Peter Adam Maag Arenbrandt

DENNE PROFIL ER IKKE LÆNGERE AKTIV

Denne mentor har ikke længere en aktiv profil – kontakt GoMentor support hvis du ønsker hjælp med at finde en anden

Mit navn er Peter Adam Arenbrandt, er 43 år, og jeg er uddannet lifecoach og stresscoach. Jeg er også uddannet Traume Risk Manager (TRiM) og Paramediciner. Arbejder som instruktør i Psykiatrifonden, samt førstehjælpsinstruktør.

Som mentor kan jeg hjælpe dig med:

• Stresscoaching og fokus på stressrobusthed
• Rådgivning om stress
• Akupunktur for behandling af stress, søvnløshed, vrede, angst, depression
• Informationssamtale med pårørende til stressramte
• Lifecoaching (livsændring eller livsspørgsmål)
• Karriere og studiet
• Positiv psykologivejleder
• Samtaler og rådgivning efter voldsomme psykiske eller traumatiske oplevelser
• Psykisk førstehjælp til dig
• Undervisning i psykisk førstehjælp i din virksomhed eller organisation
• Foredrag og oplæg i virksomheder og organisationer
• Kurser i almindelig førstehjælp m/ u hjertestarter (grund,- og genopfriskning, forældrekursus)

Som Paramediciner, instruktør i Psykiatrifonden og certificeret coach, har jeg et gennemgribende kendskab til kroppen, individet og menneskets psyke.                                                                          

Jeg arbejder med mennesker der er længst ude - sårbare, og uden skjold. Jeg møder meget ofte personer som igennem en periode (kortere som længere) har følt sig syge, hvor de så - endelig - opsøger læge, eller kontakter 112. Efterfølgende kan det meget ofte konstateres at personen er voldsomt belastet i psyken og i deres fysiske kroppe. Jeg er vant til at kommunikere med mennesker, der er så pressede og overbelastede, at kroppen og psyken har givet helt op.

Stress coaching og rådgivning

I et individuelt coachingforløb tager jeg udgangspunkt i din stress-situation, og strækker sig over flere fortrolige sessioner. Forløbet har et højt element af rådgivning og vejledning, og rummer flere elementer end coaching. I et stresscoachingforløb med mig får du vejledningen og svarene, så du ikke selv skal finde svarene selv. Jeg fungere ligeledes som rådgiver og bindeled til HR samt nærmeste leder, hvis dette vurderes. 

I et stresscoachingforløb hos mig er du sikker på at live rådgivet, vejledt og støttet med nænsomhed og ekspertise. Jeg lægger stor vægt på at du bliver hjulpet gennem alle faser af stressforløbet, og at hele din oplevelse ender ud i en større bevidsthed, selvindsigt og evne til at sætte grænser i dit liv.

Life coaching

Sidder du fast i livet - med spørgsmål om job, karriere, familie, hobby, bopæl, tilhørsforhold eller noget helt andet, er det en god idé at tale med en coach! Hvorfor det? Som coach er jeg trænet i samtale med DIG, og med fokus på din udfordring. Med min hjælp, kommer du frem til svaret.

TRiM - Traume Risk Mangement

Er den eneste evidensbaseret metode til håndtering af dig og dine kolleger, der er blevet udsat for voldsomme eller traumatiske hændelser.

Effekten af metoden er dokumenteret, og TRiM viser særlig gode resultater i forhold til

• at styrke dig efter voldsomme hændelser
• at genskabe og normalisere din situationen
• at styrke din mulighed for trivsel
• at sikre sig, at du som kriseramt medarbejder får den rette hjælp i tide
• at give dig kompetencer til psykologisk støtte

Samtalerne:

Al undervisning, rådgivning og coaching er bygget på tillid og dialog. Da der tit deles meget personlige beretninger og historier, arbejder der med respekt, omsorg og tavshedspligt.

Samtalerne kan foregå på mit kontor på Gammel Kongevej 1, hvor vi en til en, stille og roligt over en kop kaffe eller the, finder fokus på din udfordring, eller problematik.     

Kontoret ligger 2 minutters gåtur fra Vesterport togstation. To timers gratis parkering på Frederiksberg. 2 timers gratis parkeringszone starter ved Codan-huset. Cirka 5 minutters gang til kontoret. 

Elevator op til 2.sal, hvor du vil blive modtaget i receptionen.

Samtalerne kan foregå som online video samtale, der giver dig den frihed at du ikke behøver at besøge mig rent fysik. Du vil have mulighed for at være på forretningsrejse, ferie, derhjemme, eller et helt fjerde sted.  Fordelen ved video-session, er at du ikke behøver at bo i nærheden af København. Så ved online video, så kan du altid tale med mig.      

Video-linket, som du skal anvende, er specialudviklet til online-livesessioner, og anses som et sikkert forum.

Samtalerne kan også afholdes som walk-and-talk (50 minutter) hvor vi går en dejlig tur rundt om søerne i København. Fordelen ved dette kan være, at du måske synes at samtalen vil "løsne" lidt op, og dermed vil kommunikationen måske gøres let lettere.

Et samlet forløb, kan sagtens indeholde alle ovenstående. Dette aftaler vi ved slutningen af hver session.

Akupunktur:

Akupunktur gives mod stress, søvnløshed, vrede, angst og depression, samt indre uro.

Nålene placeres i områder, så du ikke skal tage dit tøj af under behandlingen.

GoMentor 24/7:

Jeg tilbyder GoMentor 24/7, hvor du kan skrive til mig med tanker eller spørgsmål. Dette er et godt brugbart ekstra værktøj, der kan benyttes hvis du får tanker eller spørgsmål mellem vores sessioner, som du gerne vil søge en afklaring på.

Hvis du er i tvivl:

Hvis du er i tvivl, er du meget velkommen til at kontakte mig, for en uforpligtende samtale, enten pr online-video, telefon eller mail.

Aftale tid:

Hvis du allerede nu, ønsker at aftale tid, er du velkommen til at kontakte mig. Umiddelbart efter vil du modtage en bekræftelse.

Betaling:

Betaling skal være foretaget inden sessions start. Kan foregå via Mobilepay, eller bankoverførsel. 

Der tillægges ikke moms til private. 25% moms tillægges virksomheder og organisationer. 

Ved afbud:

Hvis du ønsker at melde afbud, skal dette ske senest dagen før kl 12 pr telefon eller mail. Sker afbudet senere, betales for fuld session.

For private, virksomheder og organisationer tilbydes:

• Uddannelse i psykisk førstehjælp over 2 dage
• Foredrag og undervisning
• coaching og stresscoaching af medarbejder i virksomheden eller organisationen
• TRiM (Traume Risk Mangement) aftale til virksomheder, med støtte og samtale til medarbejdere der har været udsat for psykisk overbelastning / traumer
• Godkendt kursus i alm. førstehjælp m. bevis (Grundkursus / genopfriskning / forældrekursus)

Ring eller skriv gerne for et uforpligtende samtale om netop Jeres ønsker og behov.

Med venlige hilsner,

Peter Adam Maag Arenbrandt