Helle Sommer

Psykoterapeut, Kropsterapeut, Coach, Mentor, Mentaltræner, Mindfulness instruktør

Roskilde, Frederiksberg

14 klientudtalelser

Personligt fremmøde

Telefon coaching 600 kr. Aftal tid

Session via telefon. 

1-1 session, Roskildevej 46 2000 Frederiksberg 1.000 kr. Aftal tid

1-1 session Glimvej 7 4000 Roskilde 1.000 kr. Aftal tid

Klippekort - Frederiksberg 4.000 kr. Aftal tid

Klippekort - Roskilde 4.000 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

28 40 30 09

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Selv om du har det rigtig svært lige nu, kan du få det bedre. Ofte er der markant bedring allerede efter 1 samtale eller 2. Helle Sommer - Psykoterapeut, Kropsterapeut, Coach, Mentor, Mentaltræner, Mindfulness instruktør

Beskrivelse

Velkommen  

... til min profilside. Når du besøger mig her, er det nok fordi, at du har det svært og har besluttet dig for at søge hjælp.


 At tage imod hjælp, er første skridt på din vej til at få det bedre.

- Så det er godt at du er her.  


Husk at du ikke er alene. Det er faktisk helt almindeligt for os alle at have svære perioder i livet.


Måske har du en helt konkret udfordring, du ønsker hjælp til. Måske ved du ikke rigtig hvad det handler om, det er ok vi finder ud af det sammen. 


- Uanset hvad er der hjælp til dig her! 


Min erfaring er, at du allerede efter 1 eller 2 samtaler, vil føle dig bedre tilpas.

Det der hjælper dig er;

1. At få sat navn på, og ramme omkring det der er svært

2. At få øje på, at det svære handler om dele af dit liv, og ikke hele dit liv.  

3. Kombineret psykoterapi og energibehandling skaber ro i dit nervesystem, og forløser spændinger i kroppen 


1 session eller et forløb 

Du kan vælge imellem 1 enkelt session, eller et klippekort med 5 sessioner (muighed for ratebetaling). 

Min erfaring er, at du via 5 sesioner får de varige forandringer du ønsker. 

Du får nye perspektiver og gode værktøjer som du kan bruge fremover, og støtte dig til resten af livet. 


Du er meget velkommen til at booke en afklarende samtale til at starte med, så hjælper jeg dig med at finde ud af hvordan du bedst kommer videre. 


Måske genkender du dig selv i nogen af de følgende sætninger:

  • Jeg føler mig ikke god nok, det er vigtigt at andre kan lide mig
  • Jeg tager mere hensyn til andre end mig selv
  • Jeg har svært ved at sige fra, jeg frygter at andre bliver sure
  • Jeg føler mig forkert hvis jeg er usikker eller ked af det
  • Jeg er kun noget værd, hvis jeg er dygtig og bidrager
  • Jeg er utryg ved konflikter, og gør alt for at undgå dem


Jeg kan blandt andet hjælpe dig med:

  • Angst
  • Stress
  • Usikkerhed / bekymring
  • Trist / lettere deprimeret
  • Lavt selvværd 
  • Skilsmisse
  • Udfordringer på job
  • Fyring

Jeg ved, at du allerede har alt det der skal til, for at du kan få det bedre ...

Når du har det dårligt, vil dine tanker være optaget af problemet næsten hele tiden. Jeg hjælper dig med at bryde de tanker, så du kan se ud over problemet. Så du kan få øje på, at der også er rigtig meget der virker for dig, selv om du har det skidt. 

Det giver dig den ro og energi, du har brug for til at lette og forandret det der er svært.

 

Jeg tilbyder:

Individuelle samtaler

Kurser


Kun når du føler dig tryg, kan du få hjælp ud af det svære.

Derfor er jeg super opmærksom på, at møde dig lige præcis hvor du er.

Der er ikke noget der er rigtigt eller forkert, der er det der er. 

Dem jeg hjælper siger gerne, at jeg har en særlig evne til at gøre det let at åbne op.


Hvis du føler at jeg er den rette til at hjælpe dig, er jeg klar her. 


De bedste hilsner

Helle


Klientudtalelser

Mette Søeberg - "På bare én session fik Helle mig til at falde til ro, finde ind til kernen i mig selv og trække vejret. Noget jeg egentlig syntes jeg allerede havde styr på. Jeg manglede bare lidt struktur på min virksomhed og mig selv. Troede jeg. Det der er specielt ved Helle er at hun formår at sætte "den virkelige verden", med brug af whiteboard og "normal" business struktur, sammen med den mere "alternative verden", der består af at finde ind i til sig selv. Og dét fik mig til at rykke! På både det personlige og arbejdsmæssig plan. Og så endda på den blideste måde man kan tænke sig. Jeg kan varmt anbefale et besøg hos Helle"  Læs mere  Læs mindre

Mand 21 - "Jeg er så overrasket over forløbet hos Helle. Jeg har talt med så mange, men hos hende føler jeg mig hørt og forstået. Hun har fået mig til at se, at der ikke er noget galt med mig, det har lettet så meget for mig. "  Læs mere  Læs mindre

