Lene Belling - Stresscoach, Coach, Mindfulness instruktør

Lene Belling

Stresscoach, Coach, Mindfulness instruktør

Korsør, Videosamtale , GoMentor 24/7

14 klientudtalelser

Personligt fremmøde

- Lige nu: Få 50 kr. i GoMentor-rabat på første samtale, når du booker og betaler online.

Coaching 60 minutter 650 kr. Aftal tid

Opfølgende gratis telefonsamtale af 20 minutters varighed. 

Coachingforløb 3 x 60 minutter 1.750 kr. Aftal tid

Stress coaching forløb 7 x 60 minutter 4.000 kr. Aftal tid

Forløb af syv samtaler inklusiv materialer. 

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

89 87 04 73

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Light 124 kr./uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 249 kr./uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle ugens 7 dage.

GoMentor 24/7 Live 349 kr./uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

GoMentor 24/7 Live+ 449 kr./uge Tilmeld

Skriv ubegrænset med mig, når du har tid og lyst og få svar alle hverdage (man.-fre.). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale eller live-chat pr. måned.

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

89 87 04 73

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Få hjælp af en professionel stresscoach til behandling af dine stress symptomer og bliv fri for stress en gang for alle Lene Belling - Stresscoach, Coach, Mindfulness instruktør

Beskrivelse

Professionel behandling af stress 

Hjertebanken?

Hovedpine?

Muskelspændinger?

Dårlig søvn?

Uforklarlige smerter? 

Let til tårer eller kortere lunte? 

Følelsen af, hele tiden at være "et skridt bagefter"?

Blødningsforstyrrelser? 

Træthed?


Dette er bare nogle, af en lang række af symptomer på stress!

Mange mennesker forbinder slet ikke deres kropslige symptomer med stress. Måske du kan nikke genkendende til et eller flere af nedenstående udsagn? 

  • Har du været lidt for ofte ved lægen på det sidste, blot for at få at vide at du ikke fejler noget?
  • Tror du, at din hovedpine, træthed og muskelspændinger skyldes dårligt indeklima eller hensigtsmæssige arbejdsstillinger? 
  • Tror du, at du har lettere til tårer, fordi det nok er "noget med alderen"?
  • Har du svært ved at falde i søvn om aftenen? 
  • Vågner du flere gange i løbet af natten, og ender det ofte med at du ligger vågen i halve og hele timer, med det resultat at du fungerer dårligt om dagen?
  • Kan din familie mærke på dig, at du er anderledes end du plejer? 
  • Drikker du mere kaffe, cola eller alkohol end du plejer at gøre? 
  • Halter dit parforhold/ægteskab?


Så er det på tide at stoppe op og søge professionel hjælp!


At erkende at der er noget galt, kan være det største og sværeste skridt at tage.


Men du og dine omgivelser vil ikke fortryde. Prøv at forestille dig, at få din krop, dit liv og dit humør tilbage - for slet ikke at tale om din nattesøvn? 


Hvem er jeg så? 

Jeg hedder Lene Belling og bor i smukke Svenstrup ved Korsør. Der har jeg klinikadresse og kan byde dig velkommen i lyse, dejlige og rolige lokaler hvor du kan lade skuldrene falde. 


Jeg har selv været meget syg af stress og kom så langt ud, at det endte med et stress sammenbrud, en sygemelding og en grim fyring. Jeg har selv gået de små, bitte skridt ud af tilstanden igen og lever i dag som selvstændig stresscoach, mindfulness Instruktør og Qi Gong Instruktør. Jeg har mit daglige virke i min virksomhed, som er en del af min private bolig, samtidig med, at jeg arbejder som instruktør med stress forebyggende Qi Gong træning i FysHuset i Korsør. 


Jeg har flere virksomheder, som jeg besøger ugentligt med stress forebyggende træning og mindfulness. 


Det praktiske

Et stressbehandlingsforløb er typisk på 7-8 samtaler, hvor vi mødes en gang om ugen.


Hvis du bor langt væk, eller en dag bare har lyst til at blive hjemme, så har jeg stor erfaring med telefoncoaching. Så kan du sidde hjemme i ro og mag, mens vi har vores samtale. 


Hvilken uddannelsebagrund har jeg? 

