Mette Escherich Dobrick - Psykoterapeut, Coach

Mette Escherich Dobrick

Psykoterapeut, Coach

Esbjerg, Videosamtale

2 klientudtalelser

Personligt fremmøde

Coaching 700 kr. Aftal tid

Coaching er til dig, som gerne vil andet, end det du befinder dig i. I coachingen arbejder vi med nutid og fremtid. Vi arbejder med, hvad du gerne vil fremover, dine håb og drømme og hvordan du bedst kan realisere dem. Kan du nå dine drømme og ønsker, her hvor du er nu? Eller hvad skal der til. Coaching skaber udvikling, læring og det er energi fyldt. Coaching kan skabe forandringer i dit liv, det kan give dig klarhed og skabe nye perspektiver. Med coaching kan du opnå ting, du ikke troede var mulige. Hvis du er indstillet på forandringer, er coaching et godt redskab. Jeg tilbyder også cyber coaching. Dette kan være en fordel, hvis du bor langt væk eller har et arbejde, hvor det er svært for dig at møde op. Cyber coaching foregår via mail.

Par terapi 900 kr. Aftal tid

I et parforhold oplever vi alle op- og nedture. Parterapi kan være en løsning, hvis der er for mange skænderier eller dagligdags problematikker, hvis i har svært ved at tale sammen eller har brug for at give jeres kærlighedsliv et boost og pleje jeres forhold. I parterapien får i mulighed for at sætte ord på det, som er svært. I får mulighed for at skabe eller genskabe kontakten og få forståelsen for, hvad i kommer med og finde ud af, hvordan i gerne vil have, at jeres forhold ser ud. Parterapi hjælper også til at forstå hinandens handlemåder. I vil lære at lytte til hinanden og lærer at tale sammen, så din partner hører, hvad du siger. Parterapi er for alle, og ikke kun når i står ved en skillevej. Det kræver hårdt arbejde, mod og energi at være i et parforhold, hvor man kan blive ved med at elske hinanden højt. Det er muligt at forandre en fastlåst situation og genvinde trygheden og kærligheden i jeres forhold.

Individuel terapi 700 kr. Aftal tid

I terapien arbejder vi med de temaer, som du gerne vil have fokus på. Temaer som bliver ved med at dukke op og forhindre dig i at leve det liv, du gerne vil. Temaer kan f.eks. være: lavt selvværd, bange for at prøve noget nyt, dine handlemåder i livet, eller at du er kørt fast i livsmønstre. Det kan også være, at du befinder dig i en krise, som er svær at bearbejde. I terapien opnår du en indsigt i dine egne handlemåder/mønstre og kan derved opnå indsigt i, hvordan du kan forandre problematisk tanker og handlemåder. Det er din viden og dine erfaringer, der guider til vejen frem. Narrativ terapi tager udgangspunkt i mennesket. Her er du ekspert i dit eget liv. Fokus er på dine færdigheder, kompetencer, meninger og værdier. Ofte ser vi kun problem historien, som overskygger alt det gode. Vi ser ikke alle de værdifulde færdigheder, som hvert menneske besidder, og det er de færdigheder, der vil være fokus på i terapien.

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

Videosamtaler

Video samtaler (GoMentor videosession) 700 kr. Aftal tid

Der kan være flere årsager til at du vælger videosamtaler, det kan være letter for dig, du kan være i udlandet, det kan være svært at forlade dit hjem m.m. 

Ved videosamtaler gælder det samme som individuelle samtaler, vi taler blot sammen gennem computeren/telefonen.  

Er du i tvivl? Ring til Kundeservice for hjælp på tlf. 53 73 21 50

Hos GoMentor foregår alle online-samtaler via en sikker og stabil videoløsning, som er udviklet specifikt til brug for bl.a. psykologer, psykoterapeuter og coaches.

Fordelene er bl.a. ingen fysiske begrænsninger, og at der ofte er billigere og kortere ventetider. GoMentors platform til online-samtaler er stabil og sikker (krypteret), hvilket betyder, at sikkerheden og fortroligheden er i top. Løsningen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover vores online videoløsning har du også mulighed for at tilmelde dig vores GoMentor 24/7-service, hvor du kan skrive med din personlige mentor gennem 4 forskellige abonnementer. Denne online platform er også krypteret for at sikre, at samtalerne mellem dig og din mentor er fortrolige.

Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Psykoterapi, coach, personlig udvikling, misbrug, pårørende, lavt selvværd. angst, stress, Jeg tager udgangspunkt i hvor du står i livet. Mette Escherich Dobrick - Psykoterapeut, Coach

Beskrivelse

Kære læsere.


Er du der i dit liv, hvor du har brug for forandringer, men har svært ved at finde vej? Din vej til noget andet, uden helt at vide hvad det er, eller hvordan det ser ud. Har du travlt med, at opfylde de krav om familie, børn, arbejde, uddannelse m.m., som samfundet kræver af os? Du glemmer måske dine egne behov i livet, og bliver ramt af en stresset hverdag. Er du fastlåst i gamle mønstre, vaner og har dårlig samvittighed overfor andre? Det kan også være, at du har brug for forandringer i hverdagen eller arbejdslivet, men kommer i tvivl, eller bliver usikker på, hvad du skal gøre.


Disse spørgsmål og tanker er helt normale og kan være svære selv at håndtere og finde en vej ud, en vej til noget andet. På denne rejse, som terapi og coaching er, vil der blive åbnet for nye sider af dig, dine handlemåder, og dine værdier. Dette vil give dig mulighed for at ændre det du gerne vil ændre, se nye muligheder, give dig indblik i hvorfor dine handlemuligheder er, som de er m.m.


Lidt om mig:

Jeg lægger vægt på at skabe et ligeværdigt, trygt og tillid fuldt rum, hvor der er plads til smil og humor, selv når livet gør ondt. Som person er jeg nysgerrig, imødekommende, lyttende og tager udgangspunkt i, hvor du står i livet, og hvordan livets spor har formet dig.


Jeg er uddannet psykoterapeut narrativ/systemisk og er medlem at psykoterapeut foreningen MPF, som er et kvalitets stempel. Jeg er uddannet professionel coach, alkoholbehandler og har en del kurser indenfor den kognitive terapi form.


Jeg har i de sidste 16 år af mit professionelle arbejdsliv arbejdet med mennesker, der har eller har haft det svært. Det er mennesker med psykiske problematikker, misbrug/afhængighedsproblematikker, stress, angst m.m. Dette har lært mig at rumme stor forskellighed og mennesker i smerte og udsatte livssituationer.


Hvis du/i oplever/befinder dig/jer i:

• Modløshed (manglende energi, mangel på glæde, negative tanker om sig selv m.m.)

• Sorg/krise (dødsfald, skilsmisse, sygdom m.m.)

• Angst (uro i kroppen, søvnløshed, tvangstanker, bekymringer m.m.)

• Misbrug (alkohol, stoffer, afhængighed, har prøvet at stoppe uden held m.m.)

• Stress (glemmer, ikke overskue nye ting, vred, kan ikke sove, hovedpine, hjertebanken, indre uro m.m.)

• Parforhold Problemer (Skænderier, utroskab, manglende nærhed, booste jeres kærlighedsforhold, ser ikke nok hinanden m.m.)


Eller hvis du vil:

• Se nye muligheder

• Finde din nye vej

• Sætte mål, ligge en handleplan

• Ændre vaner, (dyrke mere motion, prioritere din tid anderledes m.m.)

• Finde ud af, hvor du vil hen i forhold til arbejdsliv/privatliv.


Tag springet og få startet en sund process. Kontakt mig på mail eller på telefon, for at lave en aftale eller for at høre nærmere.


Klientudtalelser

M og K Heinsen - ""Mette hjalp min partner og jeg, igennem en meget hård og svær periode for os. Jeg vil næsten sige at hun har reddet vores forhold. Vi har igennem hele forløbet følt os så godt tilpas! Vi er blevet guidet og vejledet, lyttet til og forstået, men samtidig også blevet udfordret. Vi føler, at de redskaber vi har fået igennem Mette, har gjort, at vi har fået et meget mere harmonisk og godt forhold! Mette har en ubeskrivelig god evne til at give en ro indeni og uanset hvad, så er der ikke noget der er hverken rigtigt eller forkert! Jeg vil til hver en tid anbefale Mette, uanset om det blot omhandler en selv, eller med partner. Vi er hvertifald ikke i tvivl om, hvor vi skal søge hen, hvis der endnu engang kommer svære tider. Af hjertet, tusind tak Mette" "  Læs mere  Læs mindre

Mette Brinck - "Hvis du vil gøre noget godt for dig selv, så skal du tage et forløb hos Mette. Hun er dygtig og dedikeret til sit arbejde" "  Læs mere  Læs mindre

Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte GoMentor. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.

Denne hjemmeside anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse. Læs mere