Line Buch

Jakob Rung / Mindfulness kursus - ""Jeg har med stor glæde deltaget i Line Buchs MBSR kursus. Jeg var ikke stress-ramt, men har med stor gavn konsulteret Line i en stressygemeldt situation for år tilbage. Jeg har praktiseret Mindfulness på et spinkelt teoretisk grundlag og MBSR kurset var en stor hjælp til at få rettet tankesættet og meditationsdiciplinen. Samværet med de øvrige kursusdeltagere var givtigt og tankevækkende. Der var tid til at reflektere i fællesskab. Kurset havde en god opstart hvorpå tankesættet og meditationer blev tilknyttet og gradvist udbygget, styrket af lydfiler med meditationsguidening. Der blev udleveret kursusmateriale som med mine egne noter er blevet et godt forankret opslagsværk, en håndbog til at fastholde Mindfulness tankerne og principperne.""  Læs mere  Læs mindre

Jens / Mindfulness kursus - ""Jeg startede på Mindfullness kursus efter at have været træt og lettere depressiv. Min energi og humør var meget lav. Efter at have taget lykkepiller gennem 3 år uden nævneværdig hjælp, vaglte jeg at stoppe med pillerne, men trætheden forsvandt ikke. Derfor valgte jeg at prøve et Mindfulness forløb på 8 uger hos Line Buch. Forløbet gik rigtig godt, og jeg nød de enkelte kurser med en god blanding af øvelser, dialog og læring om Mindfulness. Jeg kunne hurtigt og løbende mærke forandring på min træthed til det bedre, men ikke mindst min holdning til mange ting begyndte at ændre sig. Forløbet har hjulpet mig utrolig meget. Jeg har fået min energi og livshumør tilbage. Jeg har fået mere selvsikkerhed og hviler mere i mig selv, hvilket jeg virkelig værdsætter meget efter de hårde år. Jeg vil anbefale det til andre som har samme lidelser som jeg havde.""  Læs mere  Læs mindre

Thomas / coaching - ""Jeg havde været gennem en jobmæssig nedtur, mistet troen og tilliden. Jeg var ledig og havde brug for hjælp i en frygtelig fart. Jeg søgte på nettet efter en jobcoach. Jeg havde brug for at få vendt en tung tristhed til nyt initiativ og lysten til fornyet jobsøgning og få lagt alt det negative bag mig. Jeg fik hurtigt vendt humøret og fik lysten til jobsøgning tilbage. Line gav mig konkrete opgaver jeg kunne tage fat på, der ville gøre min jobsøgningsproces mere konkret og håndgribelig. Samtidig med at arbejde med jobsøgningstiltag og min selvtillid, var Line også fabelagtig god til at bevæge sig mellem coaching og Mindfulness, når jeg tabte gnisten igen. Efter mit 3. besøg hos Line fik jeg et job. Min proces hos Line havde stor og positiv indflydelse på min ”performance” til 3 jobsamtaler. Jeg var tilstede, havde ro og balance.""  Læs mere  Læs mindre

Anonym personalechef / coaching - "”I en periode hvor alle relationer på min arbejdsplads blev ”testet” og arbejds-opgaverne blev ændret, forsvandt mit klarsyn og motivation. Men gennem aktiv lytning, de rette spørgsmål og præsen-tation af flere værktøjer fra Line Buch, kom jeg hurtigt tilbage på til den rette vej. Jeg anvender fortsat dagligt motivations-elementerne, som Line Buch på professionel vis hjalp mig med at have fokus på i mit arbejdsliv. Jeg giver Line Buch min varmeste anbefaling." "  Læs mere  Læs mindre

Hanne Winther / coaching - "”Jeg skulle begynde mit speciale på min kandidat. Jeg var nervøs og stresset og det forstyrrede min hverdag. Jeg havde brug for en solid støtte til at gennemføre forløbet. Jeg valgte derfor et coaching-forløb hos Line. Det var fantastisk. Jeg fik værktøjer til at håndtere min stress og til at skabe ro og koncentration undervejs. Når tvivl og bekymringer overvældede mig, blev de straks bragt tilbage til virkeligheden og afdramatiseret. Jeg fik skabt struktur og overblik. Det var en gave til mit specialeforløb, som blev en succes. Line er super til at støtte en til at skabe ro og overblik, når det hele bliver for meget. Hun besidder en venlighed og rummelighed og bevæger sig hurtigt ind til kernen af processen.”"  Læs mere  Læs mindre

Linda / stresscoaching - ""Jeg mødte Line, da jeg var tæt på at ”miste grebet” på jobbet pga stress. Min arbejdsgiver sørgede for at Line kom til mig på min arbejdsplads, hvilket var en stor hjælp tidsmæssigt. På denne måde skulle jeg ikke tage tid ud af en yderst presset hverdag til kørsel. Jeg var aldrig kommet afsted, hvis Line ikke var kommet til mig. Det var uoverskueligt at tænke på hvor meget arbejde, der ville hobe sig op mens jeg var væk. Det er den bedste hjælp jeg nogensinde har fået. Jeg har fået en masse ”redskaber” som jeg kan bruge i dag, hvis jeg bliver presset. Der faldt altid en fantastisk ro over mig, når Line trådte ind ad døren. Jeg tager mine noter frem og genopfrisker de kloge ord og tanker jeg har lært, hvis livet lige kradser lidt….." "  Læs mere  Læs mindre