Tinne Bendsen

Ønsker du hjælp til at leve et bedre liv?

-    i familien eller parforholdet

-    på arbejdspladsen eller studiet

-    i sociale sammenhænge

-    og i dit eget selskab

Jeg kan bl.a. hjælpe dig hvis du:

-    har lavt selvværd

-    lider af angst

-    er stresset

-    har svært ved at sige fra

-    ofte er i konflikt med andre eller dig selv

-    har tankemylder

-    oplever dit følelsesliv som kaotisk

-    føler dig ensom

-    er i sorg

-    har alvorlig sygdom inde på livet

-    er blevet eller bliver mobbet

-    gentager de samme destruktive mønstre igen og igen

-    har været udsat for store livsomvæltninger som skilsmisse, tab, traumer

-    har eksistentielle spørgsmål og tvivl

I terapi hos mig kan jeg:

-    give dig tro på dit eget værd og din ret til at være i verden på lige fod med andre

-    give dig redskaber så du får mod til at være dig selv sammen med andre uden at føle dig forkert (skyld og skam)

-    lære dig at sige til og fra i overensstemmelse med dine værdier

-    hjælpe dig med at få øje på nye sammenhænge og muligheder i dit liv og dine relationer

-    lære dig til at skille tingene ad, så du kan bruge dine kræfter der hvor du har indflydelse og der hvor det rykker i forhold til dine mål og udfordringer

-    støtte dig i at være i det som er svært

-    tage vare på din sårbarhed

-    lytte til din historie

-    være omsorgsfuld og forstående - og give dig et skub når det er nødvendigt

Jeg kan også hjælpe dit barn hvis det:

-    mistrives hjemme og/eller i skolen

-    er angst eller bange

-    sørger over tab ved skilmisse, sygdom eller dødsfald

-    har kropslige symptomer som hoved- eller mavepine, søvnforstyrrelser eller andet som reaktion på mistrivsel

-    er grænse- og konfliktsøgende

-    er ensomt

-    har lavt selvværd

-    har en diagnose som giver fysiske eller psykiske funktionsnedsættelser

-    hvis du/I er i tvivl, og måske uenige, om opdragelse, krav og samvær i dagligdagen

-    er styret af perfektionisme

Jobsøgende eller ny på arbejdsmarkedet:

Jeg har stor erfaring i at udforme og skrive ansøgninger samt cv, samt facilitere processen med at definere kompetencer. Så book en tid hvis du har brug for hjælp til dette.

Det kan også være svært at være ny på arbejdsmarkedet eller i en ny stilling; jeg kan hjælpe dig med at finde dig til rette.

Jeg har som psykoterapeut og fysioterapeut stor erfaring i arbejdet med mennesker i alle aldre og livssituationer.

Jeg arbejder ud fra et eksistentielt grundsyn på det hele menneske med børn, unge og voksne.

Mit afsæt er den almen psykologiske, psykodynamiske og familieterapeutiske forståelse af den enkelte, familier og grupper.

Jeg arbejder oplevelsesorienteret med inddragelse af krop, vejrtrækning, symboler/gestalter, skriveøvelser, visualisering og mindfulness/afspænding.

Det er ofte en stor og måske grænseoverskridende beslutning at gå i terapi. Det kræver stor tillid til terapeuten og det kan være svært at vælge mellem os. Derfor er du meget velkommen til at kontakte mig uforpligtende så du kan danne dig et indtryk af, om det er mig du vil tale med.

Brug gerne forsamtale over GoMentor eller ring eller skriv til mig.

Arbejdsmiljø/virksomheder:

Som tilsynsførende i Arbejdstilsynet og øvrig beskæftigelse med arbejdsmiljø som fysioterapeut og psykoterapeut har jeg solid erfaring med speciel ergonomi og psykisk arbejdsmiljø, samt ulykkesrisiko.

Så kontakt mig hvis din virksomhed har brug for en virksomhedsordning i forhold til f.eks. indretning af produktions- og/eller kontorvirksomheder, akut beredskab til medarbejdere i krise, stress eller andet. Det kan også være en fast aftale om tilbud bestående af samtaler efter behov, for at mindske sygefraværet på arbejdspladsen.

Endelig kan jeg hjælpe med at reducere ulykkesrisikoen på jeres virksomhed, hvilket, som også de ovenstående områder, vil kunne ses på både medarbejdernes trivsel og virksomhedens bundlinje.