Malene Louise Aagaard

Christina - "Jeg blev lidt rørt over, hvor kæmpe en forskel det her forløb har gjort for mig. Jeg er meget meget glad og taknemlig. Nu glæder jeg mig til at arbejde videre med øvelserne og til uddannelsen til efteråret, hvor jeg bliver meget klogere. (uddannelsen som meta mind coach, som jeg har i Mind Institute)"  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Det føles helt uvirkeligt, fordi jeg har haft kæmpet med det så længe, det føles forunderligt. Det er helt fantastisk, hvordan redskaberne kan hjælpe til at genskabe kontrol over triggere og tanker, så jeg både meget sjældnere og i meget mindre grad oplever ubehag. Jeg er nået meget langt ift. de mål vi satte sammen i starten og selv maden er ikk et problem længere. Jeg har virkelig været glad for vores timer og jeg har fået så meget ud af det, jeg kunne ikke have gjort det her uden dig!"  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Klient efter 4 gange Jeg har fået en forståelse for at det hele hænger sammen - mine tanker, mit selvværd, mine handlinger, og at det er noget, der foregår inde i mit som jeg kan vælge at slukke for. Terapien har givet mig overblik over hvor mine udfordringer ligger, jeg hviler mere i mig selv samt har medført ro og tiltro til, at jeg godt kan lykkes med et vægttab. Inden jeg startede på forløbet troede jeg ikke, at jeg ikke behøvede at bruge penge på et forløb - jeg kunne jo bare selv tage mig sammen og komme igang, men jeg blev klogere. Jeg vil anbefale et forløb til dem, der oplever at deres tanker fylder for meget."  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Klient efter 2 sessioner Jeg har ikke længere problemer med mit tankemylder eller stress. Når det bliver presset eller jeg kan mærke, at nogle af stresstankerne kommer, så lader jeg dem bare køre forbi og gør det, som jeg gerne vil. Det er mega rart og jeg er trives rigtig godt. "  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Klient efter 2 sessioner Jeg har ikke overspist, jeg har endda tabt mig over julen og jeg har slet ikke stresset over mad, tvært imod. Jeg har øvet mig i at lade alle de der tanker passere og så flytte fokus hen på kroppens signaler, og det har åbenbart virket."  Læs mere  Læs mindre

Anonym - " Flere referencer og udtalelser Klient efter 2 sessioner Jeg har øvet mig i at tjekke ind i maven ift. sult og mæthed og følge den skala, vi har kigget på sammen og ladet alle de der tanker og sund/usund samt ekstra mad passere - og det virker. Tænk at det ikke behøver være besværligt. "  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Jeg blev lidt rørt over, hvor kæmpe en forskel det her forløb har gjort for mig. Jeg er meget meget glad og taknemlig. Nu glæder jeg mig til at arbejde videre med øvelserne og til uddannelsen til efteråret, hvor jeg bliver meget klogere. (uddannelsen som meta mind coach, som jeg (Malene Louise) har i Mind Institute)"  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Jeg har fået ro i hovedet, allerede tabt mig en del, jeg er langt mere mentalt robust, jeg har fået en række nye gode vaner og jeg står langt stærkere i mig selv. Derudover har jeg ikke overspist siden 1. session og er blevet god til at spise efter min sult og mæthed, fremfor på følelser og regler. Jeg havde aldrig troet jeg kunne nå så langt, og havde du sagt det til at starte med, så havde jeg nok sagt, at det ikke kunne være sandt. ”"  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Det føles helt uvirkeligt, fordi jeg har haft kæmpet med det så længe, det føles forunderligt. Det er helt fantastisk, hvordan redskaberne kan hjælpe til at genskabe kontrol over triggere og tanker, så jeg både meget sjældnere og i meget mindre grad oplever ubehag. Jeg er nået meget langt ift. de mål vi satte sammen i starten og selv maden er ikk et problem længere. Jeg har virkelig været glad for vores timer og jeg har fået så meget ud af det, jeg kunne ikke have gjort det her uden dig!"  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Jeg vil rigtig gerne sige dig mange tak for forløbet hos dig. Jeg er nu endelig raskmeldt på fuldtid igen, så det er rigtig dejligt. Det har været livsændrende at lære metakognitiv terapi, selvom vejen var lang. Mange tak for hjælpen."  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Jeg har fået ro i hovedet, allerede tabt mig en del, jeg er langt mere mentalt robust, jeg har fået en række nye gode vaner og jeg står langt stærkere i mig selv. Derudover har jeg ikke overspist siden 1. session og er blevet god til at spise efter min sult og mæthed, fremfor på følelser og regler. Jeg havde aldrig troet jeg kunne nå så langt, og havde du sagt det til at starte med, så havde jeg nok sagt, at det ikke kunne være sandt."  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Det føles helt uvirkeligt, fordi jeg har haft kæmpet med det så længe, det føles forunderligt. Det er helt fantastisk, hvordan redskaberne kan hjælpe til at genskabe kontrol over triggere og tanker, så jeg både meget sjældnere og i meget mindre grad oplever ubehag. Jeg er nået meget langt ift. de mål vi satte sammen i starten og selv maden er ikk et problem længere. Jeg har virkelig været glad for vores timer og jeg har fået så meget ud af det, jeg kunne ikke have gjort det her uden dig!"  Læs mere  Læs mindre

Anonym - "Jeg blev lidt rørt over, hvor kæmpe en forskel det her forløb har gjort for mig. Jeg er meget meget glad og taknemlig. Nu glæder jeg mig til at arbejde videre med øvelserne og til uddannelsen til efteråret, hvor jeg bliver meget klogere. (uddannelsen som meta mind coach, som jeg har i Mind Institute)"  Læs mere  Læs mindre

Alberte - "Efter 3 sessioners metakognitiv terapi hos Malene mærkede jeg en stor forbedring i min evne til at slippe mit negative tankespor om krop, mad, motion og den dårlige samvittighed, som knyttede sig til det. Jeg troede aldrig, jeg skulle slippe af med de tanker, men det har jeg med Malenes hjælp nu oplevet, at jeg kan. Hun skabte virkelig et trygt rum, der gjorde det nemt for mig at være ærlig, og de tanker og følelser, jeg delte, blev altid modtaget med dyb forståelse og respekt. Vi arbejdede med simple og konkrete øvelser, som jeg efter få uger mærkede effekten af. Nu kan jeg hurtigere og med mere ro i maven slippe de tvangsprægede tanker, jeg kan bedre mærke og handle på mine kropslige behov fremfor på tvangstankerne, og mine tankemønstre er samlet set blevet mere positive. Derfor er det absolut ingen underdrivelse at sige, at forløbet har været livsændrende for mig, og de redskaber, jeg har fået, vil altid kunne bruge. Igen TAK for at møde mig på den måde, du har gjort. Det er så trygt og behageligt at blive ledt i en bedring retning af dig - og ikke mindst at mærke, at det rykker. "  Læs mere  Læs mindre

Anna - "Klient efter 5 sessioner: Jeg har langt færre tanker om maden og min vægt nu, det fylder under 30 minutter om dagen og nogle gange så bruger jeg ikke hele min 'bekymringstid'. Jeg er blevet meget mere glad og har mere overskud."  Læs mere  Læs mindre

Julie - "Børn og forælder efter 8 måneders mentor 1x ugentlig Forælder: Alle burde have en Malene Louise, hun er hele familiens psykolog-pædagog-lærer-hjælper. Drengene roser dig og den store kan ikke undvære dig. Barn 1: Du er en eneste der kan forklare tingene godt, gid du var min lærer ovre i skolen. Det er en mega fed følelse i maven når jeg forstår det du siger, læreren ikke kunne forklare godt."  Læs mere  Læs mindre

Ditte - "Klient efter onlineforløb på 1 måned Jeg synes jeg har fået det jeg skal bruge fra dig. Synes det var dejligt at din respons var hurtig og venlig og ikke dømmende. Så det var bare super. De ting du har skrevet tænker jeg over og prøver at øve mig på, så det tænker jeg at jeg skal gøre fremover. Og så kunne jeg sagtens finde på at tilmelde mig igen, hvis der på et tidspunkt er noget andet, jeg bøvler med."  Læs mere  Læs mindre

Thomas - "Klient efter 7 kombinerede terapi og coaching sessioner- stadig i forløb Jeg har langt færre negative tanker og mere ro pga. den metakognitive terapi. Jeg har langt mindre kompenserende adfærd nu end før. Jeg kan godt se det når jeg tænker tilbage, at jeg er nået langt."  Læs mere  Læs mindre

Pernille - "Klient efter 6 kombinerede coaching og terapi sessioner Det er helt tydeligt at der er noget jeg skal arbejde med, og jeg gik fra dig med en følelse af, at hos dig er der et rum, hvor jeg bliver mødt med forståelse og kan være 100 procent ærlig. (…) Tusind, tusind tak for at have hjulpet mig så meget! Jeg se frem til hvad vores næste møder byder på af læring. Du er en fantastisk inspiration Malene – både når vi snakker hjemme hos dig, men i lige så stor grad også når du poster tankevækkende tekster på din Instagram. Jeg ser frem til at følge med fremover – også efter endt forløb."  Læs mere  Læs mindre

Far til 2 drenge. Efter 70 timers mentor - "Er så glad for dit arbejde med drengene. De er rigtig glade for dig og den tid de bruger sammen med dig. Vi fortsætter forløbet efter sommerferien. De har super meget glæde af det."  Læs mere  Læs mindre

Anonym klient 2. Efter 4 sessioner - "– Den bedste ting ved at være i et forløb hos ML er at hun stillede nogle meget gode spørgsmål, så jeg skulle reflektere over mine vaner. På den måde var det mine egne løsninger til ændringer der blev brugt, hvilket har gjort det lettere at ændre vanerne efterfølgende. ML har desuden støttet mig i at ændre holdningen “så kan det hele også være ligemeget“, men derimod se det positive i fremskridtene, selv de små. Derudover er ML en sød og ægte person, som virkelig får en til at åbne op. og jeg vil endnu engang takke dig. Jeg har dig stadig i baghovedet hver dag, kan høre din positive stemme ? det er virkelig rart og du har lært mig en masse og får mig til at se positivt på tingene, selv på de dårlige dage.. så tusind tak."  Læs mere  Læs mindre

Anonym klient. Efter 2 sessioner - "Malene spurgte om alle de rigtige ting, som gjorde at jeg fandt alle svarerne inden i mig selv og selv troede på at det kan lade sig gøre at ændre det jeg ville ændre! Hun formåede også at fjerne min dårlige samvittighed og i stedet give mig evnen til mærke efter hvad jeg har brug for."  Læs mere  Læs mindre