Tenna Nöelle Johansson

Mit speciale er børn og unge, samt kvinder med angst, depression og stress. Udover det kvinder med livsstilsproblematikker, samt nuværende problemstillinger. 

Hvis du er i tvivl om om jeg kan gøre noget for dig, så skriv en besked til mig og foreklar kort, dvs med så få ord som muligt, hvad det drejer sig om, så vil jeg svare så hurtigt jeg kan og lad dig vide om jeg kan gøre en forskel for dig.

Kort forklaring af problemstilling: Gratis. 

Forsamtale: Gratis. Her finder du ud af om du er tryg, i samtalen og finder lyst til at åbne op samt om jeg kan gøre noget for dig i en hel session.

Vær nysgerrig på din følelse istedet for at gemme den væk;

Jeg vil gerne støtte, og udfordre din tankegang, men min fornemmeste opgave er at give dig vinkler og værktøjer som du selv vil kunne bruge fremover.

Kan du genkende en eller flere af disse udtalelser:

• Har du tendens til at please for at forsøge at få andre mennesker til at kunne lide dig mere?
• Er du ofte mere ovre i hvad din partner tænker og eller har det, og glemmer lidt dig selv?
• Er du nogenlunde glad i dit liv men føler der kunne være mere potientiale du måske endnu ikke har udnyttet?
• Er du træt af at føle du begår den samme fejl gang på gang uden at forestå hvorfor?
• Føler du angst når du om morgenen skal påbegynde en ny dag?
• Har du sider i dig selv som du ikke føler tåler dagens lys? Dvs at du frygter at andre ser disse eventuelle sider.
• Føler du dig ofte ikke glad nok, som var der et gråt filter på din "indre linse"?
• Er det til tider en udfordring for dig at begå dig socialt bland venner og bekendte, på studiet, i skolen, på arbejdspladsen?
• Ville du ønske du var en der havde nemmere ved at få venner?
• Føler du angst i underlige sammenhænge, hvor det pludselig styrer dig?

Børn og familier:

• Kommer du og dit barn ud i situationer hvor du ikke forestår dit barns signaler og hvor situationen derefter eskalerer? 
• Er det svært at nå ind til dit barn når barnet er ked af det eller frustreret?
• Kunne jeres dagligdags rutiner blive bedre i hjemmet? fx for at opnå en bedre stemning i familien?
• Er det svært at sætte grænser for dit barn?
• Føles aftenerne/dagene mere som overlevelse, frem for at man nyder hinanden?
• Er dit barn, eller er du på dit barns vegne, ked af at han/hun har svært ved få flere venner?
• Har du på et tidspunkt bemærket at dit barn skjuler hun/hans problemer for jer som forældre?
• Har i i jeres forhold haft eller har flere uforløste problemer og er du nu bange for at dit barn har dem ophobet i sig uden at kunne sætte ord på?
• Bliver dit barn utrolig vred hvor du oplever at du har svært ved at forestå hvorfor?
• De voksne der er sammen med dit barn til hverdag ( pædagoger, lærer eksempelvis ) siger at mit barn slås, er svær, at komme ind til, ikke forestår grænser, er agressiv overfor andre børn og eller voksne?
• Er i som forældre blevet skilt, og har og er i tvivl om hvor meget og hvor lidt i skal informere jeres børn om efter skilsmissen? 

Husk at;

Børn og unge har tendens til at ikke ville skuffe deres forældre, og det kan ofte lede til at barnet/den unge går med deres følelser selv.

"Lette børn har også svære følelser, hvis ikke ofte, så engang imellem"

- og det er vore opgave som voksne at få disse følelser ud i det åbne, så barnet/den unge bliver fritaget for at bære dem rundt som en byrde.

Jeg mener at terapi skal være klientens frirum til hvad end der måtte trænge sig på, hvad end det er vrede, tårer, frustration osv. Intet er forkert eller mere rigtigt end andet. Min opgave er blandt andet, at give dig en følelse af at blive set og rummet så du som klient kan føle dig tryg til at åbne op. Derefter vil jeg være din vejviser og værktøjsgiver, og vi vil sammen tage fat om roden på de ting der gør ondt eller fylder, både de bevidste og de ubevidste.

Når det er børn jeg har i terapi, og de fx er under 10 år, vil jeg benytte mig af metoder der vil hjælpe barnet til at kunne sidde stille i længere tid og tale. En metode vil fx være at barnet får lov til at sidde og tegne eller andet, mens vi taler. 

Jeg er altid nysgerrig på nye mennesker og på at høre din eller dit barns historie. Kræv det bedste for dig selv og lad være med at nøjes, du har kun et liv, ikke to. 

Jeg ser frem til at tale med dig.

Tenna N. Johansson