Rasmus Ranmar

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Har du svært ved at styre svære følelser ? Er du plaget af angst, uro eller stress. Har du problemer med en relation eller en følelse af lavt selvværd? Eller er du i en livskrise, du ikke kan komme ud af? 

De fleste af os rammer tidspunkter i livet, med følelsesmæssige kvaler og smerte. Når vi bliver i denne situation i længere tid, har det alvorlige konsekvenser for os selv og vores omgivelser. 

Bliv klogere på dig selv og få større livskvalitet ved hjælp af psykoterapi. 

Med en større indsigt i dig selv og en dybere forståelse af dine mønstre og strategier, får du et sundere mentalt liv. Du bliver ganske enkelt bedre til at leve dit liv.

Du bliver bedre til at reagere konstruktivt i situationer, der tidligere ville presse dig. Du vil træffe mere selvsikre og velovervejede beslutninger, til gavn for dig selv og dine nærmeste.

Jeg kan hjælpe dig til at:

Individuelle terapisamtaler

Terapien foregår som en almindelig samtale, hvor jeg som terapeut hjælper dig til at holde fokus og skabe klarhed over din nuværende situation. Du får værktøjer til at hjælpe din situation og et trygt rum at øve dem i.

Du er meget velkommen til at ringe og høre mere om hvordan du kan få hjælp. Lægger du en besked, vender jeg tilbage samme dag. Jeg tilbyder terapisamtaler i Hellebæk, online eller efter aftale i København.

Gruppe terapi (5-8 deltagere)

Gruppeterapi skaber en mulighed for at mærke mere, opleve mere og integrere virkeligheden med en større grad af nærvær. Det gør den fordi vi mennesker udvikler os igennem kontakt med vores medmennesker. I en gruppe får og giver du feedback fra de andre deltagere med mig som psykoterapeut

Online terapi

Samtaleterapi fungerer også online. Jeg har efterhånden en del erfaring med at holde onlineterapi. Online samtale terapi foregår i princippet som individuel terapi og giver dig mulighed for at få hjælp derfra, hvor du befinder dig.

Coaching og virksomhedsrådgivning

Et forløb hos en erhvervscoach er en af de mest værdifulde investeringer du kan gøre for din personlige udvikling og karriere. Jeg hjælper dig til at lave positive forandringer mod dine og virksomhedens mål.

Lidt om mig

Jeg er 47 år, far til 2 - en dreng og en pige - og har været sammen med min kone side 1994. Ud over at være psykoterapeut, har jeg levet mit liv med de glæder, sorger og opgør, der følger med.

Efter 22 år som leder og konsulent, skiftede jeg i 2019 min egen terapipraksis og coachingvirksomhed. Jeg finder stor glæde i at arbejde mere direkte med mennesker og hjælpe til mere frihed og glæde i livet. Ud over at være psykoterapeut er jeg frivillig rådgiver i Psykiatrifonden. Jeg rådgiver her psykisk sårbare, pårørende og fagfolk om forskellige behandlingsmuligheder og tilgange til at få et sundere psykisk helbred.

Jeg har valgt Gestaltterapi som psykoterapeutisk metode, fordi gestaltterapiens grundsyn passer godt sammen med mit eget: At vi er uløseligt forbundne med omverden, at frihed er et menneskeligt grundvilkår og at personlig udvikling er et resultat af at undersøge grænsefladen mellem os selv og omverdenen.

Min faglige tilgang er nysgerrig, rolig og respektfuld, forstået sådan at jeg både søger at forstå, respektere og udfordre det jeg møder. Jeg ved på ingen måde hvad der er rigtigt for andre. Jeg har en faglig grundforståelse som jeg bruger til at navigere efter og erfaringer fra mit eget liv.

Jeg følger Psykoterapeutforeningens og Dansk Psykologforenings etiske regelsæt, hvilket betyder, at jeg som psykoterapeut er underlagt tavshedspligt og løbende går i egen terapi og supervision.

Du er velkommen til at ringe til mig og få en kort snak og høre mere om terapien og hvordan jeg kan hjælpe dig.