Lau, 30 år - "Jeg føler mig flyvende efter bare 2 samtaler hos Helle. Hun rammer virkelig hovedet på sømmet, både da hun fandt roden i mine udfordringer, men også med de værktøjer hun har givet mig til at komme videre. Jeg mærker en stor forskel i min hverdag. Jeg er ikke længere så nervøs og usikker, men finder ro i mig selv og kan gøre mere af alt det jeg gerne vil uden bekymringer. Helle er rigtig rar at tale med, og hun forklarer meget via metaforer og billeder, hvilket gør det let for mig at forstå det vi arbejder med. Helle er et super godt match for mig i min udvikling. "  Læs mere  Læs mindre

Kvinde, 50 år - "Jeg har aldrig haft lyst til at åbne op overfor andre terapeuter, på samme måde som jeg har åbnet op overfor Helle. Vores ligeværdige og åbenhjertede samtaler har betydet, at jeg har fået troen på mig selv tilbage. Jeg er blevet mere modig og blevet bedre til at sige fra overfor andre. Helle har givet mig evnen til at mærke efter i min krop og mærke hvem jeg egentlig er."  Læs mere  Læs mindre

Kvinde, 32 år - "Jeg opsøgte Helle, fordi jeg var sygemeldt med stress. Efter hver session føler jeg mig dejligt befriet, så jeg har kunne finde mig selv igen. Jeg har lært, hvad der er vigtig for mig og ikke for andre, hvilket har givet mig ro indeni. Helle har hjulpet mig til at indse, at det vigtigste er, at jeg har det godt."  Læs mere  Læs mindre

Ulla - "Jeg er overrasket over, hvor meget samtaler og øvelser har hjulpet mig videre. Ikke kun ved møderne, men også i dagene derefter. Jeg kan på det varmeste anbefale Helle, hun finder ind til kernen"  Læs mere  Læs mindre

Katrine Birk, Indehaver www.katrinebirk.dk - "Jeg kan på det varmeste anbefale dig et forløb hos Helle. Hun er super kompetent, og imødekommende. Jeg føler mig set og hørt, og hun har en fantastisk evne til at “tune-ind” og mærke, hvad der er vigtigt at tage fat på. Mit forløb hos Helle har givet mig styrke og tro på mig selv, både privat og professionelt. Hun har guidet mig gennem øvelser, der har fået mig til at slippe de rester af usikkerhed, som har holdt mig tilbage i min forretning. Jeg føler mig altid opløftet og meget værd efter mine personlige møder, eller skype samtaler med Helle. Hun inspirerer mig til at tro på mig selv, styrke mit selvværd og være ligeglad med hvad andre tænker. Det har været en kæmpe fordel for mig i min forretning at være i forløb hos Helle, min personlige udvikling, har også været udvikling på min forretning. Og min forretninger er vokset markant. 1000 tak for hjælp til selvhjælp "  Læs mere  Læs mindre

Mette Nørgaard – Enhedsleder, Hemmet Plejehjem - "Helle lavede en rigtig god workshop, som var speciel designet til os og niveauet for målgruppen. Hun fremstillede emnet trygt og positivt. Personalet var spørgende og eftertænksomme. Til sidst på eftermiddagen havde Helle arrangeret en lille event, der skabte stor hygge og uformel snak iblandt os alle. Efterfølgende har flere i personalegruppen haft refleksioner tilbage til indholdet "  Læs mere  Læs mindre

Lise - "Har du personlige udfordringer/svære opgaver er det helt utroligt, som Helle kan skille det hele ad og få lavet en plan, som er til at arbejde med. Det er faktisk lige meget hvilken udfordring, jeg er kommet med, så er jeg gået rigtig glad hjem, fordi Helle har en fantastisk indlevelsesevne og er yderst kompetent. Helle er en varm og sød person, som hurtigt fik mig til at føle mig i trygge hænder "  Læs mere  Læs mindre

Charlotte - "Tusind tak for din dejlige måde at bringe mig videre i min egen selvindsigt. Et ret vildt forløb som jeg anbefaler alle steder"  Læs mere  Læs mindre

Workshop - "“Fin afveksling i mellem opgaver og undervisning, dejligt selv at være aktiv” “Dejligt at du bruger vores eksempler og historier i undervisningen” “Dejligt med små hold, jeg fik rigtig meget med hjem” “Det var en rigtig god workshop, det er blevet meget lettere at håndtere mine udfordringer fra et nyt perspektiv”"  Læs mere  Læs mindre

Stephan - "Tingene væltede for mig, en nedsmeltning kaldte jeg det. I løbet af 4 samtaler hos Helle fik jeg sorteret udfordringerne. Helle hjalp mig hurtigt med at skabe overblik, så jeg tydeligt kunne se hvad der var vigtigt for mig, og hvad jeg skulle forandre for at få det bedre."  Læs mere  Læs mindre

Tina - "’Da jeg startede hos Helle, var jeg ramt af stress og depression, men min forandring startede allerede ved vores første møde. Hver gang jeg var hos hende, fik hun mig til at glemme verden omkring mig, og jeg blev stærkere og stærkere. Hun lærte mig at lukke glæden, taknemmeligheden og nærværet ind, og jeg kunne ikke være kommet videre uden hende. Helle har hjertet med"  Læs mere  Læs mindre

Lena - "Jeg er så glad for at være startet i forløb hos Helle. Hendes måde at være på, gør at jeg føler mig tryg og helt ok selv om jeg har det svært. Det giver mig mod på at åbne mig, og tage fat i det der gør ondt. Allerede efter første samtale fik jeg belyst noget der fik mig til at få det bedre."  Læs mere  Læs mindre

Blogindlæg fra denne mentor

Vis alle

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere