Lone Lose

Jeg hjælper mennesker der har været udsat for psykisk belastning med til at komme af med belastningen og få tillid til deres fremtid. Har du været udsat for psykisk overbelastning, det kan være psykisk vold eller belastning fra et forhold der ikke fungerede eller din leder eller dine egne tanker eller en helt anden person, så kan jeg hjælpe dig med at forstå hvad du er blevet udsat for og hvilke konsekvenser det har haft og stadig har for dit liv. Samt hvordan du kan skabe det liv du drømmer om at have.

Allerede efter den første session hos mig vil du begynde at forstå dine udfordringer bedre og have de første redskaber til at skabe det liv du ønsker.

Alle fortjener et godt liv og det er heldigvis noget du gennem personlig indsigt og terapeutiske samtaler kan få redskaberne til at skabe. Hvad der er et godt liv er forskelligt fra person til person. Det kan være mere glæde i din hverdag - mere positive tanker - bedre forhold til partner, børn eller venner - at komme af med psykisk pres - at få større tro på dig selv og meget mere. Lige meget hvad der giver dig et godt liv, og lige meget hvor mange punkter du gerne vil have anderledes, så ligger muligheden lige for fødderne af dig og jeg er klar til at give dig redskaberne.

Psykoterapi er en investering i dig selv og dine relationer. Ved et terapeutisk forløb ved mig tager du dig selv og kvaliteten af dit liv alvorligt. Allerede når du bestiller en session ved mig har du dermed taget et stort skridt på vej imod det liv du ønsker.

Individuel- og parterapi

Terapi hos mig bygger på empati, respekt og ønsket om at støtte dig med din udvikling. Vi vil sammen se på de problematikker du har, og derved hvad der har skabt dem og hvilke mønstre der vedligeholder dem. Ud fra det vil vi arbejde med hvilke mønstre der skal ændres. Samt arbejde anerkendende med dine ressourcer og udvikle dem. Dette vil give dig nye måder at agerer på, både overfor dig selv og andre.

Jeg har flere forskellige terapeutiske tekniker til min rådighed og alt efter hvilke problematikker du kommer med, vil jeg bruge den eller de, der er mest effektive.

Parterapi hos mig går ud på at lytte og forstå hinanden. Jeg vil guide jer til at blive bedre til at lytte og forstå hinanden. Samtidig vil jeg hjælpe jer med at se det bagvedliggende i jeres problemer, så I sammen kan finde en løsning og aftale hvad I hver i sær skal gøre, og hvilken støtte den enkelte har brug for.

Til sidst vil vi arbejde på at få gnisten tilbage i forholdet.

Om mig

Jeg brænder for at støtte andre i at få det liv de ønsker, det fik mig til at skifte branche fra bankrådgiver til psykoterapeut og jeg nyder når jeg sidder med mine klienter. Det er så fantastisk at se den udvikling de gennemgår og hvordan de vokser personligt. Derfor er jeg taknemmelig for jeg er havnet på den her hylde.

Jeg er eksamineret psykoterapeut fra psykoterapeutisk institut i Århus. Jeg har arbejdet på bosted for psykisksyge teenagere, og har en god erfaring med psykiske diagnoser også dobbelt diagnose, samt behandlingen af disse. Gennem arbejde på bosted for udviklingshæmmede voksne, har jeg erfaring og forståelse af arbejde med personer med nedsat psykisk funktionsevne.

Derudover har jeg i 3,5 år arbejdet som frivillig psykoterapeut i foreningen TUBA, som yder terapi og rådgivning til børn og yngre voksne hvis forældre enten har haft eller har et alkoholmisbrug.

Privat er jeg mor til 3 voksne døtre.

Henvendelse

Du er meget velkommen til at ringe og høre hvordan jeg kan hjælpe dig. Det er helt uforpligtende og gratis at få en forsamtale og du behøver ikke tage stilling med det samme om du ønsker et forløb. Du er velkommen til at tænke over vores samtale og så vende tilbage senere hvis du ønsker en tid.

Hvis du allerede nu ønsker at forespørge på en konkret tid, er du velkommen til at benytte ovenstående link. Jeg vil gøre mit bedste for at imødekomme dit ønske. Kan dette imødekommes vil du modtage en bekræftelse på tiden, og ellers vil du modtage et forslag til en anden tid. Du er også velkommen til at bestille en tid ved at ringe mig op.