Certificeret Stresscoach hos Forebyg Stress v/Bjarne Toftegård

Certificeret Qi Gong Instruktør hos Nordic Zen Academy

Certificeret KRON Mindfulness Instruktør hos Tid til Ro

Certificeret Kontor Yoga Instruktør

Certificeret Life Mastery Master Coach hos Life Mastery Academy

Life Mastery Master hos Life Mastery Academy

Certificeret Mindfulness Instruktør hos Life Mastery Academy


Jeg glæder mig til at byde dig indenfor og hjælpe dig videre i livet. Indtil da - husk at passe rigtig godt på dig selv. 


Klientudtalelser

Lone, Sorø - "Erkendte at have brug for hjælp og søgte på Gomentor.dk. Læste andres vurderinger af forløb hos Lene, og alles udtalelser lød tiltalende. Jeg har oplevet at blive lyttet til, forstået og imødekommet. Følt en varme, tryghed, fantastisk kemi og øjenkontakt. Lene er så nærværende og tilstede i samtalen, både pr telefon v forsamtale og ved fremmøderne. Jeg har mødt et menneske, der gennem mit forløb formåede at guide mig fra mørket og ud i lyset. Jeg fulgte Lenes coaching, og vi samarbejdede så mit forløb fulgte teoriretning, men pakket individuelt i forhold til mit behov og min udvikling. Lille Rose, terapihund, hjalp mig også i Lenes varme hjem. Fulgte step-stenene rundt om huset til indgangen til terapilokalet, så fint afstemt, så det både føles professionelt og varmt og hyggeligt. Også dér er der tænkt på det hele - alt sammen under behageligt hensyn til klienter, der er klemte i livet. Tak til Lene for oprigtig omsorg. Du var min livline og gav mig håb. "  Læs mere  Læs mindre

Zille - "Efter min kæreste forlod mig med dags varsel og jeg efterfølgende fik en diskusprolaps i lænden er jeg efter mindfulnesskursus nu begyndt at få livslysten tilbage og glimtet i øjnene vender stille og roligt tilbage. Så stort tak til Lene."  Læs mere  Læs mindre

Christina, Korsør  - "Christina om mindfulness: Føler du dig stresset, er du trist, mangler du fokus i hverdagen, har du brug for hjælp til smertehåndtering eller mangler du bare indre ro, så kan jeg varmt anbefale et mindfulness kursus hos Lene Belling. Mit forløb igennem de sidste mdr, har virkelig fået mig til, at slappe af. Jeg er blevet bedre til håndtere mine kroniske smerter. Og jeg har fået en masse redskaber til at skabe indre ro. Derfor, kontakt Lene, hvis du ønsker hjælp til noget af ovenstående. Hun får mine varmeste anbefalinger. "  Læs mere  Læs mindre

Bettina - "Jeg bookede et forløb hos Lene, for at opnå indre ro, klarhed og mere energi. Pga. højnet sensitivitet er min stresstærskel lav. Lene gav mig simple; men effektive værktøjer til at forebygge den stress, som hurtigt kan indfinde sig når det daglige arbejdsmiljø opleves belastende. Især de guidede meditationer gjorde underværker på mit nervesystem, min vejtrækning og muskelspændingerne. Jeg benytter flere x dagligt - med godt resultat - 2 af disse. Det bevirker bl.a god nattesøvn. Og om dagen, at jeg bevarer roen og kan passe på mig selv. Coachforløbet hjalp til at komme ind til kernen, og blive bevidst om mine behov og hvordan jeg selv kan sørge for, at tilgodese disse. Det er dog fortsat en træningssag på egen hånd, hvor øvelse gør mester. Jeg supplerer coachforløbet med et 9 ugers mindfullnesskursus. Dels for at fastholde status og dels for at udvikle det yderligere. Forløbet med Lene gjorde, at jeg kom i god kontakt med mig selv og fandt livsglæden igen. Tak Lene ☀️❤️☀️ Kh Bettina 2017"  Læs mere  Læs mindre

Pia, Næstved - "Lene, du var så skarp, og kunne bare dine ting, så det kørte bare derudaf. Og selv om vi kendte hinanden, så var der fokus på det vi skulle! Og du har indrettet et rigtig hyggeligt værelse, hvor man ikke bliver distraheret, med uvedkommende og urolige ting. Kan kun anbefale dig som coach. "  Læs mere  Læs mindre

Karina, Korsør - "Jeg har det godt – HELT vildt godt. Jeg har fundet ro, og har givet slip på en masse ting. Jeg har fået rigtig mange positive tilbagemeldinger, da jeg har været åben omkring mit forløb hos dig og om hvor meget det egentlig har fyldt for mig. Min veninde Mette har jeg talt meget med, og hun støtter mig 100%. Hun synes faktisk at det var en sjov øvelse, vi havde lavet og jeg har faktisk brugt den, når jeg har stået i en situation hvor jeg kunne mærke at jeg var ved at føje, så der kom ro. Herhjemme har jeg ryddet op, jeg har masser af overskud og har virkelig fået smidt ud og ordnet alle skuffer og skabe. Jeg har kunnet mærke en forskel, på mit sind og min tilgang til tingene. Meget mere lys og lyst. Det er helt vanvittigt at du har rodet sådan rundt i min dumme hjerne og så nu ser jeg virkelig frem til at lave noget derhjemme også. Jeg er ikke så træt og det er helt sikkert alle de ting i stalden der er kommet ro på. Min træning fortsætter som hidtil og min dårlige samvittighed er mindsket. Den er ikke helt væk, men mindsket meget. Jeg har igen lyst til at kigge på min madplan og også der er jeg kommet op på hesten igen, så det er super. Så alt i alt. HELT ovenpå oplevelse. Jeg er så dybt dybt taknemmelig for at du gav mig den oplevelse og det spark i røven. Jeg er virkelig glad igen og ser helt anderledes på mange ting. 1000 tak sødeste dig. "  Læs mere  Læs mindre

Trine Ziebell - "Tak søde Lene Belling. Du er og bliver en fantastisk coach, jeg havde SÅ meget brug for det" Jeg har mine 3 fokus punkter❤️❤️❤️” "  Læs mere  Læs mindre

Camilla Levin Lefebvre - "Kæreste Lene. Tak for en klog og omsorgsfuld coaching session, hvor jeg blev mere klar på min handlingsplan og fik sat system i mine skridt på vej videre til et større skift i mit liv som er præget af frygt og tvivl. Jeg blev dog mere afklaret hvordan en handlingsplan kan give mig skruktur til at komme videre trods frygten. At få hjælp til at sætte struktur, har hjjulpet mig med ikke falde ned i huller af proskrastinering og føle mig lammet af at føle mig overvældet. Jeg kan varmt anbefale Lene Belling. Hun giver en ro og omsorg til at kunne finde svarende inden i os selv. Tak!!"  Læs mere  Læs mindre

Janne Kromann Nielsen - "Det er helt utroligt, hvad der er sket efter min coachingsession hos Lene. Jeg er topmotiveret og handler nu for alvor på et mål, som jeg ellers har været gået i stå med i lang tid. Lene er utrolig empatisk og nærværende og guider dig på fineste vis gennem dybdegående spørgsmål og øvelser. Du finder virkelig ind til de rigtige svar i dig selv og får skabt en tydelig vej hen imod dit mål. Det kan så meget anbefales. Af hjertet tak, kære Lene. Du gør virkelig en stor forskel �� "  Læs mere  Læs mindre

Tina, Korsør - "Tusind tak for en fantastisk og brugbar coaching. Jeg var allerede kommet et lille skridt på vejen og du har bestyrket og hjulpet mig til endnu bedre at se lyset og vejen frem. Jeg føler mig nu endnu mere motiveret for at nå mit mål. Tak for det. "  Læs mere  Læs mindre

Sofie Saxe Olsen - "Det var en meget motiverende session. Rigtig behageligt at være i selskab med Lene, som fik skabt en meget tryg stemning - der gjorde at det der faktisk kunne virke grænseoverskridende, var ret let at springe ud i. Fantastisk rum at sidde i også. "  Læs mere  Læs mindre

Katerina, København - "Lene indgyder kæmpe ro, tillid, rummelighed, og jeg oplevede en fantastisk coaching, hvor hun guidede mig gennem spørgsmålene sikkert og empatisk. Kan på det varmeste anbefale Lene. "  Læs mere  Læs mindre

Lili Marlene Larsen, Næstved - "Hvilken en rejse i mit indre univers som Lene Belling formåede at sende mig rundt i og åbnede mine øjne for en selvforkælelse og afstresning som i den grad er blevet en del af mit liv i større eller mindre grad i perioder. Vil derfor her sende Lene de største og varmeste anbefalinger. "  Læs mere  Læs mindre

Melina Jørgensen - "Det er utrolig behageligt at være i selskab med Lene. Man er i trygge hænder, når hun coacher en. Jeg er meget motiveret på at nå mit mål. Lene får min varmeste anbefaling. "  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere