Stine Holmen - Terapeut, Traumeterapeut, Psykoterapeut, Coach, Mentor, Mindfulness instruktør

Stine Holmen

Terapeut, Traumeterapeut, Psykoterapeut, Coach, Mentor, Mindfulness instruktør

Odense C, Videosamtale , GoMentor 24/7

Personligt fremmøde

Par og familiesamtale 850 kr. Aftal tid

Terapi for par og familier

Terapi, studerende og kontanthjælpsmodtager, pensionist 600 kr. Aftal tid

Individuel terapi og coaching

Terapi 60 min 700 kr. Aftal tid

Individuel terapi og coaching

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

89 88 16 85

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Light 149 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 199 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.)

GoMentor 24/7 Live 349 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

GoMentor 24/7 Live+ 449 kr. /uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

89 88 16 85

Videosamtaler

Online samtaler individuel terapi og coaching (GoMentor videosession) 600 kr. Aftal tid

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

89 88 16 85

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

Psykoterapeut, parterapeut og mindfulnessinstruktør tilbyder terapi i Odense C Stine Holmen - Terapeut, Traumeterapeut, Psykoterapeut, Coach, Mentor, Mindfulness instruktør

Beskrivelse

Som mennesker kan vi alle opleve at livet slår knuder.

At gamle mønstre, måder at tænke om os selv og andre, står i vejen for det liv vi ønsker at leve.


Måske oplever du at:

  • Du har svært ved at mærke dine egne grænser i mødet med andre og ofte har vanskeligt ved at finde balance mellem andres krav og dine egne værdier
  • At følelserne styrer dig og ikke omvendt
  • At tidligere oplevelser og traumer,begrænser dig og forstyrrer dig i din hverdag
  • Du ofte bliver overvældet og stresset, for så efterfølgende at blive vred på dig selv.


Jeg kan bl.a. hjælpe dig med at:

  • Forstå dine egne adfærdsmønstre, ændre dem og opnå mere kærlighed til dig selv
  • Lære dig at tolke og forstå de signaler du får fra kroppen (hjertebanken,uro, ondt i maven mm.) således at du kan tage bedre vare på dig selv
  • Leve med dine følelser på en mere rolig og harmonisk måde.


Jeg har erfaring med mange forskellige problematikker, men særligt med:

  • Dårligt selvværd
  • Selvskade
  • Trøstespisning, binge eating disorder
  • Senfølger efter seksuelle overgreb, PTSD
  • Angst
  • Personlighedsforstyrrelser
  • Pårørende til mennesker med personlighedsforstyrrelser


Om mig

Jeg er oprindeligt uddannet ergoterapeut, men har de sidste 12 år arbejdet med psykisk rehabilitering, psykoterapi og personlig udvikling.Jeg har har løbende taget forskellige kurser og efteruddannelser, og anvender oftes metoder og teknikker fra terapeutiske retninger som Dialektisk adfærdsterapi( DAT) Kognitiv terapi, mindfulness( MBCT) og Sanseintegration


For at udvikle mig som menneske og terapeut har jeg løbende modtaget egen terapi, og har derfor stor erfaring med at sidde i begge stole. Jeg ved hvor vanskeligt det kan være at betro sig til andre. Denne ydmyghed bringer jeg med mig i mit møde med dig.

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere