Rasmus Ranmar
Psykoterapeut MPF, Gestaltterapeut, Coach
Hellebæk , København K , Videosamtale
5 klientudtalelserPersonligt fremmøde
| Individuel terapi | 750 kr. | Aftal tid | |
|
Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret psykoterapi, hvor du beskæftiger dig med det, der betyder noget for dig i dit liv – her og nu. I terapien arbejder du med de ting, du oplever og får feedback fra mig som terapeut. I gestaltterapi lægges der vægt på kontakt – på din kontakt til dig selv og din krop og på kontakten mellem dig og terapeuten. Det er en vigtig pointe i terapien, at du ikke skal laves om, men at du lærer at acceptere det menneske, du allerede er. I gestaltterapi lægges der vægt på et ligeværdigt forhold mellem terapeut og klient. |
|||
| Individuel terapi - rabat til arbejdsløse og studerende | 500 kr. | Aftal tid | |
|
Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret psykoterapi, hvor du beskæftiger dig med det, der betyder noget for dig i dit liv – her og nu. I terapien arbejder du med de ting, du oplever og får feedback fra mig som terapeut. I gestaltterapi lægges der vægt på kontakt – på din kontakt til dig selv og din krop og på kontakten mellem dig og terapeuten. Det er en vigtig pointe i terapien, at du ikke skal laves om, men at du lærer at acceptere det menneske, du allerede er. I gestaltterapi lægges der vægt på et ligeværdigt forhold mellem terapeut og klient. Jeg tilbyder en rabat til studerende og arbejdsløse. Der er begrænsede pladser til denne pris. Ring og hør om der er ledige pladser |
|||
| Drømmeterapi (1,5 time) | 1.200 kr. | Aftal tid | |
DRØMMETERAPI – FÅ ET EKSISTENTIELT BUDSKAB FRA DIG TIL DIGDine drømme viser dig vejen til at løse noget uafsluttet fra din fortid, eller opdage en side af dig selv som du ikke kender. Når du afslutter det uafsluttede og erkender nye sider af dig selv, bliver du bedre til at være i livet. Drømme indeholder stærke symboler, der igennem deres indbyrdes relationer kan vise samarbejde eller modsætningsforhold. Drømmene er eksistentielle budskaber om, hvem du er, og hvordan du har organiseret dig i dit indre. Arbejdet med drømme foregår ved at du, både oplever symbolernes egenskaber og forholder dig til deres paralleller til dit liv. Tag din drøm med i terapiEn session drømmeterapi varer 1,5 time – her når du typisk at arbejde med 3-4 symboler. Arbejdet forudsætter at du har tidligere erfaring med terapi, eller at vi bruger en indledende terapisession på at lære hinanden at kende. |
|||
| Individuel terapi - Køb 4 timer spar 300 kr. | 2.700 kr. | Aftal tid | |
|
Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret psykoterapi, hvor du beskæftiger dig med det, der betyder noget for dig i dit liv – her og nu. I terapien arbejder du med de ting, du oplever og får feedback fra mig som terapeut. I gestaltterapi lægges der vægt på kontakt – på din kontakt til dig selv og din krop og på kontakten mellem dig og terapeuten. Det er en vigtig pointe i terapien, at du ikke skal laves om, men at du lærer at acceptere det menneske, du allerede er. I gestaltterapi lægges der vægt på et ligeværdigt forhold mellem terapeut og klient. |
|||
| Gruppeterapi - fokus på relationer | 2.400 kr. | Aftal tid | |
|
Denne terapigruppe har fokus på at få ryddet op i relationer, herunder håndtering af vrede og andre svære følelser. Gruppeterapi er yderst effektivt til at arbejde med svære følelser. Alting forstærkes i en gruppe. Din udviklingsproces, får ekstra energi, når arbejdet også foregår i en gruppe. Gruppeterapi skaber en mulighed for at mærke mere, opleve mere og integrere virkeligheden med en større grad af nærvær, fordi du får direkte feedback fra mennesker omkring dig. Herudover er der mulighed for at udvikle relationer i gruppen som du kan trække på uden for sessionerne. Tilmelding og oprettelse af gruppenDu booker en indledende forsamtale, hvor vi snakker om dit behov og om hvad du kan forvente i en gruppe. Gruppe oprettes når der er min. 4 deltagere. Der vil maksimalt være 8 personer i gruppen. Prisen er 600 kr. per gruppesession af 3 timer. I alt 2.400 kr. Gruppen mødes hver måned. |
|||
| Erhvervscoaching | 1.875 kr. | Aftal tid | |
|
Et forløb hos en erhvervscoach er en af de mest værdifulde investeringer du kan gøre for din personlige udvikling. Jeg hjælper dig til at lave positive forandringer mod dine og virksomhedens mål. Gennem samtaler, med mig som erhvervscoach, tydeliggør du dine målsætninger og får sat spotlys på de begrænsninger, du sætter op for dig selv eller møder i dine omgivelser. Pris er inklusiv moms |
|||
Bekræftelse inden for 24 timer
Videosamtaler
| Individuel terapi - rabat til arbejdsløse og studerende (GoMentor videosession) | 500 kr. | Aftal tid | |
|
Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret psykoterapi, hvor du beskæftiger dig med det, der betyder noget for dig i dit liv – her og nu. I terapien arbejder du med de ting, du oplever og får feedback fra mig som terapeut. I gestaltterapi lægges der vægt på kontakt – på din kontakt til dig selv og din krop og på kontakten mellem dig og terapeuten. Det er en vigtig pointe i terapien, at du ikke skal laves om, men at du lærer at acceptere det menneske, du allerede er. I gestaltterapi lægges der vægt på et ligeværdigt forhold mellem terapeut og klient. Jeg tilbyder en rabat til studerende og arbejdsløse. Der er begrænsede pladser til denne pris. Ring og hør om der er ledige pladser |
|||
| Individuel terapi (GoMentor videosession) | 750 kr. | Aftal tid | |
|
|
|||
| Erhvervscoaching (GoMentor videosession) | 1.875 kr. | Aftal tid | |
|
Et forløb hos en erhvervscoach er en af de mest værdifulde investeringer du kan gøre for din personlige udvikling.
Jeg hjælper dig til at lave positive forandringer mod dine og virksomhedens mål. Gennem samtaler, med mig som erhvervscoach, tydeliggør du dine målsætninger og får sat spotlys på de begrænsninger, du sætter op for dig selv eller møder i dine omgivelser.
Pris er inklusiv moms |
|||
| Individuel terapi - Køb 4 timer spar 300 kr. (GoMentor videosession) | 2.700 kr. | Aftal tid | |
|
|
|||
Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.
Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.
Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.
Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.
GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.
Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.
Fordele ved online-rådgivning:
- Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
- Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
- Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
- Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
- Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
- Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
- Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
- Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.
Beskrivelse
Har du svært ved at styre svære følelser ? Er du plaget af angst, uro eller stress. Har du problemer med en relation eller en følelse af lavt selvværd? Eller er du i en livskrise, du ikke kan komme ud af?
De fleste af os rammer tidspunkter i livet, med følelsesmæssige kvaler og smerte. Når vi bliver i denne situation i længere tid, har det alvorlige konsekvenser for os selv og vores omgivelser.
Bliv klogere på dig selv og få større livskvalitet ved hjælp af psykoterapi.
Med en større indsigt i dig selv og en dybere forståelse af dine mønstre og strategier, får du et sundere mentalt liv. Du bliver ganske enkelt bedre til at leve dit liv.
Du bliver bedre til at reagere konstruktivt i situationer, der tidligere ville presse dig. Du vil træffe mere selvsikre og velovervejede beslutninger, til gavn for dig selv og dine nærmeste.
Jeg kan hjælpe dig til at:
- finde ro og balance i livet
- håndtere og styre vrede og sorg. Din egen og andres
- få ryddet op dine forhold og relationer
- finde fred med din opvækst og barndomstraumer:
- forbedre dit selvværd og lære at se dig selv med kærlige øjne
- leve stressfrit. Tilbage på job efter stress. Lær at genkende og imødegå stress symptomer at håndtere angst
- lære at rumme dine egne og andres svære følelser
Individuelle terapisamtaler
Terapien foregår som en almindelig samtale, hvor jeg som terapeut hjælper dig til at holde fokus og skabe klarhed over din nuværende situation. Du får værktøjer til at hjælpe din situation og et trygt rum at øve dem i.
Du er meget velkommen til at ringe og høre mere om hvordan du kan få hjælp. Lægger du en besked, vender jeg tilbage samme dag. Jeg tilbyder terapisamtaler i Hellebæk, online eller efter aftale i København.
Gruppe terapi (5-8 deltagere)
Gruppeterapi skaber en mulighed for at mærke mere, opleve mere og integrere virkeligheden med en større grad af nærvær. Det gør den fordi vi mennesker udvikler os igennem kontakt med vores medmennesker. I en gruppe får og giver du feedback fra de andre deltagere med mig som psykoterapeut
Online terapi
Samtaleterapi fungerer også online. Jeg har efterhånden en del erfaring med at holde onlineterapi. Online samtale terapi foregår i princippet som individuel terapi og giver dig mulighed for at få hjælp derfra, hvor du befinder dig.
Coaching og virksomhedsrådgivning
Et forløb hos en erhvervscoach er en af de mest værdifulde investeringer du kan gøre for din personlige udvikling og karriere. Jeg hjælper dig til at lave positive forandringer mod dine og virksomhedens mål.
Lidt om mig
Jeg er 47 år, far til 2 - en dreng og en pige - og har været sammen med min kone side 1994. Ud over at være psykoterapeut, har jeg levet mit liv med de glæder, sorger og opgør, der følger med.
Efter 22 år som leder og konsulent, skiftede jeg i 2019 min egen terapipraksis og coachingvirksomhed. Jeg finder stor glæde i at arbejde mere direkte med mennesker og hjælpe til mere frihed og glæde i livet. Ud over at være psykoterapeut er jeg frivillig rådgiver i Psykiatrifonden. Jeg rådgiver her psykisk sårbare, pårørende og fagfolk om forskellige behandlingsmuligheder og tilgange til at få et sundere psykisk helbred.
Jeg har valgt Gestaltterapi som psykoterapeutisk metode, fordi gestaltterapiens grundsyn passer godt sammen med mit eget: At vi er uløseligt forbundne med omverden, at frihed er et menneskeligt grundvilkår og at personlig udvikling er et resultat af at undersøge grænsefladen mellem os selv og omverdenen.
Min faglige tilgang er nysgerrig, rolig og respektfuld, forstået sådan at jeg både søger at forstå, respektere og udfordre det jeg møder. Jeg ved på ingen måde hvad der er rigtigt for andre. Jeg har en faglig grundforståelse som jeg bruger til at navigere efter og erfaringer fra mit eget liv.
Jeg følger Psykoterapeutforeningens og Dansk Psykologforenings etiske regelsæt, hvilket betyder, at jeg som psykoterapeut er underlagt tavshedspligt og løbende går i egen terapi og supervision.
Du er velkommen til at ringe til mig og få en kort snak og høre mere om terapien og hvordan jeg kan hjælpe dig.
Biografi
Anger management / vredeshåndtering
Eksistentielle problemstillinger
Pårørende til en misbruger / afhængig
Klientudtalelser
- "Siden jeg er startet i terapi, har jeg ændret mit liv fuldstændigt til det bedre. Kom ind med "ondt i tanden" og opdagede en "tandbyld". Helt fantastisk at være fri for års opbyggede byrder. Jeg kan varmt anbefale Rasmus. Super rummelig og plads til humor, så det ikke bliver så sort alt sammen." Læs mere Læs mindre
- "Tak for denne gang Rasmus, jeg tænker at holde her, med de 3 gange. Det er blevet så meget nemmere nu hvor jeg ikke behøver at have perfektionisten med i skole! Hav det godt!" Læs mere Læs mindre
- "Jeg har brugt rigtig meget energi på at være vred på mine forældre. Det har suget energien ud af mig og været særlig slemt når vi skulle ses. I forbindelse med min mors død, blev det for meget og jeg besluttede mig at gå i terapi. Jeg har hos Rasmus fået hjælp til at sætte punktum på nogle gamle episoder i mit liv. Det har særligt hjulpet på mit forhold til min far, som jeg nu kan se og rumme hans særlige sider uden at blive så påvirket. Jeg kan varmt anbefale Rasmus. Han rummede mig i en svær tid og hjalp mig til finde jordforbindelsen igen." Læs mere Læs mindre
- "Jeg gik i terapi fordi jeg var bange for at min vrede ville gå ud over min lille dreng. I terapien har jeg lært at skelne mellem min og andres vrede samt at acceptere min egen vrede. Det har betydet at jeg nu er langt hurtigere til at fange og forstå min vrede og bruge den mere konstruktivt." Læs mere Læs mindre
- "Den måde du er tilstede på, har hjulet mig til at kigge på minangst. Du bringer tryghed i rummet. Og nærvær." Læs mere Læs mindre
