Analyserer du på din partner - så gambler du med kontakten imellem jer?

Nogle gange, når vi ikke er helt tilfredse i parforholdet, så kommer vi til at analysere på vores partner. 

*    hvis bare du var mere hjælpsom

*    du er ikke nærværende

*    du er akkurat ligesom din far 

*    hvis vi bare havde mere sex, så ville det hele gå bedre.....

Når vi kommer til at kigge på partneren, med øjne, der siger: det er dig, der er noget galt med. Så mister vi allerede noget intimitet og god kontakt.

Ingen af os kan lide at blive bebrejdet og kritiseret - for det vi hører i den bebrejdende tone er jo:

*    jeg er ikke god nok til dig

*    der er noget i vejen med mig 

*    jeg må ikke være den jeg er 

Især den sidste er ødelæggende - hvis man har en fornemmelse af, at man hele tiden skal laves om  -  så har man ikke så meget lyst til at være tæt på et andet menneske, for hvornår kommer man under beskydning næste gang.

Så prøv at tænke på - om du ofte har en bebrejdende tone og tænker jeg kan ligeså godt gøre det hele selv?

For så har du på en måde udnævnt din partner til at være skurken - og så kører det negative mønster.

Når I går i parterapi - handler det blandt andet om at opløse de fastlåste tanker og mønstre og finde ud af, at der findes ikke helte og skurke  -  der findes to mennesker, der ikke rigtigt får passet på hinanden - og det er blandt andet det, I skal i gang med nu.