Peter Adam Maag Arenbrandt

Coach, Mentaltræner, Mentor

København V, Videosamtale , GoMentor 24/7

2 klientudtalelser

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Stress rådgivning og coaching 550 kr. Aftal tid

Velkommen, og tak for du har valgt at besøge mig på min profil !


Jeg hjælper dig med dine udfordringer, som certificeret stresscoach og rådgiver.

Føler du at der er noget galt, er der som regel noget galt. Når kroppen "taler" til dig, så er det meget vigtigt at lytte efter.

I et coaching- og rådgivningsforløb hos mig, vil jeg sammen med dig, klarlægge dit stressniveau, give dig råd, værktøjer og kompetent rådgivning til at håndtere din stress og overbelastning, så du kan komme hel ud af din stressbelastning.                                                                            

Som klient er du i et trygt rum, hvor du bliver støttet, rådgivet og hjulpet. Jeg vil mentalt tage dig i hånden, og følge dig på rette vej og rigtige retning - med råd og støtte.

Stress er en overbelastning i dit sind, som spredes til kroppen, hvis ikke du får hjælp.

Stress kan ramme alle - det er en myte, at stress kun rammer perfektionister med lavt selvværd. 

Nogle af de symptomer du kan opleve:

  • Hovedpine
  • Svimmelhed
  • Øget blodtryk 
  • Trykken og ubehag i din brystetregionen
  • Overfladisk vejrtrækning
  • Uro og spændinger i din krop
  • Nedsat sexlyst
  • Humørsvingninger
  • Rastløshed
  • Irritabelitet
  • Ustabil arbejdsindsats
  • Øget sygefravær
  • Angst
  • Nerrvøsitet
  • Magtesløshed
  • Søvnløshed


Kontakt mig gerne. Jeg tilbyder (hvis du har lyst), GRATIS 20 minutters for-samtale på telefon eller online-video, hvor vi kan møde hinanden.

Efterfølgende mødes vi til enten walk-and-talk (rundt om søerne i Kbh) og kontor sessioner på Gammel Kongevej (skråt overfor Tycho Brahe Planetarium), 2 minuters gang fra Vesterport station.                              Husk 2 timers gratis parkering på Frederiksberg, hvis du er i bil

Jeg ønsker ikke at tilbyde pakkeløsninger, med sessioner, da det er forskelligt fra person til person, hvor meget tid, rådgivning og hjælp den enkelte har behov for.

En session varer 60 min

Du kan tilkøbe 24/7 GoMentor ordning, som du kan anvende hvis får spørgsmål eller andet mellem vores 1:1 coaching sessioner. 

Kaffe / the og vand tilbydes på kontoret.

Betaling inden session start, via kontooverførsel eller Mobilepay (Husk navn og session dato som kommentar / note)




Life coaching 550 kr. Aftal tid

Velkommen, og tak for at du besøger min profil !


Hvad kan jeg hjælpe DIG med?

Som lifecoach kan jeg hjælpe dig med afklaring på dine forhindringer, drømme, dine relationer, dine konflikter, dine ambitioner, udfordringer og problemstillinger.

Det kan være i relation til dit job, drømme, familie, bolig, hobby, eller noget helt andet.

I coachingen vil jeg 

  • Hjælpe dig med at finde dine unikke svar
  • Skabe ansvarlighed via ejerskab til egne løsninger
  • Give dig øget bevidsthed
  • Åbne op for dit fulde potentiale
  • Forbedre din præstation


Igennem coachingen hjælpe dig med at finde frem til en endnu bedre mulighed, der er i overensstemmelse med dine værdier, og overbevisninger. Jeg vil hjælpe dig med at øge dine valgmuligheder, hjælpe dig med at bryde ud af begrænsende overbevisninger, så du derved kan hæve dig over omstændighederne - derved vil du være i stand til at opnå afklaring om du er i villig til at gøre, hvad der skal til, for at opnå dit mål eller drøm.

Før vi mødes tilbyder jeg, (hvis du har lyst) GRATIS 20 minutter live-video eller telefonsamtale som introduktion, hvor vi kan møde hinanden.

En session varer 60 min

Sessionen kan afholdes som walk-and-talk (50 min), eller på kontoret på Gammel Kongevej.

