Marianne Haugaard - Coach, Terapeut

Marianne Haugaard

Coach, Terapeut

Hørning, Aarhus, Videosamtale

Personligt fremmøde

Individuel samtale - Rabat til enlige og studerende 450 kr. Aftal tid

Individuel samtale 650 kr. Aftal tid

Støttegruppe - sig farvel til dårligt selvværd 0 kr. Aftal tid

Sig farvel til dårligt selvværd

Denne gruppe henvender sig til dig, der har selvværdsproblematikker og/eller negative tankemønstre

Målgruppe: 21-35 både mænd og kvinder

Gruppeopstart er 4. februar - men der er mulighed for løbende tilmeldinger.

I gruppen får du blandt andet støtte fra de andre deltagere og redskaber til at håndtere negative tankemønstre.

Der er tavshedspligt i gruppen

Tilmeld dig gratis eller kontakt mig for at høre mere


Videosamtaler

Individuel samtale - Rabat til enlige og studerende (GoMentor videosession) 450 kr. Aftal tid

Individuel samtale (GoMentor videosession) 650 kr. Aftal tid

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er en online platform, der tilbyder online terapi og rådgivning. GoMentor 24/7 fungerer på samme måde som traditionel terapi og rådgivning. Den eneste forskel er, at sessionerne på GoMentor 24/7 afholdes online, hvor du både har mulighed for at skrive og tale om din situation og dine problemer gennem videoopkald eller beskeder og livechats, afhængigt af hvilket abonnement du vælger.

Med GoMentor 24/7 sparer du tid og penge. Du behøver ikke at møde fysisk op, hvilket giver dig mere fleksibilitet i din kalender. Sidst men ikke mindst er det en billigere løsning end traditionel terapi med fremmøde.

Fordele ved online-rådgivning:

  • Du har direkte adgang til kvalificeret hjælp fra både psykologer, psykoterapeuter og coaches
  • Du kan forvente en nem måde at kommunikere med din mentor på - chat og / eller videoopkald via sikker og krypteret platform.
  • Du kan tale med din personlige mentor, uanset hvor du er.
  • Du kan planlægge sessioner, når som helst det passer dig.
  • Du kan forvente svar hurtigt – inden for 24 timer
  • Traditionel rådgivning er generelt dyrere end online terapi.
  • Du sparer tid ved ikke at skulle afsted til et fysisk fremmøde.
  • Du modtager svar inden for højst 24 timer. Du behøver ikke vente dage eller uger med at tale med en psykolog, hvilket ofte er tilfældet ved konsultationer med fremmøde.

Marianne Haugaard - Coach, Terapeut

Beskrivelse

Jeg vil leve mit liv fuldt ud!

Jeg har kun det her ene liv, og det er mit liv, det er mig der bestemmer. Det vigtigste for mig er at leve i overensstemmelse med mine værdier og drømme.

Men du lever ikke, eller kun i mindre grad, det liv du drømmer om – og kan genkende en eller flere af følgende udsagn:

  • Jeg har negative tanker om mig selv og mine præstationer. Jeg forholder mig mere kritisk end positivt til mig selv.
  • Jeg bekymre mig meget, så meget at jeg ikke er i stand til at være i nuet, men kun i bekymringerne.
  • Jeg har svært ved at slappe af, fordi jeg hele tiden skal være på forkant i sociale situationer, så jeg kan svare det andre forventer, eller det er bedre at tie helt stille , frem for at sige noget dumt.
  • Jeg oplever ofte usikkerhed, om andre kan lide mig, eller har lyst til at være sammen med mig.
  • Jeg har svært ved at sige fra.
  • Jeg udsætter ting, arbejdsopgaver, præsentationsopgaver, indtil jeg næsten er dømt til at fejle
  • Jeg har svært ved at tage imod ros, nogle gange er det helt som om jeg slet ikke kan høre det.
  • Jeg gør hvad jeg kan for at andre har det godt, og glemmer tit mine egne behov.

Listen er lang, men pointen er at det er så forbandet svært, bare at være, uden alle de stillinger om, hvordan jeg bør se ud, bør præstere, bør fremstå som, burde have opnået i mit liv.

Sig Goddag til det liv du drømmer om at leve!

Jeg hedder Marianne og er terapeutisk behandler. Mine kompetencer bygger på min Socialfaglige uddannelse. De seneste år har jeg arbejde med kognitiv misbrugsbehandling, individuelt og i gruppe.

Mit særlige fokus ligger på hvordan vi mennesker, kan komme til at leve et liv, i overensstemmelse med vores eksistentielle værdier.

Jeg er uddannet kognitiv terapeut, interesserer mig for ACT og har en light udgave af DAT behandling. Disse tilgange bidrager med hjælpsomme redskaber, til at du kan nå dine mål.

ACT, kan holde dig skarp på, hvor du er i forhold til dit mål, ved at stille dig spørgsmål, om du kommer tættere på, eller længere væk, fra den du gerne vil være. Kognitiv terapi kan hjælpe med at ændre dine tankemønstre og DAT, der er handlingsbaseret, når følelserne bliver svære at håndtere.

Vi arbejder med din personlige effektivitet, indenfor de områder du og jeg finder frem til er vigtige, så du kan nå dit højeste potentiale.

Vi er alle forskellige, så for at opnå bedste mulig og mest effektiv behandling er det vigtigt at vi strukturere dit behandlingsforløb, ud fra dine ønsker og behov.

Jeg tilbyder Gratis støttegruppe, som vedligeholdelse af gode følelser og ikke mindst støtte til fastholdelsen af, at leve det liv du ønsker.

Læse mere i bloggen om  Farvel til dårligt selvværd.

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere