Marika Kirstine Almskou

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Gratis samtale

Kemien og den gode mavefornemmelse er alt afgørende for et vellykkede terapiforløb, og den gratis introsamtale er en god mulighed for, at mærke om den er til stede. Samtalen tager 20-30 minutter, og er hel uforpligtende. Efterfølgende vælger du selv, om du er interesseret i at fortsætte din terapi hos mig. 

Introsamtalen tilbydes én gang, er du forhindret i at komme til den aftalte tid, vil din mulighed for gratis introsamtale bortfalde.

Kroppens sprog

Lidelser som stress, depression, angst og lavt selvværd er kroppens og sindets måde, at tackle undertrykte følelser og traumer på. I terapien hjælper jeg dig med, at komme i kontakt med de svære følelser, og med at give udtryk for dem. Mange klienter oplever allerede efter de første sessioner en lettelse i kroppen, og fred for tankemylder.

Hvad kan jeg gøre for dig?
I mine terapiforløb hjælper jeg bl.a. med:

• Lavt selvværd
• Skyld & Skam
• Spiseforstyrrelser & Selvskade
• Tilknytningstraumer
• Tab & Sorg
• Barndomstraumer
• Opvækst i dysfunktionelle familier – fx med alkohol, vold, overgreb
• Voksne børn af alkoholikere

Sæt ord på dine følelser

I min behandling bruger jeg Emotions-Fokuseret-Terapi. Metoden er veldokumenteret med forskningsbaseret resultater, og terapiformen bliver stadig mere udbredt i USA, Canada og Europa.

Gennem min empatiske tilgang, hjælper jeg dig til at få øje på dine reaktions-mønstre, samtidig vil du få forståelse for, hvor de stammer fra. På sigt vil det medføre, at du begynder at se mildere på dig selv og ikke være så selvkritisk. 

Mange af de følelser vi fortrænger og undertrykker ubevidst, kommer til udtryk kropsligt bl.a. gennem holdning og fremtoning. I min terapi er det ikke kun det talte sprog, der interesserer mig. Jeg observerer også kroppens nonverbale sprog, og danner mig et helhedsbillede af dig som menneske og dine følelser. Af samme grund vægter jeg den trygge relation mellem terapeut og klient højt, og tilbyder gratis introsamtale. 

Praktisk information om min terapi

I terapien er det trygge rum og den gode relation mellem terapeuten og klienten en forudsætning for et udbytterigt forløb. Det er vigtigt for mig at du følger dig tilpas. Terapien foregår på Vesterbro. 

Det er helt normalt at være nervøs, når du starter et terapiforløb, derfor prioritere jeg trygheden højt. Det er vigtigt for mig, at du har en god oplevelse, jeg er nænsom med at følge dit tempo, så vi aldrig går hurtigere frem end du er klar til. 

Af samme grund er det også vigtigt for mig, at hver session har en god afslutning, så du kan vende tilbage til din hverdag med en god fornemmelse i kroppen.

Om mig

Jeg er uddannet og eksamineret psykoterapeut fra EFT-instituttet i København, hvor jeg blev færdig i 2013. Jeg er vokset op i en familie med alkoholproblemer, efter eget terapiforløb valgte jeg at tage en 5 årige uddannelse, for at blive klogere på de mekanismer kroppen reagerer på, og som påvirker dig gennem livet.

Jeg er medlem af Foreningen af Danske Psykoterapeuter (FaDP) og overholder foreningens etiske regler.

Du er meget velkommen til at kontakte mig for yderligere informationer og evt. booke en gratis introsamtale, hvor du kan få en fornemmelse af hvad jeg kan tilbyde dig som terapeut.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.

Afbud

Jeg vil meget gerne have afbud i god tid, dog senest 24 timer før den aftalte tid. Afbud modtaget senere end 24 timer før opkræves fuld beløb.