge/fysioterapeut. Behandlingen foregår individuelt eller i grupper.
Vi er tilbøjelige til at forsøge desperat at tænke os ud af problemerne, men
tankerne kan synes at have deres eget negative liv. At bearbejde tankeprocesser
alene er ikke nok.
Den nyeste forskning viser nemlig, at hjernelag groft svarende til tanker,
følelser og krop alle skal aktiveres under psykoterapi for at varig psykisk
forandring kan finde sted.
Spændinger, smerter, hovedpine, svækket immunforsvar, dårlig kropsholdning, kropslig uro, eksem, og meget mere kan være udtryk for, at man ikke trives psykisk. Disse kropslige gener er ubehagelige og vi gør derfor hvad vi kan for at slippe af med dem.
Behandlingskombinationen egner sig til bearbejdning af:
- stress
- krise og nødbehandling
- parforholdsproblemer
- parterapi
- kroniske smerter
- seksuelt misbrug i barndommen
- selvskadende adfærd
- vredeshåndtering
- manglende selvtillid
- angst
- depressionsorgvoldsofre
- PTSD
- m.m.
Behandlingen foregår som individuelle timer eller i grupper.
Du er meget velkommen til at kontakte mig enten pr. telefon eller mail. Du kan
også trykke på "Ring mig op", så vil jeg kontakte dig så hurtigt som
muligt.
Biografi
Kroniske smerter og smertehåndtering
Anger management / vredeshåndtering
ACT (Acceptance og Commitment Therapy)
EFT - Emotionsfokuseret terapi
Humanistisk / oplevelsesorienteret terapi
Kognitiv terapi / kognitiv adfærdsterapi
Intensiv dynamisk korttidsterapi
