Natalina Gabriel

Jette - "Jeg har indset at jeg er på min egen rejse, at jeg kan tillade mig at være mig. Det er stort for mig. Det har været helt fantastisk bare at få åbnet op til en verden som jeg ikke kendte med alle de indsigter, meditationer og uformelle øvelser som vi har lavet. I dag har jeg fået en helt anden ro og et andet syn på mig selv, men også på andre mennesker, hvordan de ikke skal påvirke mig, men at de er på deres egen rejse. Jeg vil anbefale kurset til andre og sige at du er en fantastisk underviser og at det er fantastisk at møde og lære sig selv at kende, samt at det er ok bare at være dig, samt at hvis du også lærer de rigtige tekniker til dette – så er du på vej mod et meget mere positivt liv uden den negative indflydelse fra andre som skal fylde det hele. "  Læs mere  Læs mindre

Tine - "Jeg har i løbet af de 8 uger lært at blive min egen bedste ven og har fået en større ro i at være mig og vide at jeg er værd at elske ️ Tusinde tak for et helt fantastisk kursus. Du har en dejlig, rolig, kærlig og nærværende måde at undervise på og en skøn og beroligende stemme når du guider i meditationer. Jeg elsker de fleste at dine meditationer og der er altid en der lige passer til det jeg har brug for. Og det er blevet en fast rutine hver dag. Jeg synes, at det at kurset er for særligt sensitive gav en helt fantastisk energi og en accept og rummelighed over for hinanden. Jeg har i løbet af de 8 uger lært at blive min egen bedste ven og har fået en større ro i at være mig og vide at jeg er værd at elske. Og blevet bevidst om, at jeg hver dag har fortjent at gøre noget godt for mig selv som gør mig glad. Jeg er meget taknemmelig for at have deltaget på kurset og vil helt klart anbefale det til andre særligt sensitive. "  Læs mere  Læs mindre

Helle - "Jeg ankom med lavt selvværd…og er blevet meget bedre til at acceptere det menneske jeg er med alle de svære følelser indeni Tak for en helt fantastisk rejse sammen med dig og dit 8 ugers Mindful Self-Compassion forløb. Det har været en helt igennem enestående oplevelse, som er gået lang over mine vildeste forhåbninger. Jeg ankom med lavt selvværd - god til at slå mig selv oven i hovedet - usikker pige, der var meget bedre til at bekymre sig om - og vise omsorg for andre end for mig selv. Gennem dine helt fantastiske meditationer og self-compassion øvelser har jeg stille og roligt ændret mit syn på og indstilling til mig selv. Jeg er blevet meget bedre til at huske mig selv, elske mig selv og ikke mindst acceptere den person jeg er med alle de svære følelser der er inden i mig. Jeg vil helt klart anbefale kurset til ALLE sensitive personer. Det er en kæmpe øjenåbner og en mega hjælp til at forstå hvorfor vi er som vi er.  "  Læs mere  Læs mindre

Annette - "Jeg har gennem et stresscoachingforløb hos Natalina stiftet bekendtskab med Natalinas eminente faglige og personlige kompetencer. I starten af forløbet fik Natalina hurtigt skabt den tillid, der var vigtig, for at vi sammen kunne udforske de sider af mine tanker, følelser og adfærd, der var nødvendig at justere på, for at jeg kunne komme til at trives bedre. Fagligt følte jeg mig i trygge hænder. Jeg fik med det samme en oplevelse af, at Natalina havde den nødvendige faglige ekspertise, der skulle til for at kunne hjælpe mig i min daværende situation med stressrelaterede symptomer til et liv med meget mere balance, sjov og glæde. Gennem forløbet fik jeg mange gode værktøjer og litteraturhenvisninger, som Natalina med sikker hånd guidede mig til at benytte. Det har været en øjneåbner og har givet mig en langt større indsigt i, hvad en stresstilstand er, og hvilke muligheder der er, for at bryde det uhensigtsmæssige mønster man kan få opbygget. Natalina formåede på en meget nærværende måde at give mig det tilpasse skub, som jeg ind imellem havde brug for for at komme videre i processen. Hun havde en utrolig evne til at ramme plet med et spørgsmål eller let pres, så jeg fik gennemført øvelser, som jeg ellers ubevidst/bevidst forsøgte at vige udenom. Forløbet hos Natalina har, ud over at jeg er fri for stressrelaterede symptomer, betydet, at jeg er blevet meget mere bevidst om, hvad jeg skal være opmærksom på for ikke igen at komme i en lignende tilstand. 1000 tak for hjælpen."  Læs mere  Læs mindre

Ditte - "Coaching-forløbet har været super godt! Det fik sat nogle gode ting i gang, som jeg længe havde gået og tænkt på – men som jeg ikke fik gjort noget ved. Under hele forløbet har jeg lært en masse om mig selv og min særligt sensitive side. At blive coachet af en særligt sensitiv coach har betydet, at jeg følte mig forstået, og at tempoet under vores samtaler var helt rigtigt for mig. Specielt den indledende mindfulness øvelse var guld værd i forhold til, at jeg kunne smide arbejdsdagen bag mig og holde fokus på vores samtale, og de emner, jeg gerne ville vende med dig. Du har en meget behagelig fremtoning, er god til at lytte og stille spørgsmål, og fik mig til at reflektere over nogle ting, jeg ellers ikke ville have gjort. Det fungerede også rigtig godt for mig, at jeg kunne sende en opfølgning til dig, inden vi mødtes, og at vi kunne tage udgangspunkt i den. Det der helt specifikt fik det til at rykke for mig var det, at jeg fik sat handling på mine ord – og at vi så til den efterfølgende samtale kunne samle op på resultatet.  "  Læs mere  Læs mindre

Hanne - " Jeg føler mig meget taknemmelig for det samtaleforløb jeg har haft med Natalina. Da jeg startede hos Natalina var rigtig dårlig af stress. Meget forvirret, anspændt og led af konstant kraftig hovedpine. Jeg sov dårligt og tankerne kørte rundt. Kunne ikke finde ro og græd meget I dag er jeg i en meget bedre balance. Hovedpinen er væk og jeg sover godt. Hvis jeg bliver urolig, kan jeg hurtigt finde roen i kroppen igen. Kombinationen af Natalinas måde at rumme og lytte på og samtidigt hendes gode udfordrende opgaver på tilpasse tidspunkter har været rigtig hjælpsom for mig. Jeg har også kunne spejle mig rent kropsligt i Natalinas egen ro og det har jeg haft brug for. Tak til dig Natalina for nærværende samtaler"  Læs mere  Læs mindre

Camilla - "Da jeg henvendte mig til Natalina, havde jeg været sygemeldt med stress i flere måneder og havde stadig ikke fået det bedre. Jeg følte mig utilstrækkelig både i forhold til mit job, havde skyldfølelse overfor min familie og sov ikke om natten pga bekymrede tanker. Efter tre måneder med din coaching, virkningsfulde stresshåndteringsværktøjer og omsorgsfulde støtte er jeg i dag et meget bedre sted med mig selv med mere indre styrke og tro på fremtiden. Kæmpestort tak, Natalina!"  Læs mere  Læs mindre