Der kan tilkøbes 24/7 GoMentor ordning, som du kan anvende hvis får spørgsmål eller andet mellem vores 1:1 coaching sessioner. 

Kaffe / the og vand tilbydes på kontoret.


Samtale efter psykisk traume eller oplevelse 550 kr. Aftal tid

Velkommen

Har du været udsat for en voldsom eller traumatisk hændelse, så kan jeg hjælpe dig.

Jeg er certificeret TRiM (Traume Risk Mangement) rådgiver.                                                                              TRiM  - er den eneste evidensbaseret metode til håndtering af dig og dine kolleger, der har været udsat for voldsomme, eller psykiske traumatiske hændelser og oplevelser

TRiM samtaler har vist særdeles gode resultater i forhold til:

  • at forbedre dit psykiske arbejdsmiljø og nedbringe dit sygefravær
  • at nedbringe dine psykiske reaktioner efter vold eller trusler om vold
  • hurtigst muligt at genskabe og normalisere dig efter oplevelsen
  • at styrke din muliged for trivsel 
  • at give dig viden og værktøjer til psykisk stabilitet efterfølgende


Flere veldokumenterede undersøgelser, peger på, at mennesker, der udsættes for arbejdsrelateret stress, ikke kan være optimalt til stede på arbejdet, vil have flere sygedage og være i øget risiko for i en længere periode at lide af dårlig mental sundhed.

I flere virksomheder og organisationer, bland andet sygehuspersonale, politi, ambulance/brandfolk, ansatte i jobcentre, botilbud, forsvaret, byggepladser, samt større og mindre virksomheder mv., er øget mulighed for voldsomme psykiske hændelser i forbindelse med jobfunktionen. Disse persongrupper kan ofte have brug for muligheden til en eller flere samtaler, efter en ubehagelig oplevelse.

TRiM anvendes i over 25 lande.

TRiM er en særlig evidensbaseret samtale-, og kommunikationsform, der er specielt udviklet med fokus på hurtig og effektiv hjælp til grupper eller enkeltpersoner, efter udløsende enkeltepisode. Herefter kan der være en eller flere opfølgende samtale(r).

TRiM abonnement kan tegnes hos jer der arbejder i en større eller mindre virksomhed. Ved hændelser kommer jeg ud på din arbejdsplads (kun Sjælland), og afholder samtaler med de / den involverede (1:1 og gruppesamtaler).                                                                                                                                        Kontakt mig for en god løsning til netop jeres virksomhed eller organisation.

Kontakt mig gerne. Jeg tilbyder GRATIS 20 minutters forsamtale på telefon eller online-video, hvor vi kan møde hinanden.

Efterfølgende kan jeg tilbyde online-video session, walk-and-talk (rundt om søerne i Kbh) og kontor sessioner på Gammel Kongevej (skråt overfor Tycho Brahe Planetarium), 2 minuters gang fra Vesterport station.                                                                                                                                                              Husk 2 timers gratis parkering på Frederiksberg, hvis du er i bil

Jeg ønsker ikke at tilbyde pakkeløsninger, med sessioner, da det er forskelligt fra person til person, hvor meget tid, rådgivning og hjælp den enkelte har behov for.

Velkommen 

Jeg hjælper dig med dine udfordringer, som certificeret stresscoach og rådgiver.

I et coaching- og rådgivningsforløb hos mig, vil jeg klarlægge dit stressniveau, give dig råd, værktøjer og kompetent rådgivning til at håndtere din stress og overbelastning, så du kan komme hel ud af din stressbelastning.                                                                            

Som klient er du i et trygt rum, hvor du bliver støttet, rådgivet og hjulpet. Jeg vil mentalt tage dig i hånden, og følge dig på rette vej og rigtige retning - med råd og støtte.

Stress er en overbelastning i dit sind, som spredes til kroppen, hvis ikke du får hjælp.

Stress kan ramme alle - det er en myte, at stress kun rammer perfektionister med lavt selvværd. 

Nogle af de symptomer du kan opleve:

  • Hovedpine
  • Svimmelhed
  • Øget blodtryk 
  • Trykken og ubehag i din brystetregionen
  • Overfladisk vejrtrækning
  • Uro og spændinger i din krop
  • Nedsat sexlyst
  • Humørsvingninger
  • Rastløshed
  • Irritabelitet
  • Ustabil arbejdsindsats
  • Øget sygefravær
  • Angst
  • Nerrvøsitet
  • Magtesløshed
  • Søvnløshed


Kontakt mig gerne.                                                                                                                                              Jeg tilbyder dig GRATIS 20 minutters forsamtale på telefon eller online-video, hvor vi kan møde hinanden. Dette er ganske frivilligt. 

Efterfølgende kan jeg tilbyde online-video session, og kontor sessioner på Gammel Kongevej (skråt overfor Tycho Brahe Planetarium), 2 minuters gang fra Vesterport station.                                                                    Husk 2 timers gratis parkering på Frederiksberg, hvis du er i bil

Jeg ønsker ikke at tilbyde pakkeløsninger, med sessioner, da det er forskelligt fra person til person, hvor meget tid, rådgivning og hjælp den enkelte har behov for.

En session varer 60 min

Kan afholdes som live-video, walk-and-talk (50 min) eller på kontoret på Gammel Kongevej.

Der kan tilkøbes 24/7 GoMentor ordning, som du kan anvende hvis får spørgsmål eller andet mellem vores 1:1 coaching sessioner. 

Kaffe / the og vand tilbydes på kontoret.

Betaling inden session start, via kontooverførsel eller Mobilepay (Husk navn og session dato som kommentar / note)


Pårørende til en stresspåvirket - hvad er stress - information til dig 550 kr. Aftal tid

Velkommen

Jeg tilbyder 60 minutters samtale med dig der er pårørende til et stresspåvirket familiemedlem hvor du kan blive klogere på hvad der sker med dit familiemedlem psykisk og fysisk.

Vi gennemgår blandt andet:

  • Hvad er stress
  • Hvem får stress 
  • Råd og vejledning
  • Hvad har din pårørende været ude for
  • Hvor kan du hjælpe i processen
  • Tiden før- under - og efter


Samtalen kan afholdes som video-samtale, walk-and-talk (50 min) eller på kontoret på Gammel Kongevej 



Akupunktur for psyken 550 kr. Aftal tid

Akupunktur for psyken.

Akupunkturen er formidabel og meget effektfuldt til behandling af stress, søvnløshed, vrede, angst depression og indre uro.

Nålene gives normalt i hovedregionen, arme og ben, så det betyder at du ikke skal have dit tøj af. Det anbefales dog at du møder i løstsiddende tøj.

Husk at drikke rigeligt med vand efter behandlingen, da du udrenser og løsner blokerede energier i din krop.

Nålene er meget tynde, så det gør ikke ondt at modtage akupunktur.

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

89 88 38 00

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

GoMentor 24/7 Light 124 kr./uge Prøv GoMentor 24/7

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 249 kr./uge Prøv GoMentor 24/7

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle ugens 7 dage.

GoMentor 24/7 Live 349 kr./uge Prøv GoMentor 24/7

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

GoMentor 24/7 Live+ 449 kr./uge Prøv GoMentor 24/7

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

89 88 38 00

Videosamtaler

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Pårørende til en stresspåvirket - hvad er stress -information til dig (GoMentor videosession) 550 kr. Aftal tid

Velkommen

Jeg tilbyder 60 minutters samtale med dig der er pårørende til et stresspåvirket familiemedlem hvor du kan blive klogere på hvad der sker med dit familiemedlem psykisk og fysisk.

Vi gennemgår blandt andet:

  • Hvad er stress
  • Hvem får stress 
  • Råd og vejledning
  • Hvad har din pårørende været ude for
  • Hvor kan du hjælpe i processen
  • Tiden før- under - og efter



Samtale efter psykisk traume eller oplevelse (GoMentor videosession) 550 kr. Aftal tid

Velkommen

Har du været udsat for en voldsom eller traumatisk hændelse, så kan jeg hjælpe dig.

Jeg er certificeret TRiM (Traume Risk Mangement) rådgiver.                                                                              TRiM  - er den eneste evidensbaseret metode til håndtering af dig og dine kolleger, der har været udsat for voldsomme, eller psykiske traumatiske hændelser og oplevelser

TRiM samtaler har vist særdeles gode resultater i forhold til:

  • at forbedre dit psykiske arbejdsmiljø og nedbringe dit sygefravær
  • at nedbringe dine psykiske reaktioner efter vold eller trusler om vold
  • hurtigst muligt at genskabe og normalisere dig efter oplevelsen
  • at styrke din muliged for trivsel 
  • at give dig viden og værktøjer til psykisk stabilitet efterfølgende


Flere veldokumenterede undersøgelser, peger på, at mennesker, der udsættes for arbejdsrelateret stress, ikke kan være optimalt til stede på arbejdet, vil have flere sygedage og være i øget risiko for i en længere periode at lide af dårlig mental sundhed.

I flere virksomheder og organisationer, bland andet sygehuspersonale, politi, ambulance/brandfolk, ansatte i jobcentre, botilbud, forsvaret, byggepladser, samt større og mindre virksomheder mv., er øget mulighed for voldsomme psykiske hændelser i forbindelse med jobfunktionen. Disse persongrupper kan ofte have brug for muligheden til en eller flere samtaler, efter en ubehagelig oplevelse.

TRiM anvendes i over 25 lande.

TRiM er en særlig evidensbaseret samtale-, og kommunikationsform, der er specielt udviklet med fokus på hurtig og effektiv hjælp til grupper eller enkeltpersoner, efter udløsende enkeltepisode. Herefter kan der være en eller flere opfølgende samtale(r).

TRiM abonnement kan tegnes hos jer der arbejder i en større eller mindre virksomhed. Ved hændelser kommer jeg ud på din arbejdsplads (kun Sjælland), og afholder samtaler med de / den involverede (1:1 og gruppesamtaler).                                                                                                                                        Kontakt mig for en god løsning til netop jeres virksomhed eller organisation.

Kontakt mig gerne. Jeg tilbyder GRATIS 20 minutters forsamtale på telefon eller online-video, hvor vi kan møde hinanden.

Efterfølgende kan jeg tilbyde online-video session, walk-and-talk (rundt om søerne i Kbh) og kontor sessioner på Gammel Kongevej (skråt overfor Tycho Brahe Planetarium), 2 minuters gang fra Vesterport station.                                                                                                                                                              Husk 2 timers gratis parkering på Frederiksberg, hvis du er i bil

Jeg ønsker ikke at tilbyde pakkeløsninger, med sessioner, da det er forskelligt fra person til person, hvor meget tid, rådgivning og hjælp den enkelte har behov for.

Velkommen 

Jeg hjælper dig med dine udfordringer, som certificeret stresscoach og rådgiver.

I et coaching- og rådgivningsforløb hos mig, vil jeg klarlægge dit stressniveau, give dig råd, værktøjer og kompetent rådgivning til at håndtere din stress og overbelastning, så du kan komme hel ud af din stressbelastning.                                                                            

Som klient er du i et trygt rum, hvor du bliver støttet, rådgivet og hjulpet. Jeg vil mentalt tage dig i hånden, og følge dig på rette vej og rigtige retning - med råd og støtte.

Stress er en overbelastning i dit sind, som spredes til kroppen, hvis ikke du får hjælp.

Stress kan ramme alle - det er en myte, at stress kun rammer perfektionister med lavt selvværd. 

Nogle af de symptomer du kan opleve:

  • Hovedpine
  • Svimmelhed
  • Øget blodtryk 
  • Trykken og ubehag i din brystetregionen
  • Overfladisk vejrtrækning
  • Uro og spændinger i din krop
  • Nedsat sexlyst
  • Humørsvingninger
  • Rastløshed
  • Irritabelitet
  • Ustabil arbejdsindsats
  • Øget sygefravær
  • Angst
  • Nerrvøsitet
  • Magtesløshed
  • Søvnløshed


Kontakt mig gerne.                                                                                                                                              Jeg tilbyder dig GRATIS 20 minutters forsamtale på telefon eller online-video, hvor vi kan møde hinanden. Dette er ganske frivilligt. 

Efterfølgende kan jeg tilbyde online-video session, og kontor sessioner på Gammel Kongevej (skråt overfor Tycho Brahe Planetarium), 2 minuters gang fra Vesterport station.                                                                    Husk 2 timers gratis parkering på Frederiksberg, hvis du er i bil

Jeg ønsker ikke at tilbyde pakkeløsninger, med sessioner, da det er forskelligt fra person til person, hvor meget tid, rådgivning og hjælp den enkelte har behov for.

En session varer 60 min

Kan afholdes som live-video, walk-and-talk (50 min) eller på kontoret på Gammel Kongevej.

Der kan tilkøbes 24/7 GoMentor ordning, som du kan anvende hvis får spørgsmål eller andet mellem vores 1:1 coaching sessioner. 

Kaffe / the og vand tilbydes på kontoret.

Betaling inden session start, via kontooverførsel eller Mobilepay (Husk navn og session dato som kommentar / note)


Life coaching (GoMentor videosession) 550 kr. Aftal tid

Velkommen, og tak for at du besøger min profil!


Hvad kan jeg hjælpe DIG med?

Som lifecoach kan jeg hjælpe dig med afklaring på dine forhindringer, drømme, dine relationer, dine konflikter, dine ambitioner, udfordringer og problemstillinger.

Det kan være i relation til dit job, drømme, familie, bolig, hobby, eller noget helt andet.

I coachingen vil jeg 

  • Hjælpe dig med at finde dine unikke svar
  • Skabe ansvarlighed via ejerskab til egne løsninger
  • Give dig øget bevidsthed
  • Åbne op for dit fulde potentiale
  • Forbedre din præstation


Igennem coachingen hjælpe dig med at finde frem til en endnu bedre mulighed , der er i overensstemmelse med dine værdier, og overbevisninger. Jeg vil hjælpe dig med at øge dine valgmuligheder, hjælpe dig med at bryde ud af begrænsende overbevisninger, så du derved kan hæve dig over omstændighederne - derved vil du være i stand til at opnå afklaring om du er i villig til at gøre, hvad der skal til, for at opnå dit mål eller drøm


Kontakt mig gerne.                                                                                                                                              Jeg tilbyder dig GRATIS 20 minutters forsamtale på telefon eller online-video, hvor vi kan møde hinanden. Dette er ganske frivilligt. 

Jeg ønsker ikke at tilbyde pakkeløsninger, med sessioner, da det er forskelligt fra person til person, hvor meget tid, rådgivning og hjælp den enkelte har behov for.

En session varer 60 min

Der kan tilkøbes 24/7 GoMentor ordning, som du kan anvende hvis får spørgsmål eller andet mellem vores 1:1 coaching sessioner. 

Betaling inden session start, via kontooverførsel eller Mobilepay (Husk navn og session dato som kommentar / note)


Stress rådgivning og coaching (GoMentor videosession) 550 kr. Aftal tid

Velkommen, og tak for du har valgt at besøge mig på min profil !


Jeg hjælper dig med dine udfordringer, som certificeret stresscoach og rådgiver.

Føler du at der er noget galt, er der som regel noget galt. Når kroppen "taler" til dig, så er det meget vigtigt at lytte efter.

I et coaching- og rådgivningsforløb hos mig, vil jeg sammen med dig, klarlægge dit stressniveau, give dig råd, værktøjer og kompetent rådgivning til at håndtere din stress og overbelastning, så du kan komme hel ud af din stressbelastning.                                                                            

Som klient er du i et trygt rum, hvor du bliver støttet, rådgivet og hjulpet. Jeg vil mentalt tage dig i hånden, og følge dig på rette vej og rigtige retning - med råd og støtte.

Stress er en overbelastning i dit sind, som spredes til kroppen, hvis ikke du får hjælp.

Stress kan ramme alle - det er en myte, at stress kun rammer perfektionister med lavt selvværd. 

Nogle af de symptomer du kan opleve:

  • Hovedpine
  • Svimmelhed
  • Øget blodtryk 
  • Trykken og ubehag i din brystetregionen
  • Overfladisk vejrtrækning
  • Uro og spændinger i din krop
  • Nedsat sexlyst
  • Humørsvingninger
  • Rastløshed
  • Irritabelitet
  • Ustabil arbejdsindsats
  • Øget sygefravær
  • Angst
  • Nerrvøsitet
  • Magtesløshed
  • Søvnløshed


Kontakt mig gerne. Jeg tilbyder (hvis du har lyst), GRATIS 20 minutters for-samtale på telefon eller online-video, hvor vi kan møde hinanden.

Jeg ønsker ikke at tilbyde pakkeløsninger, med sessioner, da det er forskelligt fra person til person, hvor meget tid, rådgivning og hjælp den enkelte har behov for.

En session varer 60 min

Du kan tilkøbe 24/7 GoMentor ordning, som du kan anvende hvis får spørgsmål eller andet mellem vores 1:1 coaching sessioner. 

Betaling inden session start, via kontooverførsel eller Mobilepay (Husk navn og session dato som kommentar / note)



Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

89 88 38 00

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Paramediciner * stress coach og rådgiver * life coach * positiv psykologi vejleder * samtale efter psykiske traumer * gruppe undervisning * akupunktur Peter Adam Maag Arenbrandt - Coach, Mentaltræner, Mentor

Beskrivelse

Velkommen

Mit navn er Peter Adam Arenbrandt, er 43 år, og jeg er uddannet lifecoach og stresscoach. Jeg er også uddannet Traume Risk Manager (TRiM) og Paramediciner. Arbejder som instruktør i Psykiatrifonden, samt førstehjælpsinstruktør.

 

Som mentor kan jeg hjælpe dig med:

  • Stresscoaching og fokus på stressrobusthed
  • Rådgivning om stress
  • Akupunktur for behandling af stress, søvnløshed, vrede, angst, depression
  • Informationssamtale med pårørende til stressramte
  • Lifecoaching (livsændring eller livsspørgsmål)
  • Karriere og studiet
  • Positiv psykologivejleder
  • Samtaler og rådgivning efter voldsomme psykiske eller traumatiske oplevelser
  • Psykisk førstehjælp til dig
  • Undervisning i psykisk førstehjælp i din virksomhed eller organisation
  • Foredrag og oplæg i virksomheder og organisationer
  • Kurser i almindelig førstehjælp m/ u hjertestarter (grund,- og genopfriskning, forældrekursus)

 

Som Paramediciner, instruktør i Psykiatrifonden og certificeret coach, har jeg et gennemgribende kendskab til kroppen, individet og menneskets psyke.                                                                          

 

Jeg arbejder med mennesker der er længst ude - sårbare, og uden skjold. Jeg møder meget ofte personer som igennem en periode (kortere som længere) har følt sig syge, hvor de så - endelig - opsøger læge, eller kontakter 112. Efterfølgende kan det meget ofte konstateres at personen er voldsomt belastet i psyken og i deres fysiske kroppe. Jeg er vant til at kommunikere med mennesker, der er så pressede og overbelastede, at kroppen og psyken har givet helt op.

 

Stress coaching og rådgivning

I et individuelt coachingforløb tager jeg udgangspunkt i din stress-situation, og strækker sig over flere fortrolige sessioner. Forløbet har et højt element af rådgivning og vejledning, og rummer flere elementer end coaching. I et stresscoachingforløb med mig får du vejledningen og svarene, så du ikke selv skal finde svarene selv. Jeg fungere ligeledes som rådgiver og bindeled til HR samt nærmeste leder, hvis dette vurderes. 


I et stresscoachingforløb hos mig er du sikker på at live rådgivet, vejledt og støttet med nænsomhed og ekspertise. Jeg lægger stor vægt på at du bliver hjulpet gennem alle faser af stressforløbet, og at hele din oplevelse ender ud i en større bevidsthed, selvindsigt og evne til at sætte grænser i dit liv.

 

Life coaching

Sidder du fast i livet - med spørgsmål om job, karriere, familie, hobby, bopæl, tilhørsforhold eller noget helt andet, er det en god idé at tale med en coach! Hvorfor det? Som coach er jeg trænet i samtale med DIG, og med fokus på din udfordring. Med min hjælp, kommer du frem til svaret.

 

TRiM - Traume Risk Mangement

Er den eneste evidensbaseret metode til håndtering af dig og dine kolleger, der er blevet udsat for voldsomme eller traumatiske hændelser.

 

Effekten af metoden er dokumenteret, og TRiM viser særlig gode resultater i forhold til

  • at styrke dig efter voldsomme hændelser
  • at genskabe og normalisere din situationen
  • at styrke din mulighed for trivsel
  • at sikre sig, at du som kriseramt medarbejder får den rette hjælp i tide
  • at give dig kompetencer til psykologisk støtte

 

Samtalerne:

Al undervisning, rådgivning og coaching er bygget på tillid og dialog. Da der tit deles meget personlige beretninger og historier, arbejder der med respekt, omsorg og tavshedspligt.

 

Samtalerne kan foregå på mit kontor på Gammel Kongevej 1, hvor vi en til en, stille og roligt over en kop kaffe eller the, finder fokus på din udfordring, eller problematik.     

 

Kontoret ligger 2 minutters gåtur fra Vesterport togstation. To timers gratis parkering på Frederiksberg. 2 timers gratis parkeringszone starter ved Codan-huset. Cirka 5 minutters gang til kontoret. 

Elevator op til 2.sal, hvor du vil blive modtaget i receptionen.

 

Samtalerne kan foregå som online video samtale, der giver dig den frihed at du ikke behøver at besøge mig rent fysik. Du vil have mulighed for at være på forretningsrejse, ferie, derhjemme, eller et helt fjerde sted.  Fordelen ved video-session, er at du ikke behøver at bo i nærheden af København. Så ved online video, så kan du altid tale med mig.      

Video-linket, som du skal anvende, er specialudviklet til online-livesessioner, og anses som et sikkert forum.

 

Samtalerne kan også afholdes som walk-and-talk (50 minutter) hvor vi går en dejlig tur rundt om søerne i København. Fordelen ved dette kan være, at du måske synes at samtalen vil "løsne" lidt op, og dermed vil kommunikationen måske gøres let lettere.

 

Et samlet forløb, kan sagtens indeholde alle ovenstående. Dette aftaler vi ved slutningen af hver session.


Akupunktur:

Akupunktur gives mod stress, søvnløshed, vrede, angst og depression, samt indre uro.

Nålene placeres i områder, så du ikke skal tage dit tøj af under behandlingen.


 

GoMentor 24/7:

Jeg tilbyder GoMentor 24/7, hvor du kan skrive til mig med tanker eller spørgsmål. Dette er et godt brugbart ekstra værktøj, der kan benyttes hvis du får tanker eller spørgsmål mellem vores sessioner, som du gerne vil søge en afklaring på.

 

Hvis du er i tvivl:

Hvis du er i tvivl, er du meget velkommen til at kontakte mig, for en uforpligtende samtale, enten pr online-video, telefon eller mail.

 

Aftale tid:

Hvis du allerede nu, ønsker at aftale tid, er du velkommen til at kontakte mig. Umiddelbart efter vil du modtage en bekræftelse.

 

Betaling:

Betaling skal være foretaget inden sessions start. Kan foregå via Mobilepay, eller bankoverførsel. 

Der tillægges ikke moms til private. 25% moms tillægges virksomheder og organisationer. 

 

Ved afbud:

Hvis du ønsker at melde afbud, skal dette ske senest dagen før kl 12 pr telefon eller mail. Sker afbudet senere, betales for fuld session.

 

For private, virksomheder og organisationer tilbydes:

  • Uddannelse i psykisk førstehjælp over 2 dage
  • Foredrag og undervisning
  • coaching og stresscoaching af medarbejder i virksomheden eller organisationen
  • TRiM (Traume Risk Mangement) aftale til virksomheder, med støtte og samtale til medarbejdere der har været udsat for psykisk overbelastning / traumer
  • Godkendt kursus i alm. førstehjælp m. bevis (Grundkursus / genopfriskning / forældrekursus)


Ring eller skriv gerne for et uforpligtende samtale om netop Jeres ønsker og behov.

 

Med venlige hilsner,

Peter Adam Maag Arenbrandt

Klientudtalelser

Nina, 36 år - ""Adam er et virkeligt dejlig menneske at være i rum med. Han har en stor evne til at komme under huden på folk på et splitsekund. Det er ikke så meget han siger, men til gengæld det helt rigtige. Han har væltet op og ned på min verden, og fået mig til at se kernen af problemerne. Når man taler med Adam er man på hårdt arbejde, han presser hele tiden en - et lag længere ned og et skridt længere frem""  Læs mere  Læs mindre

Kvinde, 23 år - "Jeg fik mere ud af en samtale med Peter, end jeg fik med 5 samtaler med den psykolog jeg blev sendt til."  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere