Coach Aagren v./ Marie Aagren

Jeg hjælper dig med at kæmpe ligeså meget for dig selv og din sag, som du kæmper for andre. Jeg hjælper dig med at vise den samme omsorg for sig selv, som du gør for din partner, dine børn, dine venner, dine kollegaer eller dine medarbejdere.

Står du et sted i livet, hvor du er træt af at spænde ben for dig selv og ikke gennemføre dine egne projekter eller gå efter dine drømme. Fordi det er meget nemmere at hjælpe de andre end at sætte dig selv først og sige nej til andre? Ønsker du at bryde dine mønstre og vaner og sikre dig at du ikke giver dine vaner videre til dine børn? 

Er nogle af nedenstående udsagn dig:

• Du sætter andre før dig selv
• Du er altid klar til at hjælpe andre
• Du prioriterer andre før dig selv
• Du kommer altid i mål med andres projekter og drømme, men ikke dine egne
• Du tilsidesætter dine egne ting til fordel for andre
• Du tilsidesætter dine egne behov for at hjælpe andre
• Dine selvkærlige handlinger står altid nederst på to-do listen
• Du har tankemylder og har mistet overblikket
• Du føler en frustration som måske viser sig som vrede eller gråd
• Du har en følelse af afmagt i din situation

Hvis vi ikke tager os af vores egne behov, så er risikoen for at brænde ud og blive sygemeldt med stress eller depression forøget.

Og vil du gerne lære hvordan:

• Du udtrykker dine behov og følelser uden at du føler du er egoistisk
• Du siger fra i nuet uden at få dårlig samvittighed
• Du står ved dine principper
• Du kender dine værdier og lever aktivt efter dem i hverdagen
• Du tager ansvar for dine behov
• Dine behov står med god samvittighed øverst på to-do listen
• Du nyder at mærke glæden boble i dig hver dag
• Du føler dig fri til at gøre hvad du ønsker

Sådan foregår det:

Den første session varer 1,5 time, da der typisk er meget at dele. De efterfølgende sessioner varer 1 time. Sessionerne foregår online. Der er også mulighed for telefonisk samtale.

Hvis du ønsker at få teknikker og værktøjer der er tilpasset til dig, planer der er sat sammen efter dit behov og understøtter din proces, så er det mig du skal vælge.

Om mig:

Mit navn er Marie og jeg er uddannet og certificeret coach. Jeg er rolig, kærlig, hjertevarm, blid, lyttende, rummelig og omsorgsfuld. Som menneske er jeg tålmodig og jeg formår at skabe ro i dit kaos. Jeg har en stærk empati som jeg bruger i min coachingsamtale. Ligeledes bruger jeg også min indfølingsevne. Jeg er nærværende så du føler dig tryg.

Jeg har lært at vælge mig selv til og følge mine drømme og jeg ønsker at hjælpe dig med det samme.

Her er plads til at du kan være dig!