Stine Holmen - Terapeut, Traumeterapeut, Psykoterapeut, Coach, Mentor, Mindfulness instruktør

Stine Holmen

Terapeut, Traumeterapeut, Psykoterapeut, Coach, Mentor, Mindfulness instruktør

Odense C

Personligt fremmøde

Par og familiesamtale 850 kr. Aftal tid

Terapi for par og familier

Terapi, studerende og kontanthjælpsmodtager, pensionist 600 kr. Aftal tid

Individuel terapi og coaching

Terapi 60 min 700 kr. Aftal tid

Individuel terapi og coaching

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

89 88 16 85

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Psykoterapeut, parterapeut og mindfulnessinstruktør tilbyder terapi i Odense C Stine Holmen - Terapeut, Traumeterapeut, Psykoterapeut, Coach, Mentor, Mindfulness instruktør

Beskrivelse

Som mennesker kan vi alle opleve at livet slår knuder.

At gamle mønstre, måder at tænke om os selv og andre, står i vejen for det liv vi ønsker at leve.


Måske oplever du at:

  • Du har svært ved at mærke dine egne grænser i mødet med andre og ofte har vanskeligt ved at finde balance mellem andres krav og dine egne værdier
  • At følelserne styrer dig og ikke omvendt
  • At tidligere oplevelser og traumer,begrænser dig og forstyrrer dig i din hverdag
  • Du ofte bliver overvældet og stresset, for så efterfølgende at blive vred på dig selv.


Jeg kan bl.a. hjælpe dig med at:

  • Forstå dine egne adfærdsmønstre, ændre dem og opnå mere kærlighed til dig selv
  • Lære dig at tolke og forstå de signaler du får fra kroppen (hjertebanken,uro, ondt i maven mm.) således at du kan tage bedre vare på dig selv
  • Leve med dine følelser på en mere rolig og harmonisk måde.


Jeg har erfaring med mange forskellige problematikker, men særligt med:

  • Dårligt selvværd
  • Selvskade
  • Trøstespisning, binge eating disorder
  • Senfølger efter seksuelle overgreb, PTSD
  • Angst
  • Personlighedsforstyrrelser
  • Pårørende til mennesker med personlighedsforstyrrelser


Om mig

Jeg er oprindeligt uddannet ergoterapeut, men har de sidste 12 år arbejdet med psykisk rehabilitering, psykoterapi og personlig udvikling.Jeg har har løbende taget forskellige kurser og efteruddannelser, og anvender oftes metoder og teknikker fra terapeutiske retninger som Dialektisk adfærdsterapi( DAT) Kognitiv terapi, mindfulness( MBCT) og Sanseintegration


For at udvikle mig som menneske og terapeut har jeg løbende modtaget egen terapi, og har derfor stor erfaring med at sidde i begge stole. Jeg ved hvor vanskeligt det kan være at betro sig til andre. Denne ydmyghed bringer jeg med mig i mit møde med dig.

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere