Kirsten Øvlisen

Det er grundlæggende positivt, at søge terapi, for bag det svære, ligger der altid et ønske om forandring.

Det kan være mere akutte situationer såsom skilsmisse, sorg, brudte relationer, sygdom, stress, utroskab eller job relaterede udfordringer, der får dig til at søge terapi.

Det kan også være mere langstrakte problematikker og mønstre, der har drænet dig i så lang tid, at det går udover din livskvalitet og handlekraft.

Uanset hvad der er svært, så sker der noget, når du bestiller en tid hos mig. Du har nu allerede taget det første store skridt til en forandrende proces.

Individuel terapi:

Terapi kan være med til, at du finder ud af, hvad der er vigtigt for dig. På en måde handler det om, at du kommer til at gå i takt med dig selv og dét smitter af på både livsglæde og handlekraft.

Hvad kan du dele med mig?

Alt det, der står i vejen for at du kan være DIG, på den måde du gerne vil være dig.

Vi ser på, hvad der påvirker dig og fjerner det fra det liv, du har lyst til at leve.

Hvad forstyrrer dig og din livskvalitet:

• Du føler, at du sidder fast i dit liv?
• Du er stresset i din hverdag?
• Dit parforhold er uden gnist og glæde?
• Du går med skilsmissetanker eller har svært ved at lande ovenpå en skilsmisse?
• Dit liv er faldet fra hinanden ovenpå utroskab?
• Du er trist og går for meget alene med tankerne?
• Der er mange vigtige ting - I aldrig taler om i familien?
• Jalousi fylder alt for meget i jeres forhold? 
• Familielivet er presset og der er bekymringer omkring et barn eller dine og mine børn?
• Du tør ikke rigtigt kaste dig ud i kærlighedslivet?
• Du kan ikke nå ind til din kvinde og føler dig ofte afvist?
• Du elsker ikke din partner mere, men kan ikke komme videre?
• Du har svært ved at mærke, hvad du brænder for og livet går ligesom bare sin gang?
• Der er energivampyrer i dit liv: din mor, eks.partner, svigermor, chef, veninde?
• Sexlivet er forsvundet eller blevet til noget, der blot skal overståes?
• Du har sygdom eller sorg tæt inde på livet og er det tungt?
• Du vil ha´ det allerbedste ud af dit liv fra nu af?

Når vi ikke får handlet i vores eget liv går det udover livsglæden og energiniveauet.

Forpustet – sænk lige farten en smule….

Hvis vi lever med mange bekymringer i hverdagen – prøver vi ofte at fikse ting.

Vi gør lidt mere, løber lidt hurtigere, bliver måske kede af det, opgivende eller vrede og indhentet af ikke at slå til – og fjerner os dermed både fra os selv, det liv vi ønsker og nogle gange også fra de mennesker, der står os nærmest.

Du behøver ikke fikse, løbe eller fjerne dig, det er her terapi kan lære dig noget nyt, så dit liv kan blive et meget bedre sted at være.

Parterapi:

Der er mange par, der kæmper med manglende nærvær og konflikter der ikke rykker sig.

Ofte ender det med alt for lidt kys, snak, sex, ømhed, forståelse, anerkendelse, fortrolighed, venlighed og hjælpsomhed og I kan selv fortsætte listen.

Frustrations niveauet kan være højt og det kan fyge med beskyldninger eller måske lever I to parallelle liv, hvor ligegyldighed har fået overtaget. Det kan være længe siden I har spurgt til hinandens tanker, ønsker og drømme.

Det afgørende er ikke, at I er endt der - men derimod, at I nu vil gøre noget ved det.

Skift det ud, der ikke virker - istedet for at skifte hinanden ud!

Med parterapi kan jeg hjælpe jer med:

• At blive meget bedre til at lytte til hinanden. Mange tror god kommunikation handler om gode talegaver – langt hen af vejen handler det om, at lære at lytte på en ny måde - ofte har vi så travlt med at forsvare og forklare os selv, at lytningen går tabt.
• At give jer et overblik, der viser, hvad der sker i relationen og få øje på de mønstre I bliver fastlåst i. Vi arbejder så på, at få dem låst op – i stedet for at gå op i, hvem der har ret.
• At skabe en god kontakt imellem jer, så I får lyst til at dele meget mere med hinanden.
• At få ny indsigt og viden, som I kan bruge derhjemme, så det kan blive sjovere og mere kærligt at være jer to.  
• At I slipper ubevidste mønstre og får et bevidst modent parforhold, hvor I ikke bliver fanget i fortiden, men kan få det allerbedste ud af nuet.

Om mig:

Jeg hedder Kirsten Øvlisen og jeg er uddannet psykoterapeut og har derudover en specialuddannelse i parterapi og har stor erfaring med både individuelle samtaler samt parterapi.

Nogle kan synes, det er lidt grænseoverskridende at søge hjælp og tale om sig selv. Hos mig er stemningen afslappet og ligetil og jeg ved fra udtalelser gennem årene, at det er let at sidde overfor mig, hvor humor og alvor går hånd i hånd. 

Gode grunde til at bruge mig:

• Professionel
• Varm
• Vi har god tid sammen
• Prisvenlig
• Mulighed for fleksible mødetidspunker
• Medlem af psykoterapeutforeningen og certificeret psykoterapeut og parterapeut
• Gode udtalelser fra personer, der har været i terapi 

Derudover er jeg så glad for mit job og for de personer, der sætter sig i stolen overfor mig, som ønsker gode forandringer i deres liv.

Så du og I er hjertelig velkommen hos mig.