Individuel samtale/personligudvikling | 850 kr. | Aftal tid | |
er der emner du har svært ved at tale med andre om eller som måske er så svære for dig at snakke om eller oplevelser der sidder i din krop og hoved og som du har svært ved at håndtere og har brug for hjælp til. psykoterapi samtale en respektfuld og fortrolig samtale mellem klient og terapeut. En samtale som giver dig mulighed for at få større indsigt og forståelse af dig selv og af hvordan du tackler forskellige livssituationer og relati Ved hjælp af samtalen får du hjælp og mulighed for at få større indsigt og forståelse af dig selv og hvordan du takler forskellige livssituationer og relationer.Det sker uden fordomme og meninger om hvad der er forkert og rigtigt. Du er som du er og jeg bestræber mig på at møde dig der, uden fordomme og meninger om, hvad der rigtigt og forkert. |
|||
Individuel samtale - studerende fra 18 år . | 750 kr. | Aftal tid | |
jeg tilbyder samtaleterapi til dig der er ung, studerende eller ledige fra arbejdsmarkedet der har det svært ,dog som syntes det kan være det er svært at tale med andre voksne om de mange udfordringer som livet byder dig, det kan være sorg,angst,føler sig ikke ok, forventningspress, svært ved at tale om følelser , eller må ske er ramt af stress eller depression.Med samtaleterapi hjælper jeg dig til selvindsigt og hjælp til at ændre på det der ikke fungere for dig. |
|||
Individuel samtale med henvisning fra læge (dokumentation påkrævet) | 750 kr. | Aftal tid | |
Er der emner du har svært ved at tale med andre om eller som måske er så svære for dig at snakke om eller oplevelser der sidder i din krop og hoved og som du har svært ved at håndtere og har brug for hjælp til. psykoterapi samtale en respektfuld og fortrolig samtale mellem klient og terapeut. En samtale som giver dig mulighed for at få større indsigt og forståelse af dig selv og af hvordan du tackler forskellige livssituationer. Ved hjælp af samtalen får du hjælp og mulighed for at få større indsigt og forståelse af dig selv og hvordan du selv fremover kan takle svære livssituationer og relationer.Det sker uden fordomme og meninger om hvad der er forkert og rigtigt. Du er som du er og jeg bestræber mig på at møde dig der, uden fordomme og meninger om, hvad der rigtigt og forkert. ved køb af forløb af 6 sessioner ag 60 minutter er prisen kun kr.4.650 og første session er på 70 minutter. |
|||
individuel samtale : unge op til 18 år | 650 kr. | Aftal tid | |
til forældre og den unge selv.: oplever at du at dit barn har det har svært er svært at tale med dig eller andre voksne om de mange udfordringer som ungdomslivet byder din kære, det kan være eks. sorg,angst, forventningspress,føler sig ikke ok, svært ved at tale om følelser , trækker sig, eller måske er ramt at depression.så kan jeg hjælpe med den svære samtale og finde frem sammen med den unge selv hvor der skal hjælpe og sættes ind, så dit barn /eenager kan få et godt liv. ved køb af af klippekort på 6 sessioner er prisen kun 3.500 kr og den første time er på 70 minutter. |
Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50
Individuel samtale : studerende fra 18 år (GoMentor videosession) | 750 kr. | Aftal tid | |
jeg tilbyder samtaleterapi til dig der er ung, studerende eller ledige fra arbejdsmarkedet der har det svært ,dog som syntes det kan være det er svært at tale med andre voksne om de mange udfordringer som livet byder dig, det kan være sorg,angst,føler sig ikke ok, forventningspress, svært ved at tale om følelser , eller må ske er ramt af stress eller depression.Med samtaleterapi hjælper jeg dig til selvindsigt og hjælp til at ændre på det der ikke fungere for dig. |
|||
individuel samtale : unge op til 18 år (GoMentor videosession) | 650 kr. | Aftal tid | |
til forældre og den unge selv.: oplever at du at dit barn har det har svært er svært at tale med dig eller andre voksne om de mange udfordringer som ungdomslivet byder Ham /hende det kan være eks. sorg,angst, forventningspress,føler sig ikke ok, svært ved at tale om følelser , trækker sig, eller måske er ramt at depression.så kan jeg hjælpe med den svære samtale og finde frem sammen med den unge selv hvor der skal hjælpe og sættes ind, så han/hun igen kan få et godt liv. |
Er du i tvivl? Ring kundeservice på 53 73 21 50
Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.
Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.
Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.
Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.
GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.
Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.
Fordele ved online-rådgivning:
Terapi kan hjælpe dig når du oplever:
Individuel terapi
Er en respektfuld og fortrolig samtale mellem klient og terapeut. En samtale som giver dig mulighed for at få større indsigt og forståelse af dig selv og af hvordan du tackler forskellige livssituationer og relationer, uden fordomme og meninger om, hvad der rigtigt og forkert. Du er, som du er og jeg bestræber mig på at møde dig dér og hjælper dig.
Måske er du i en periode i dit liv, hvor krise, stress, smerte, depression, angst, sorg eller personlige oplevelser overskygger din livsglæde .Eller måske ønsker du at udforske dig selv og lære dig selv bedre at kende. Ønsker du personlig udvikling, så er psykoterapi værktøjet, til at gøre noget ved det, du ønsker skal være anderledes .
Med samtaleterapi hjælper jeg dig til selvindsigt og hjælp til at ændre på det der ikke fungere for dig.
Jeg anvender psykoterapi og Naturterapi i mine arbejdsmetoder
Psykoterapi (gestalt terapi)er en samtaleterapi, som tager udgangspunkt i kroppen og nuet. Vi arbejder med kroppen og med hvad vi føler og mærker og tænker nu, da kroppen indeholder mange informationer om, hvad der er forkert og rigtig for hver enkelt person.
Naturterapi . Jeg anvender samtaleterapi i haven i smukke og rolige omgivelser , haven er med til at hjælpe dig til den indre ro der bringer dig i stand til at arbejde med det, der optager dig her og nu. Have terapi bruges i arbejde for at hjælpe dig der er stressramt og for dig der ønsker personlig udvikling.
Stressbehandling i terapihaven.
Er du stressramt kan det synes uoverskueligt at skulle sidde stille, tankemylder,svært ved at koncentrere sig men ved at opholde sig naturen og langsom men sikkert slapper af med mindfullness øvelser hjælper jeg dig til at opnå mere ro og balance i krop og hoved. der tages individuelt hensyn til dig som stress ramte og samtaleterapi er en del af naturterapien
Vi ved fra forskning, at vi får det bedre af at være udendørs og ude i naturen. Det naturlige lys og den aktive bevægelse får niveauet af hjernens "velvære stof" serotonin til at stige. Det virker fx lindrende på depression og stress uden brug af medicin.
For at lære dig at skabe indre ro og træne nærvær, bruges naturens egne vidunderlige virkemidler som en del af nærværsøvelserne og meditation
.
Om mig
Jeg er uddannet psykoterapeut ved Københavns Gestalt Institut, eksamineret 4 årig udd. NLP uddannelse og stressbehandler.
Jeg har mange års erfaring med samtaleterapi, stresshåndtering, haveterapi og konfliktmægling på offentlige arbejdspladser, jeg har egen praksis på 10 år .jeg arbejder passioneret for at hjælpe stressramte til at få et liv uden stress hvor de lærer at kende deres stress tegn og gøre noget ved dem så de kan leve det liv de ønsker.
jeg brænder for at hjælpe dig når livet gør ondt eller du ønsker at udvikle sig personligt.
Du er altid meget velkommen til at kontakte mig - enten på mail eller telefon
Hvis du allerede nu ønsker at forespørge på en konkret tid, er du meget velkommen til at benytte ovenstående links.
Kurser i Haveterapi for stressramte.
Oplever du ofte ikke rigtig at føle dit helt tilstede i dit nu? træt af ikke at kunne sove ordentligt?kan ikke slappe af? Har d tankemylder og svært ved at trække vejret ordentligt? Det er nogle af de klassiske symptomer på at du er stressramt eller på vej til at blive det.
Men det kan du få hjælp til at lære og slippe af med hvis du er stressramt eller forebygge inden du for alvor bliver ramt.
Med samtale, naturen og mindfulnessøvelser, der er speciel designet til at mindske stress og endnu bedre blive stress fri .
Jeg afholder hver mdr. 1 dags kursus haveterapi i min terapihave der ligger i smukke og landlige omgivelser, for dig der ønsker hjælp til at slippe stress og lære at håndtere stress med naturen som hjælper.og samttidig lære at være mere tilstede i nuet.
Du er altid velkommen til at kontakte mig
"Mit forløb hos Inge har givet mange indsigter og jeg er blevet bevidst om mine følelser og handlemønstre. jeg har fået redskaber til at skabe mere ro i mig selv,jeg oplever nu mere nærvær i min dagligdag , jeg har lært at acceptere og give slip på svære episoder i mit liv og samtidigt lært at mærke efter når jeg skal træffe valg, det har givet mig en lang bedre livskvalitet." - Læs mere Læs mindre