Tag din ensomhed alvorligt - få mere ro i at være alene og i at være dig

Skrevet d. 31-1-2020 11:29:36 af Mo Elisabeth Hansen - Psykoterapeut, Parterapeut, Terapeut, Mentor, Stressterapeut, Familieterapeut/-rådgiver, Coach, Psykoanalytiker

Et af målene med min behandling af ensomhed er, at du vil finde mere ro i at være alene. Vi skal arbejde med at du finder en voksende selvtillid og at du får en mindre behov for at blive bekræftet af andre i, at du er god nok. "Jeg er som jeg er, og det er ærgerligt for dem, der ikke kan lide det." Sammen arbejder vi hen imod, at du ikke føler dig forkert i forhold til andre og at du kan være alene uden at føle dig ensom.

Læs mere om: Afhængighed og misbrug Stress Job Psykisk vold Vold i hjemmet Omsorgssvigt (børn) Seksuelle overgreb Familieliv Teenage problemer Angstlidelser Ulykkestraumer Misbrugstraumer Barndomstraumer Voldstraumer Vinterdepression Mistet forælder Mistet søskende Mistet barn Abort Mistet partner Afhængighed Misbrug HSP, særligt sensitive personer Lavt selvværd Lav selvtillid Vægttab og overvægtsproblemer Livsændringer Parforhold Ensomhed Pårørende til en misbruger / afhængig Skyld og skam Fysisk mishandling Motion og motivation Eksistentielle problemstillinger Relationsproblemer Introvert Livskrise Tilknytningsproblemer Identitetskrise Selvledelse Psykisk sårbarhed

Relaterede blogs:

Jeg-finpudser-nye-teknikker-slagtilbud

Torben Pabst den 5-12-2022

Jeg finpudser nye hypnoseteknikker frem til jul og kører derfor med et kortvarigt men virkelig godt slagtilbud. Er der noget i dit liv, du gerne vil ændre, har ...

PART 1: Forstå dine behov og forstå dig selv

Andreas Mouritzen den 5-11-2022

PART 1: Dine 6 Behov og hvad de betyder for dig Alle mennesker arbejder efter nogle specifikke behov. Du sikkert allerede lagt mærke til næsten alle sammen, mås...

PART 2: Hvordan kan man blive deprimeret?

Andreas Mouritzen den 13-4-2022

Alle ønsker forskellige ting Mit eneste ønske er at kommunikere til dig fra et kærligt sted der giver dig en oplevelse af, at du kan ændre dit liv, og at med de...

Part 1: Forstå din depression

Andreas Mouritzen den 10-4-2022

PART 1: Hvad depression ikke er. Dette er part 1 af en længere serie om depression. Jeg har valgt at skrive den, da jeg oplever, at meget omkring depression og...

Læs flere blogindlæg

Del dette oplæg med dine venner og netværk

Mo Elisabeth Hansen

Psykoterapeut, Parterapeut, Terapeut, Mentor, Stressterapeut, Familieterapeut/-rådgiver, Coach, Psykoanalytiker

Vis min profil